tive uma grande experiência usando feno-grego para aumentar o meu fornecimento quando estava exclusivamente a bombear e cerca de 4 semanas após o parto. Entre tomá-lo e bombear consistentemente cerca de duas horas por dia, eu era capaz de obter o meu suprimento de 24oz por dia para cerca de 35oz por dia em uma semana ou assim.
Este post pode conter links de afiliados, o que significa que se você clicar e fazer uma compra, eu vou ser compensados, sem nenhum custo adicional para você., Eu só recomendo produtos que eu amo! Mais informações aqui.
abaixo estão algumas perguntas comuns sobre o uso do feno-grego:
o que é o feno-grego, exatamente?o feno-grego é uma erva. Seus principais usos são como uma erva ou especiaria na cozinha indiana e persa e como um galactagogo para mães amamentadoras.o que é uma “galactagoga”? Porque haveria de tomar um?um galactagogo é uma substância (alimento ou droga) que aumenta a quantidade de leite produzido por um mamífero. Assim, você iria levá-lo para aumentar a sua oferta de leite.como os galactagogos aumentam a oferta de leite?,
não foi feita muita pesquisa clínica no que diz respeito a como e por que os diferentes galactagogos funcionam – especialmente os galactogogos herbais como o feno-grego e o cardo abençoado. Geralmente, funcionam aumentando os níveis de prolactina.domperidona, por exemplo, é um galactagogo medicamentoso que actua bloqueando os receptores da dopamina, o que previne a inibição da libertação de prolactina, contribuindo assim para aumentar a oferta de leite.como posso obtê-lo e quantas cápsulas de feno-grego devo tomar? Qual é a dosagem correcta de feno grego?,
pode encomendá-lo online a partir da amazon ou do Orgulho puritano ou de qualquer número de lugares. Você também pode encontrá-lo na seção de vitaminas da maioria das mercearias.a maioria das cápsulas apresenta-se em doses de 610mg. Geralmente, os consultores de lactação recomendam começar por tomar 2 cápsulas 3 vezes por dia com alimentos (para um total de seis cápsulas por dia). Se não tiver quaisquer efeitos secundários nesta quantidade (ver abaixo) e não cheirar a xarope de ácer, pode aumentar gradualmente a dose até 4 cápsulas, 3 vezes por dia. Mais informações sobre a dosagem estão disponíveis aqui.,do que estás a falar com o xarope de ácer?cheirar a xarope de ácer é como se sabe que funciona. O teu suor e a tua urina vão cheirar como se tivesses bebido panquecas. O teu bebé também pode começar a cheirar assim.se você não cheirar a xarope de ácer, na maioria dos casos o feno-grego não fará nada por você. Isso significa que se tomar 6 610mg cápsulas por dia (2 cápsulas 3 vezes por dia), mas precisar de 9 (3 cápsulas 3 vezes por dia), não vai cheirar a xarope de ácer e nada vai acontecer., Não existe qualquer benefício incremental com as 6 cápsulas que tomou – tem de levar a dose até ao local onde precisa de estar para obter resultados.Quanto tempo demora o feno-grego a aumentar a oferta de leite?
geralmente, se você tomar consistentemente feno grego e continuar com um bom programa de bombeamento (duas horas por dia para bombas exclusivas), você deve ver um aumento na sua saída de bombeamento em 24-72 horas.funciona sempre?
No. Funciona para muitas mulheres, mas não para todas, e não se tem feito muita pesquisa clínica sobre a sua eficácia.,fiz uma pesquisa (obviamente não científica) no instagram, e cerca de um terço das pessoas que tentaram pensou que funcionava:
preciso de continuar a tomar feno-grego e cheirar a xarope de ácer para sempre? Quando posso parar de tomar feno-grego?não, pode parar de tomar feno-grego uma vez que a sua oferta de leite aumentou e estabilizou (o que significa que subiu, mas depois estabilizou).no entanto, para manter o seu novo aumento da oferta de leite, tem de continuar a retirar esta quantidade de leite do peito (através da bomba mamária)., Desde que te mantenhas na tua agenda de bombeamento, deves ficar bem.quais são os efeitos secundários do feno-grego?além de cheirar a xarope de ácer, pode sentir fezes soltas ou hipoglicemia.o feno-grego é seguro?para a maioria das mulheres, sim. No entanto:
- deve usá-lo com a supervisão da obstipação se for diabético, porque pode baixar os seus níveis de glucose no sangue.se tem alergia ao amendoim ou ao grão-de-bico, deve evitar o feno-grego.,se tem asma, discuta a sua utilização com o seu médico, uma vez que houve relatos de que o feno-grego piorou os sintomas das mães com asma.se tiver hipotiroidismo, fale com o seu médico antes de utilizar feno-grego.
Você também deve notar que há sempre risco ao tomar suplementos. Algumas mulheres realmente notaram que sua oferta diminuiu (então o efeito oposto do que elas queriam). Por causa disso, eu recomendaria tentar outros métodos de aumentar a oferta primeiro.o feno-grego tem efeitos secundários para o bebé a amamentar?,na maioria das vezes, não, embora às vezes o seu bebé também possa cheirar a xarope de ácer.algumas mães notaram que os seus bebés se tornam exigentes depois de a mãe começar a tomar feno-grego. Se reparares nisto, vale a pena parar e ver se estava a causar dor de estômago ao teu bebé.estou grávida outra vez, mas ainda estou a amamentar o meu bebé e o meu suprimento foi abaixo. Posso levar feno-grego?
No. O feno-grego não é seguro para mulheres grávidas porque pode causar contracções uterinas.
- Share
Pin