Risikofaktoren für Herzerkrankungen für Kinder und Jugendliche

ja. Die meisten Risikofaktoren, die Kinder betreffen, können früh im Leben kontrolliert werden, wodurch das Risiko für Herzerkrankungen später im Leben gesenkt wird.

Herzkrankheit ist keine Haupttodesursache bei Kindern und Jugendlichen, aber es ist die größte Todesursache bei Erwachsenen in den Vereinigten Staaten. Tatsächlich stirbt jemand in Amerika alle 37 Sekunden an einer Form von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.,

Bestimmte Faktoren spielen eine wichtige Rolle bei den Chancen einer Person, an Herzerkrankungen zu erkranken. Diese werden Risikofaktoren genannt. Einige Risikofaktoren können geändert, behandelt oder modifiziert werden, andere nicht.

Viele Risikofaktoren können frühzeitig im Leben kontrolliert werden, wodurch das Risiko für Herzerkrankungen später im Leben gesenkt wird. Andere Risikofaktoren werden durch Familienmitglieder weitergegeben (sie sind erblich) oder sind das Ergebnis einer anderen Krankheit oder Krankheit.

Prävention ist der beste Weg, um ein Herzproblem später im Leben zu vermeiden., Die Kontrolle so vieler der folgenden Risikofaktoren wie möglich, beginnend in der Kindheit, wird dazu beitragen, das Risiko Ihres Kindes zu reduzieren, als Erwachsener eine Herzerkrankung zu entwickeln.

• Bluthochdruck
• Hoher Cholesterinspiegel
• Rauchen
• Fettleibigkeit
• Körperliche Inaktivität

Bluthochdruck

Weniger als 3% der Kinder in den USA haben einen hohen Blutdruck. Aber Bluthochdruck ist eine ernste Erkrankung in der Kindheit und geht oft unentdeckt, weil es keine Symptome verursacht., Stellen Sie sicher, dass der Blutdruck Ihres Kindes bei seiner jährlichen Untersuchung überprüft wird.

Was verursacht Bluthochdruck bei Kindern?

Bluthochdruck (Hypertonie) bei Kindern ist keine angeborene Herzkrankheit, kann aber erblich bedingt sein. Aus diesem Grund müssen Kinder, die in Familien mit Bluthochdruck in der Vorgeschichte geboren wurden, ihren Blutdruck mit besonderer Sorgfalt überwachen lassen.

Die meisten Fälle von Bluthochdruck bei Kindern sind das Ergebnis einer anderen Krankheit, wie Herz-oder Nierenerkrankungen. Dies wird als sekundäre Hypertonie bezeichnet.,

Wie wird der Blutdruck gemessen?

Der Arzt misst den Blutdruck Ihres Kindes mit einem Gerät namens Blutdruckmessgerät.

Blutdruckmesswerte messen die beiden Teile des Blutdrucks: systolischer und diastolischer Druck. Der systolische Druck ist die Kraft des Blutflusses durch eine Arterie, wenn das Herz schlägt. Der diastolische Druck ist die Kraft des Blutflusses in Blutgefäßen, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.

Der Arzt wird Alter, Geschlecht und Größe Ihres Kindes untersuchen, um den spezifischen systolischen und diastolischen Blutdruck zu bestimmen., Ärzte verwenden diese Methode, weil sie verschiedene Wachstumsniveaus betrachten können, um den Blutdruck zu bestimmen. Es ermöglicht ihnen auch die genaueste Klassifizierung des Blutdrucks nach der Körpergröße Ihres Kindes.

Wie wird Bluthochdruck bei Kindern behandelt?

In den meisten Fällen helfen Änderungen des Lebensstils Kindern, ihren Bluthochdruck zu kontrollieren.

• Helfen Sie Ihrem Kind, ein gesundes Körpergewicht. Kinder, die übergewichtig sind, haben normalerweise einen höheren Blutdruck als diejenigen, die dies nicht tun.
• Erhöhen ihre körperliche Aktivität.
• Begrenzen Sie, wie viel Salz sie essen.,
• Warnen Sie sie vor den Gefahren des Zigarettenrauchens. Das Nikotin in Zigaretten führt zu einer Verengung der Blutgefäße, wodurch der Blutfluss durch die Gefäße noch schwieriger wird.

Wenn ein Diät-und Bewegungsprogramm den Blutdruck Ihres Kindes nicht senkt, können Medikamente verschrieben werden.

Cholesterin

Weniger als 15% der Kinder haben einen hohen Cholesterinspiegel, aber Studien haben gezeigt, dass der Aufbau von Fettplaque in der Kindheit beginnt und bis ins Erwachsenenalter fortschreitet. Dieser Krankheitsprozess wird Atherosklerose genannt., Mit der Zeit führt Atherosklerose zu Herzerkrankungen, der größten Todesursache in den USA.

Was ist Cholesterin?

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die als Lipid bezeichnet wird und in allen Körperzellen vorkommt. Die Leber macht das gesamte Cholesterin, das Ihr Körper benötigt, um Zellmembranen zu bilden und bestimmte Hormone herzustellen. Zusätzliches Cholesterin gelangt in den Körper, wenn Sie Lebensmittel essen, die von Tieren stammen, wie Fleisch, Eier und Milchprodukte und von Lebensmitteln mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten.

