For people dealing with traumatic memories, the option to forget those memories might make them a lot Happy. E esquecer essas memórias não significa apenas ser capaz de evitar pensar nelas ou de alguma forma suprimi – las-significa ser completamente incapaz de lembrá-las porque elas foram apagadas do seu cérebro completamente. Enquanto os cientistas ainda não descobriram como seletivamente ‘apagar’ memórias do cérebro humano, eles não estão assim tão longe, como o vídeo Srishow acima explica.,
está relacionado com a forma como esquecemos naturalmente as coisas – como as nossas chaves, carteiras, aniversários especiais – e o facto de podermos realmente treinar-nos a esquecer as coisas de propósito. O tipo de esquecimento que está envolvido em saber onde suas chaves estão é passivo, e não é realmente algo que você pode controlar. Mas como o vídeo explica, há realmente medidas ativas que você pode tomar para esquecer as coisas também.queres saber como se faz?, Bem, os cientistas pensam que o esquecimento ativo é basicamente o oposto da memorização, e eles fizeram estudos para entender melhor os passos necessários. Mas, como Michael explica acima, experimentar com humanos que têm perspectivas, interpretações muito diferentes e, portanto, memórias – mesmo do mesmo evento exato – não é fácil.portanto, os psicólogos usam um teste padronizado chamado “paradigma de pensar-não pensar”, que é baseado na ideia de que se você parar repetidamente de pensar em uma memória, você pode treinar seu cérebro para esquecê-la completamente., Sim, assim como você treina seu cérebro para se lembrar de algo como seu novo número de telefone ou cartão de banco através de memorização repetida, você pode teoricamente treinar seu cérebro para esquecer algo através de repetidos… desmemorização? Desculpa, isso não é uma palavra.)
“assim fazendo o oposto, praticando não pensar sobre isso, ou certificando-se de que você pensa sobre outras coisas pode fazer você melhor em evitar a memória”, diz Michael. “Se o evitares muitas vezes, talvez o esqueças. E isto parece funcionar.,”
Como o vídeo explica, experimentos têm sido feitos sobre pessoas que tentaram tanto lembrar e esquecer as coisas usando o método acima, e exames de ressonância magnética mostrando a atividade no cérebro revelou que eles eram realmente muito melhor, propositadamente, esquecendo as coisas que eles estavam em memorizar as coisas.
na verdade tem havido alguma pesquisa realmente interessante sobre isso, então assista SciShow acima para descobrir sobre os experimentos que os cientistas correram para tentar obter uma melhor compreensão de como podemos seletivamente excluir uma memória de nosso cérebro., Se fores suficientemente bom nisso, talvez te esqueças que usei a palavra desmemorização. Pára de pensar nisso!