Pode um humidificador ajudar com a tosse? Aqui está minha experiência com o uso de humidificador para a tosse, devo dizer que tem sido um mês terrível para mim…
além de ficar acordado até tarde para escrever alguns artigos, a tosse do meu novo vizinho tem sido uma fonte de preocupação; é perturbador e irritante.uma vez que a tosse pode ser altamente contagiosa, comecei a usar o humidificador muitas vezes para evitar apanhá-la. também me aproximei do meu vizinho e recomendei um humidificador para ajudar com a tosse., Mas ele fez-me uma pergunta: “um humidificador pode ajudar com a tosse?”por mais simples que esta resposta possa soar, fez-me pensar e inspirou-me a escrever um artigo sobre o tema acima. Assim, se você está interessado em saber a resposta à pergunta do meu vizinho, então não pare de ler este artigo! Ele lhe dará informações relevantes sobre como aliviar uma tosse persistente.
uma tosse é uma súbita, ruidosa, deliberada, ou não tem validade que permite que parte do ar nos pulmões seja expelido. Além disso, é um reflexo natural que protege os pulmões e liberta irritantes como fumo e muco., Ele também pode ser associado com constipações ou gripe. a tosse pode ajudar o seu corpo a livrar-se de corpos estranhos, irritantes alérgenos, micróbios, muco e bactérias da sua garganta.uma tosse pode ser seca ou oleosa, e produtiva (que produz muco) ou improdutiva (que não produz muco). Tosses de gordura são geralmente produtivos porque produzem fleuma, enquanto que quando uma tosse é seca, é tipicamente improdutivo.o que pode despoletar uma tosse?,se quiser ser capaz de se tratar a si próprio ou a um doente com tosse de forma eficaz, deve primeiro descobrir a causa subjacente da tosse. Abaixo estão algumas coisas que podem desencadear uma tosse:
- Asma: asma é uma causa comum de tosse, particularmente entre as crianças. Normalmente envolve pieira. Por isso é facilmente identificado.
- fumar: Fumar é outra das principais causas de tosse entre os seres humanos. Uma tosse causada por fumar geralmente tem um som distinto, não admira que se chame tosse de fumante.,
- vírus: na maioria das vezes, a tosse seca ocorre no contexto de uma “constipação” ou infecção respiratória e desaparece espontaneamente dentro de alguns dias. Os vírus são uma causa comum de infecção do tracto respiratório, como uma constipação ou gripe. medicamentos: certos medicamentos podem induzir tosse. No entanto, esta é uma causa menos comum de tosse. Fármacos como os inibidores da enzima de conversão da angiotensina (ECA) que são utilizados no tratamento de problemas cardíacos podem provocar tosse. Outros são Zestril e Vasotec.,
- alergias: quando as pessoas são expostas a substâncias irritantes do ambiente, tais como partículas, pólen, poeira, produtos químicos e dander para animais de estimação; estas podem causar reacção exagerada e induzir a tosse.
- bactérias: a tosse pode ser causada por infecções bacterianas, por exemplo, tosse convulsa, pneumonia, etc.
- outras causas de tosse são a constipação comum, fatores ambientais, fatores ambientais, infecção torácica, gotejamento pós-nasal, infecção pulmonar, insuficiência cardíaca e refluxo gastroesofágico (GERD).,ao longo dos anos, descobri que os humidificadores podem aliviar ou prevenir a tosse. Uma das razões para a minha crença é porque o dispositivo foi usado para tratar a minha sobrinha da sua tosse persistente. Além disso, deparei-me com vários testemunhos de pessoas online que disseram que usar um humidificador aliviou a tosse.apesar de existirem vários remédios para a tosse, o uso de um humidificador provou ser um dos tratamentos mais eficazes. Sugiro que, ao primeiro sinal de tosse, ligue o humidificador para hidratar o ar.,
também, os humidificadores vêm em tamanhos diferentes. Os humidificadores centrais são projetados para humidificar o ar em toda uma casa. As unidades portáteis são pequenas o suficiente para serem transportadas de quarto em quarto. Alguns Humidificadores dispersam a névoa fria, e outros dispersam vapor quente.