Cholesterin gelangt über den Blutkreislauf in speziellen Trägern, den sogenannten Lipoproteinen, zu Zellen., Zwei der wichtigsten Lipoproteine sind low-density-lipoprotein (LDL) und high-density-lipoprotein (HDL). Ärzte untersuchen, wie LDL, HDL und Fette, sogenannte Triglyceride, miteinander und mit Ihrem Gesamtcholesterinspiegel in Beziehung stehen.

Was verursacht einen hohen Cholesterinspiegel bei Kindern und Jugendlichen?

In einigen Fällen verläuft ein hoher Cholesterinspiegel in Familien. Dies wird als familiäre Hypercholesterinämie bezeichnet. Etwa 1% bis 2% der Kinder haben diesen Zustand und sollten ihren Cholesterinspiegel überprüfen lassen, bevor sie 5 Jahre alt sind.,

Andere Risikofaktoren für hohen Cholesterinspiegel sind Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Rauchen.

Wie wird hoher Cholesterinspiegel verhindert oder behandelt?

Um das Risiko von Fettansammlungen in den Arterien zu verringern, sollte Ihr Kind

• viel Bewegung bekommen. Ermutigen Sie sie, an den meisten Tagen der Woche 30 bis 60 Minuten zu trainieren.
• Essen Sie cholesterin-und fettarme Lebensmittel. Lassen Sie Ihr Kind mehr Vollkornprodukte und frisches Obst und Gemüse essen. (Hinweis: Sie sollten nicht einschränken, wie viel fett Kinder essen, wenn sie jünger als zwei Jahre alt sind. Säuglinge brauchen Fett für Wachstum und Entwicklung., Nach dem Alter von zwei Jahren sollten Kinder anfangen, weniger Kalorien aus Fett zu essen.)
• Kennen Sie die Gefahren des Zigarettenrauchens.
• Lernen Sie, das Gewicht zu kontrollieren, um die mit Fettleibigkeit verbundenen Risiken zu vermeiden.
• Kontrollieren Sie ihren Diabetes, Bluthochdruck oder andere Zustände, die zu Herzerkrankungen beitragen.

Kinder, bei denen ein hoher Cholesterinspiegel diagnostiziert wurde, müssen mindestens ein spezielles Diät-und Bewegungsprogramm einhalten. Wenn 1 Jahr Diät-und Bewegungstherapie ihren Cholesterinspiegel nicht senkt, können Statine oder andere cholesterinsenkende Medikamente verschrieben werden.,

Rauchen

Laut den Centers for Disease Control (CDC) verwenden fast 25% der Schüler eine Art Tabakprodukt, und fast 4,000 Kinder unter 18 Jahren probieren täglich ihre erste Zigarette. Tatsächlich hatten 9 von 10 Rauchern vor dem Abitur mit dem Rauchen begonnen. Das bedeutet, wenn Kinder in der Schule rauchfrei bleiben können, werden sie wahrscheinlich nie rauchen.

Mehr als 90.000 Menschen sterben jedes Jahr an Herzerkrankungen durch Rauchen., Bei jungen Menschen, die sonst ein sehr geringes Risiko für Herzerkrankungen hätten, kann Zigarettenrauchen bis zu 75 Prozent der Fälle von Herzerkrankungen verursachen. Und je länger eine Person raucht, desto höher ist das Risiko für Herzerkrankungen.

Wie wirkt sich Rauchen auf das Herz aus?

Besser bekannt für die Erhöhung Ihres Risikos für Lungenkrebs, erhöhen Zigaretten-und Tabakrauchen auch das Risiko von Herzerkrankungen und peripheren Gefäßerkrankungen (Erkrankungen der Gefäße, die Arme und Beine mit Blut versorgen).,

Laut dem Chirurgen sind die meisten Jugendlichen, die rauchen, süchtig nach Nikotin in Zigaretten. Nikotin verengt die Blutgefäße und belastet das Herz zusätzlich. Selbst wenn Jugendliche mit dem Rauchen aufhören wollen, die Nikotinsucht macht es sehr schwer, und sie gehen durch die gleichen Entzugserscheinungen, die Erwachsene tun.

Obwohl Nikotin der Hauptwirkstoff im Zigarettenrauch ist, sind auch andere Chemikalien und Verbindungen wie Teer und Kohlenmonoxid schädlich für das Herz., Untersuchungen haben gezeigt, dass Rauchen die Herzfrequenz erhöht, die Hauptarterien strafft und Unregelmäßigkeiten beim Timing von Herzschlägen verursachen kann, die das Herz härter arbeiten lassen. Chemikalien in Zigaretten – und Tabakrauch führen zum Aufbau von Fettplaque in den Arterien, möglicherweise durch Verletzung der Gefäßwände. Diese Chemikalien beeinflussen auch Cholesterin und Fibrinogenspiegel, ein Blutgerinnungsmaterial. Dies erhöht das Risiko eines Blutgerinnsels, das zu einem Herzinfarkt führen kann.

