this taping technique will limit movement in the joint between the thumb and the hand to help the soft tissues heal after a thumb sprain. O princípio é o mesmo que a técnica de gravação entorse knuckle que já descrevemos neste blog. Você usa laços de fita em torno do polegar que se liga ao pulso e ‘rein’ no polegar para evitar que ele se mova. equipamento necessário
- 2.,Tesoura (opcional) instruções
Passo 1: Começar por criar uma “âncora” no pulso. Circunde o pulso uma vez com a fita de óxido de zinco como ilustrado:
Passo 2: Agora você adiciona as fitas que irão suportar o próprio polegar. Com a fita de óxido de zinco, começar na borda externa do pulso – ou seja, no mesmo lado do pulso como o dedo pequeno é. Com uma única tira contínua de fita, traga a fita diagonalmente para cima a parte de trás da mão, na primeira articulação do polegar., A fita deve cruzar a junta principal do polegar (a junta onde se junta à mão.) Continuar todo o caminho em torno do polegar, então a fita cruza-se, em seguida, descer a base da palma e em torno do lado de fora do pulso para terminar a faixa de fita onde começou. Os passos são retratados aqui:
Passo 3: Adicionar uma segunda tira de suporte de óxido de zinco fita diretamente sobre a primeira faixa a partir do passo 2:
Passo 4: por fim, adicionar uma segunda âncora diretamente sobre o primeiro âncora do passo 1, para bloqueio de pontas soltas da fita. É isso.,dica
: esta técnica será útil para pulverizações mais leves do polegar e em situações em que você não pode usar uma bracelete, mas ainda precisa dar algum suporte para o polegar. No entanto, uma imobilização mais completa do polegar usando uma tala ou bracelete pode ser mais eficaz do que a fita. Portanto, você pode querer considerar a compra de uma bracelete de Spica polegar (clique para ver). Alternativamente, dê uma olhada na luva Actimove, que vai imobilizar tanto o polegar eo pulso.
Passo 1: Começar por criar uma “âncora” no pulso. Circunde o pulso uma vez com a fita de óxido de zinco como ilustrado:
Passo 2: Agora você adiciona as fitas que irão suportar o próprio polegar. Com a fita de óxido de zinco, começar na borda externa do pulso – ou seja, no mesmo lado do pulso como o dedo pequeno é. Com uma única tira contínua de fita, traga a fita diagonalmente para cima a parte de trás da mão, na primeira articulação do polegar., A fita deve cruzar a junta principal do polegar (a junta onde se junta à mão.) Continuar todo o caminho em torno do polegar, então a fita cruza-se, em seguida, descer a base da palma e em torno do lado de fora do pulso para terminar a faixa de fita onde começou. Os passos são retratados aqui:
Passo 3: Adicionar uma segunda tira de suporte de óxido de zinco fita diretamente sobre a primeira faixa a partir do passo 2:
Passo 4: por fim, adicionar uma segunda âncora diretamente sobre o primeiro âncora do passo 1, para bloqueio de pontas soltas da fita. É isso.,dica
: esta técnica será útil para pulverizações mais leves do polegar e em situações em que você não pode usar uma bracelete, mas ainda precisa dar algum suporte para o polegar. No entanto, uma imobilização mais completa do polegar usando uma tala ou bracelete pode ser mais eficaz do que a fita. Portanto, você pode querer considerar a compra de uma bracelete de Spica polegar (clique para ver). Alternativamente, dê uma olhada na luva Actimove, que vai imobilizar tanto o polegar eo pulso.