Depois de uma pesquisa completa aqui estão os meus 4 humidificadores de topo recomendados para a gestão da tosse:
- Vicks Mini humidificador ultrassónico fresco filtro.
- Elechomes UC5501 Humidificadores ultrassónicos quentes e frios.,
- Everlastfort Ultrasonic cool mist humidifier.
- 4Levoit humidificador ultrassónico fresco.
- Vicks Mini Filtro mist humidificador ultrassónico.
4 maneiras de usar um humidificador para aliviar a tosse
uma coisa é usar o humidificador em casa; outra coisa é usá-lo corretamente para aliviar a tosse. Abaixo estão quatro maneiras de usar o seu humidificador contra a tosse:
#1., Limpe regularmente o seu humidificador
deve assegurar-se de que limpa o seu humidificador, particularmente se estiver a utilizar os modelos de neblina a frio. Se a máquina não for limpa adequadamente, bolor, bactérias ou fungos irão acumular-se no tanque de água e espalhar-se através do nevoeiro, causando assim problemas de saúde como tosse, infecções por gripe, etc.além disso, se tiver um humidificador portátil, não hesite em esvaziar a água e voltar a encher o tanque de humidificador diariamente., Além disso, você usa um pano limpo e desinfectante para limpar todas as partes da unidade exposta à água, em seguida, lavar o tanque cuidadosamente antes da próxima utilização. isto pode ser feito a cada três dias, e ajuda a remover caspa ou outros depósitos.
#2. Use água destilada
deve assegurar-se de utilizar água destilada ou desmineralizada em vez de água da torneira num desumidificador. Isso ajuda a prevenir a formação de depósitos minerais no tanque de água ou outras partes em contato com a água., a utilização de água destilada também reduz o risco de dispersão de microrganismos, vírus, bactérias e alergénios, o que pode provocar tosse na sala.apesar de os riscos para a saúde associados à dispersão mineral não serem claros, a edição de fevereiro de 2011 da Pediatria relatou um caso de uma criança que sofria de lesões pulmonares após inalação de poeira mineral emitida por um humidificador.
é por isso que eu sempre enfatizo que você usa água destilada para o seu humidificador, mesmo que tenha um filtro.
#3., Monitorar o teor de umidade
pesquisa tem que quando a umidade dentro de sua casa excede 50%, a umidade do ambiente pode promover o crescimento de fungos, micróbios, bactérias, etc. A umidade pode se condensar em janelas, paredes e tapetes. Então, se você notar condensação, o ar na sala está provavelmente muito molhado.
alguns Humidificadores têm um higrômetro incorporado que você pode ajustar ao nível de umidade desejado, ou você pode comprar um higrômetro barato para ajudar a monitorar a umidade em sua casa.
#4., Não agrave a sua condição
Se tiver um humidificador a vapor quente, deve ter sempre cuidado ao usá-lo, porque este modelo de humidificador é uma das principais causas de queimaduras, especialmente em crianças.
queimaduras podem ocorrer quando alguém se aproxima muito perto do vapor ou fluxo de água fervente a partir do tanque. Eu diria que os humidificadores A Vapor Frio são a melhor opção, especialmente para o quarto de uma criança.
As palavras finais
As opiniões variam quanto ao facto de os humidificadores reduzirem os sintomas de tosse e constipações., Por exemplo, o Departamento dos EUA de Saúde sugere que uma neblina fria umidificador pode aliviar a tosse pela liberação de muco, mas a Organização Mundial de Saúde, os estudos encontraram nenhuma evidência para apoiar este tratamento com neblina fria ou quente, vapor
no Entanto, se você usar um umidificador, tomar precauções para evitar potenciais problemas com bactérias, fungos e poeira. Além disso, você deve se certificar de que a humidificação extra é bom para a sua condição, porque as constipações não causam todos os tosse. Por exemplo, a humidificação pode ser inadequada para uma pessoa que sofra de tosse asmática e susceptível a fontes alergénicas.,por último, qualquer tosse incómoda que persista durante mais de três semanas deve ser avaliada por um médico.