Wie kann ich mein Kind vom Rauchen abhalten?,

• Sprechen Sie mit ihnen über die schlechten Auswirkungen des Rauchens wie gelbe Zähne, Mundgeruch, stinkende Kleidung und Kurzatmigkeit. Wenn Ihr Kind gerne Sport treibt, sagen Sie ihm, wie Rauchen die Lunge schädigen und die Sauerstoffversorgung der Muskeln reduzieren kann, um richtig zu arbeiten.
• Sprechen Sie offen mit Ihrem Kind über die Gefahren des Rauchens.
• Kompliment an Jugendliche, die nicht rauchen. In einer Umfrage, die von der CDC, die Ergebnisse zeigten, dass mehr junge Menschen, die nicht Rauchen als tun., Die Mehrheit der befragten Teenager sagte, dass sie das Rauchen für unattraktiv hielten und nicht mit jemandem ausgehen würden, der raucht.
• Seien Sie ein Vorbild für Ihr Kind. Wenn du rauchst, hör auf. Und lassen Sie andere nicht in Ihrem Haus rauchen.

Wie kann ich meinem Kind helfen, mit dem Rauchen aufzuhören?

• Berate sie, wie sie aufhören sollen, aber sei hilfreich und unterstützend.
• Helfen Sie ihnen herauszufinden, warum sie aufhören sollten, z. B. länger leben; Senkung ihrer Chancen auf Herzinfarkt, Schlaganfall oder Krebs; und mehr Geld für andere Dinge als Zigaretten ausgeben.,
• Wenn Sie rauchen, stimmen Sie zu, mit ihnen aufzuhören. Etwa die Hälfte aller Teenager-Raucher haben Eltern, die rauchen.
• Lassen Sie Ihr Kind einen Arzt aufsuchen, um Ratschläge zum Beenden zu erhalten.

Rauchen ist die einzige vermeidbare Todesursache. Wenn die Raucherquoten bei Teenagern nicht sinken, sterben 5, 6 Millionen Amerikaner später im Leben an durch Rauchen verursachten Krankheiten.

Fettleibigkeit

Fettleibigkeit ist ein wichtiger Risikofaktor für Herzerkrankungen. Dies ist alarmierend, wenn man bedenkt, dass 1 von 3 amerikanischen Erwachsenen fettleibig ist., Jüngste Studien haben gezeigt, dass Fettleibigkeit jedes Jahr mit mehr als 110.000 Todesfällen in den USA zusammenhängt.

Fettleibigkeit bei Kindern in den USA ist in den letzten Jahren zu einem Problem geworden. Laut der American Academy of Child and Adolescent Psychiatry sind zwischen 16% und 33% der Kinder und Jugendlichen fettleibig. Infolgedessen gab es einen starken Anstieg von Fettleibigkeitsproblemen wie Typ-2-Diabetes, der normalerweise nur bei Erwachsenen auftritt. Da fettleibige Kinder eher fettleibige Erwachsene sind, kann die Vorbeugung oder Behandlung von Fettleibigkeit im Kindesalter das Risiko von Fettleibigkeit bei Erwachsenen verringern., Dies kann wiederum dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen, Diabetes und anderen Erkrankungen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit zu verringern.

Was ist Fettleibigkeit und was verursacht sie?

Unser Körper besteht aus Wasser, Fett, Eiweiß, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen. Fettleibigkeit bedeutet, dass Sie zu viel Körperfett haben.

Für manche Menschen ist die Ursache von Fettleibigkeit ganz einfach: Sie essen mehr Kalorien als sie während des Trainings und des täglichen Lebens verbrennen. Andere Ursachen für Fettleibigkeit können Genetik, Alterung, Geschlecht, Lebensstil und Krankheit sein.,

Fettleibigkeit bei Kindern ist gefährlich, weil Forscher glauben, dass die Fettzellen, die wir als Kinder gewinnen, als Erwachsene bei uns bleiben. Übergewichtige Kinder können 5-mal mehr Fettzellen haben als Kinder mit normalem Gewicht. Eine Diät im Erwachsenenalter verringert die Fettzellgröße, jedoch nicht die tatsächliche Anzahl der Fettzellen.

Woher weiß ich, ob mein Kind fettleibig ist?

Bei der Bestimmung von Körperfett bei Kindern und Jugendlichen liefert der Body Mass Index (BMI) eine auf Gewicht und Körpergröße basierende Richtlinie zur Bestimmung von Untergewicht und Übergewicht., Die Beurteilung des BMI hängt vom Alter des Kindes ab, denn wenn Kinder wachsen, ändert sich die Menge an Körperfett, die sie haben. Außerdem haben Mädchen und Jungen unterschiedliche Mengen an Körperfett, wenn sie wachsen, so dass altersspezifische und geschlechtsspezifische Diagramme verwendet werden, um den BMI von Kindern zu zeichnen.

BMI ist eine Formel des Gewichts in Kilogramm geteilt durch die Höhe in Metern im Quadrat (BMI =kg/m2). Verwenden Sie den folgenden Rechner, um den BMI Ihres Kindes zu ermitteln.