neste post, eu vou levá-lo através de meus 10 aplicativos top que eu acho que eles valem a pena e têm lançado atualizações em uma base regular.existem dois tipos de aplicações. Aplicativos com ênfase em treinamento estruturado, análise e fornecer-lhe ferramentas para ajudá-lo a gerenciar seu treinamento interior e temporada de corridas. Outros aplicativos oferecem uma experiência virtual de equitação com rotas GPS simuladas, rotas de vídeo ou experiência virtual de ciclismo de tipo gamificado., Alguns aplicativos oferecem ambos.
eu vou dividir a lista em duas categorias: aplicativos com experiência virtual de equitação, e aplicativos com treinamento estruturado.
aplicativos com rotas virtuais
a lista de aplicativos abaixo oferecem experiência de equitação virtual e alguns oferecem experiência de equitação estruturada também.
ZWIFT
Zwift é o mais popular de ciclismo indoor do aplicativo para os ciclistas. É social e oferece muitas opções para mantê-lo desafiado e entretido., Em qualquer momento durante a temporada de ciclismo indoor, você pode estar no curso com milhares de outros ciclistas. Zwift oferece cinco mundos virtuais. Alguns são rotas imaginárias, como Watopia – seu maior e mais popular mundo – e outros mundos projetados a partir de lugares reais, como Londres, Richmond, VA, Nova York, Innsbruck, e seu último curso Giro D’Italia Bolonha.
Zwift oferece o seguinte:
- free Riding: Ride your bike at your own pace. Se você tem um treinador inteligente emparelhado como um treinador controlável, a resistência vai mudar para simular o terreno em Zwift.,passeios em grupo: passeio com outros em tempo real. Estas atrações podem ser atrações sociais, parte de um desafio, fondo, ou estágios. Estas atrações são geralmente divididas em grupos (A A D) com base em seu ritmo e habilidades de equitação.corridas: Corrida com outros em tempo real. As raças estão se dividindo em diferentes categorias com base em seus watts por quilograma. exercícios estruturados: seguir exercícios estruturados para melhorar as suas capacidades de equitação ou preparar-se para uma corrida. Você pode construir seus próprios exercícios, seguir um lugar, ou importar um exercício a partir de fontes externas.,exercícios em grupo: semelhantes a exercícios estruturados, mas você faz isso com um grupo de outros ciclistas.
RUNNING - free Running: With a compatible footpod, you can run on Zwift at your own pace
- Group Runs: Run with others. Normalmente, os grupos são divididos em grupos (A A D) com base na velocidade.corridas: corridas com outros corredores em todo o mundo em tempo real.
Se estiver à procura de alternativas Zwift ou aplicações para complementar Zwift, as seguintes aplicações farão exactamente isso. E aqui está um vídeo onde eu te guio através de cada um deles.,
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ROUVY
Rouvy é provavelmente o mais subestimado de ciclismo app lá fora. O aplicativo oferece tantas características para variar o seu treinamento e mantê-lo entretido e desafiado.
Rouvy oferece o seguinte:
- acima de 2.500+ rotas de vídeo e GPS de qualidade disponíveis.,
- Crie a sua própria rota (Apenas Para Windows)
- Realidade Aumentada
- Formação estruturada: Crie o seu próprio treino ou escolha a partir da sua biblioteca de treino. Você também pode fazer exercício do dia a partir de Treiningpeaks.
- Ride analysis including pedal analysis with compatible powermeters
- Join events, challenges, group rides, and races.
a adesão básica dá-lhe acesso à maioria dos recursos, exceto as rotas virtuais premium, e análise avançada do pedal. A Associação Premium também lhe dá a capacidade de compartilhar sua adesão com dois membros da família.,
Rouvy trabalha com a maioria dos treinadores ANT+ FE-C, e Bluetooth Smart bike, bem como treinadores mudos com um sensor de velocidade ou apenas um medidor de potência.
