infecções do tracto urinário (UTIs) são um problema crônico para algumas mulheres. Para mulheres sexualmente ativas, UTI e sexo podem ser especialmente problemáticos. A principal razão para este aumento do risco? As mulheres têm uma uretra mais Curta-O tubo que transporta urina para fora do corpo. Algumas bactérias estão normalmente presentes na área genital em torno da abertura urinária e vaginal., Junta isto com um ambiente quente e húmido, o que cria um terreno ideal para as bactérias se multiplicarem e se tornarem em casa. Adicione atividade sexual que empurra as bactérias para a uretra, e é fácil ver como o trato urinário pode ser um foco de atividade para as bactérias invasoras.neste artigo, respondemos a algumas perguntas sobre UTIs e sexo e fornecemos cinco das melhores maneiras de reduzir o seu risco.o sexo pode causar uma infecção urinária?
aproximadamente 40-60% das mulheres irão experimentar uma ITU durante a sua vida, e um em cada quatro irá experimentar uma infecção repetida., Quando você combina bactérias da pele em torno de sua abertura urinária e vaginal com a atividade sexual e uma uretra mais Curta, infelizmente, esta pode ser a receita perfeita para uma ITU. O sexo pode empurrar as bactérias para a uretra, onde elas entram na bexiga e ficam por perto, causando uma infecção.
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Como sei se tenho uma ITU?se alguma vez teve uma ITU, conhece os sinais. Pode sentir pressão no abdómen inferior, dores nas costas, ardor durante a micção ou necessidade urgente de urinar. A sua urina pode ter um odor ou uma cor avermelhada, ou pode sentir-se cansado, trémulo e febril. Ocasionalmente, algumas mulheres não têm sintomas e descobrir que eles têm uma ITU a partir de um exame de urina de triagem em uma consulta médica., Se pensa que tem uma infecção, é essencial seguir o conselho do seu médico imediatamente.o que devo fazer se tiver uma ITU?
é importante notar que terá de tomar um antibiótico se tiver uma ITU. Enquanto cranberries e outras soluções naturais podem ajudar a suportar um trato urinário saudável, nenhum estudo jamais mostrou que eles podem se livrar de uma infecção.as mulheres que têm uma ITU devem terminar o tratamento com antibiótico e esperar que a infecção tenha desaparecido antes de fazerem sexo., O sexo durante uma ITU pode ser doloroso e pode irritar o tecido curativo, bem como introduzir bactérias no tratamento que prolonga o trato urinário para se livrar da infecção.
o que posso fazer para evitar uma ITU?
quando se trata de atividade sexual, você pode fazer algumas coisas para prevenir uma ITU. Higiene, escolha da contracepção, e alguns outros hábitos simples podem ajudar a evitar que uma ITU comece. Estas mudanças simples vão de muito longe para ajudar a prevenir uma ITU.Aqui estão cinco coisas que você pode fazer para ajudar a quebrar o ciclo de UTIs e sexo.limpe a sua área genital antes e depois do sexo., a Higiene pode ajudar a remover as bactérias presentes na área genital antes e depois do sexo. Quando eras criança, provavelmente ensinaram-te a limpar de frente para trás. Este conselho também é bom para mulheres adultas. Ao limpar-se, use uma toalha limpa com sabão e água ou uma limpeza descartável. Limpe de frente para trás para evitar a introdução de bactérias da área rectal na uretra.evite usar preservativos revestidos com diafragma, espermicida e espermicida.,um diafragma é um dispositivo flexível em forma de silicone ou cúpula de látex que funciona criando uma barreira na abertura cervical. Em algumas mulheres, o diafragma pode obstruir ligeiramente o fluxo urinário. Esta obstrução pode levar a uma diminuição do fluxo de urina ou alterações na flora vaginal. Todas estas coisas podem promover a UTIs. O espermicida é aplicado ao diafragma antes da inserção, e infelizmente, o uso tanto do diafragma como do espermicida pode promover a UTIs.o mesmo se aplica aos preservativos revestidos com espermicida., Um estudo revelou que as mulheres apresentam um risco duas a três vezes maior para a UTI, utilizando espermicida com um diafragma ou preservativos espermicidas.utilize lubrificante durante o sexo se sentir secura.a secura Vaginal pode colocá-lo em maior risco de infecção urinária. Este tipo de secura pode levar a irritação, que, por sua vez, pode ajudar as bactérias a crescer. Usar um lubrificante não espermicida pode ajudar. Se estiver pós-menopausa, consulte um urologista para recomendações adicionais.urinar após o sexo para eliminar bactérias.
Dr., Martha Boone, uma urologista certificada em Alpharetta, Geórgia, diz que uma maneira de eliminar qualquer bactéria que possa ter entrado no tracto urinário durante o sexo é urinar logo após o sexo.adicione mirtilo à sua rotina diária.as airelas podem ajudar a suportar um trato urinário saudável. Os Cranberries contêm compostos únicos chamados proantocianidinas (PACs), que podem ajudar a manter as bactérias de aderir ao interior da bexiga. É importante notar que, embora a pesquisa suporte a utilização de cranberries para a saúde do trato urinário, eles não podem ser usados para tratar uma infecção., Só um antibiótico pode tratar uma infecção.
A Pesquisa suporta o benefício de compostos encontrados em airelas, conhecidos como proantocianidinas (PACs), para promover a saúde do trato urinário. Os PACs em cranberries podem reduzir o risco de bactérias que entram no trato urinário de aderirem à parede da bexiga e causar problemas.Amy Howell, Ph. D. é uma pesquisadora de cranberry que descobriu PACs de cranberry. Só se encontram PACs Tipo A em cranberries. Estes PACs têm comprovada atividade anti-adesão bacteriana (AAA), que é como eles ajudam a apoiar a saúde do trato urinário., Você pode encontrar PACs em outros alimentos, tais como maçãs, uvas, chá verde e chocolate, mas eles são PACs tipo B. O Dr. Howell determinou que só os PACs do tipo A Podiam ligar-se e impedir que a bactéria E. coli, a bactéria mais comum, penetrasse na parede do tracto urinário. A bactéria E. coli liga-se a PACs tipo A, tornando mais fácil para eles serem despejados na urina antes do problema pode começar.Facebook, Instagram, e Twitter @Theralogix!para mais informações, Siga-nos no Facebook, Instagram e Twitter @ Theralogix!não perca um artigo! Inscreva-se para a nossa newsletter abaixo e nós avisaremos quando o nosso próximo artigo sair.,