FULGAZ
FulGaz oferece uma grande biblioteca de Alta Definição de rotas. A partir de hoje, eles têm 415 rotas ou cerca de 5000 milhas de rotas para explorar. FulGaz funciona melhor na Apple TV e é compatível com a maioria dos treinadores inteligentes Bluetooth e até mesmo com a sensação de Kickr Climb e Tacx NEO Virtual road.
também está disponível como um aplicativo nativo no iPhone ou no iPad.,FulGaz não oferece uma biblioteca de exercícios ou controle de exercícios. Então é bom para alguém que gosta de montar e experimentar cursos reais.
Update November 7, 2019: FulGaz added a workout library and the ability to import custom workouts from TrainingPeaks, Today’s Plan or upload ZWO workout files.
VIRTUGO (fechado)
10/29/2019: VIRTUGO está a fechar a operação.,
Virtugo é muito parecido com Zwift com composto mundos virtuais e um casal da vida real de cursos, mas com mais ênfase no treinamento estruturado.
eles têm diferentes programas de treinamento para pilotos de estrada, alpinistas, trialistas do tempo, sprinters, etc. Eles têm uma biblioteca de treinamento decente que você pode navegar, ver descrição de exercício e detalhes de sessão, e adicionar ao seu calendário de treinamento.
VirtuGo é compatível com Mac e Windows. Ainda não têm uma versão móvel.,
formação estruturada
os seguintes aplicativos são projetados com ênfase em treinamento estruturado, análise, e oferecem um conjunto de ferramentas para ajudá-lo a planejar e gerenciar seu treinamento interior.
TREINADOR ESTRADA
TrainerRoad oferece uma enorme biblioteca de energia com base treinos de ciclismo e triathlon planos. Você pode navegar através de centenas de treinamentos ou criar o seu próprio através do TrainerRoad Workout Creator.,
eles também têm um plano de formação estruturado bem concebido para triatletas, ciclistas fora de estrada, corredores rodoviários, etc. Os planos de treinamento são divididos em Alto, Médio e baixo volume e você pode personalizar a data de início e fim de cada plano para se ajustar à sua programação. Você pode mover exercícios ao redor para indicar que dias você quer fazer determinados exercícios. Por exemplo, se você só pode fazer suas longas viagens às sextas-feiras em vez de Domingos, você pode indicar que como você está adicionando um plano para o seu calendário.,
TrainerRoad também oferece uma grande ferramenta de análise para analisar suas atrações e fazer a análise de energia para cada passeio e durante toda a sua temporada.uma das coisas únicas sobre a TrainerRoad é que eles têm uma grande e movimentada comunidade em seu fórum e Facebook. Eles também têm um grande podcast, então verifique isso também.
A SUFFERFEST
O Sufferfest tem sido em torno de um longo tempo e lançando atualizações e novos vídeos em uma base regular.
por $12.,99 por mês ou 99 dólares por ano, você tem acesso ilimitado a uma enorme biblioteca de ciclismo estruturado, triatlo e exercícios com imagens de vídeo de corridas profissionais, trilhas sonoras e histórias divertidas.
também, com uma adesão, você tem acesso ao Yoga, treinamento de dureza mental, e treinamento de força. É o único aplicativo que vai além do ciclismo com exercícios adicionais para complementar o seu ciclismo e torná-lo um melhor atleta geral.,
CHERT
A maneira de Chert funciona, ele analisa o seu atual de condicionamento físico baseado em seu poder dados. Em seguida, ele executa algum algoritmo por trás da cena e recomenda um exercício “inteligente” para você para o dia com base em sua aptidão atual e objetivos.
Xert também calcula o seu FTP e mostra o seu FTP para o dia com base na sua aptidão actual. Seu” inteligente “ou” adaptativo ” jogador de exercício pode adaptar o exercício na mosca e ajustar a intensidade e duração do seu exercício com base em sua aptidão.,
Seu jogador de exercício iOS foi recentemente atualizado com o painel de controle de atividade, conselheiro de treinamento adaptativo e um novo jogador de exercício. Você também pode usar seu Web player, app Android ou dispositivo Garmin Edge para se conectar ao seu smart bike trainer ou powermeter via ANT + FE-C.
também, todos os seus exercícios estão disponíveis para download como em arquivos ERG ou Zwift se você quiser usá-lo com Zwift, por exemplo., No entanto, os exercícios” inteligentes “não serão mais” inteligentes ” – todas as wattages e durações corretas são calculadas quando você exporta o arquivo de exercício, mas o jogador de exercício em Zwift não suporta wattages ou durações determinadas dinamicamente. Xert trabalha com treinadores compatíveis com ANT+ FEC ou Bluetooth FTMS ou qualquer medidor de potência.
eles também têm uma aplicação Garmin connect que você pode usar no seu dispositivo Garmin Edge para fazer o seu treino fora, por exemplo, ou fazer uma corrida.,
Xert também lhe dá uma visão detalhada e análise da sua aptidão e calcula a sua assinatura de aptidão e o seu poder máximo disponível na altura. Então, se você está em uma corrida e tentando manter-se nessa corrida final, seu app Garmin Connect vai dizer-lhe quanto pico de energia você tem segundo a segundo e é muito bom em estimar isso.VELOPRO.BIKE
Price (USD): $10/month or $27 / quarter
Free Trial: 30-day free trial available.,
VeloPro é um AI de formação aplicação. Ele cria planos de treinamento únicos para cada atleta com base em objetivos de ciclismo, experiência e fitness. Você pode navegar no calendário para ver os detalhes para os próximos exercícios, e ver atrações completas.
pode marcar dias de folga e mudar o treino de uma viagem ao ar livre para uma viagem interior e baixar um ficheiro ERG ou Zwift.
odos os dias, você receberá um e-mail detalhado com o seu treino programado e resumo semanal e até mesmo dias de folga agendados., O VeloPro está cheio de pouca funcionalidade e vai fazer com que se sinta como se tivesse o seu próprio treinador de ciclismo.
VeloPro não tem o seu próprio jogador de treino, por isso você precisa baixar ou escrever o seu treino.
aplicações de ciclismo livre
abaixo, são duas aplicações de ciclismo indoor livre que não requerem uma assinatura mensal. Eles estão livres e prontos para baixar hoje.
RGT ciclismo
Preço (USD): gratuito e $10 / mês para um prémio.
Free Trial: Free and Premium membership available.,
compatibilidade do dispositivo: Windows, Mac OS, iPad, Apple TV. Requer iPhone ou dispositivo Android para usar como um controlador.
Smart Formadores de Compatibilidade: Bluetooth e ANT+ FE-C
RGT andar de Bicicleta é uma alta qualidade de ciclismo indoor aplicativo com o próximo da vida real gráficos reais cursos com o realista, o movimento, a frenagem em curvas, redacção, etc.
o aplicativo é intensivo em gráficos, mas eles recentemente lançaram um aplicativo de Apple TV, juntamente com um aplicativo companheiro para controlar todos os aspectos do software.,
It works well on Apple TV but the graphics are scaled down a little bit when compared to a high-quality PC with a good graphics card like a gaming PC for example.
Se você não tem um PC de jogo, A Apple TV é o caminho para ir com a RGT.
treinador máximo
infelizmente, devido à falta de Ajuda e doação de programadores externos, MaximumTrainer fechou a Loja em 7 de setembro de 2019.,
Máximo Trainer é um aplicativo disponível para Windows e Mac e você pode usá-lo para fazer treinamento estruturado e assistir Netflix, ao mesmo tempo, se você desejar.
assim, com o treinador máximo, você pode construir o seu próprio treino usando o seu construtor de treino, ou usar um dos treinos disponíveis em ERGdb.ORG. você pode configurar o seu próprio pequeno estúdio usando o seu recurso multi-jogador e andar com 25 outros pilotos ao mesmo tempo, ver o equilíbrio de energia, e criar o seu próprio treino.,
formador máximo é embalado com características e muito fácil de usar. Está disponível para Windows e MacOS e trabalha com formador compatível com ANT+ FE-C ou treinador mudo compatível com um sensor de velocidade.
outras aplicações
outras aplicações que vale a pena analisar é Kinomap e Tigringvr. Ambos simulam rotas reais e oferecem diferentes desafios para mantê-lo entretido.
Aqui está uma lista de todos os aplicativos mencionados acima e outros aplicativos que também valem a pena dar uma olhada e usar.,”>wdt_ID