sinais de dominância de estrogênio-e como fixá-lo

parece que os problemas femininos vêm em grupos. Os pacientes vão aprender que têm seios fibrocísticos, em seguida, ser tratados para a endometriose ou fibróides., Uma mulher com uma vida de períodos pesados vai acabar na clínica de fertilidade. Um homem com uma forma mais feminina lá em cima pode encontrar-se com disfunção sexual ao longo da estrada.

tudo aponta para a dominância de estrogênio, que é altos níveis de estrogênio. Não há nenhum número que indique dominância de estrogénio. É a quantidade de estrogênio que você tem em relação aos outros hormônios sexuais (progesterona em mulheres e testosterona em homens).

sintomas baixos de estrogénio (isto é, por que precisa de estrogénio)

estrogénio é crucial para o funcionamento do dia-a-dia., Regula a menstruação, a fome e a saciedade, a sensibilidade à insulina, ajuda a metabolizar o colesterol, contribui para a densidade óssea e muito mais. Sem ele, você acaba com sintomas de menopausa, como mudanças vaginais que levam a sexo doloroso e micção, flashes quentes, Humor, períodos estranhos, nevoeiro cerebral, e muito mais.

mas, muito de uma coisa boa causa o caos biológico, no caso do estrogênio elevado.,idsection, coxas)

Fibrocistica seios

Miomas

Endometriose

Anormal da menstruação

a Fadiga

diminuição da libido

Depressão

Ansiedade

Inchaço

a ternura do Peito

Humor

Cérebro nevoeiro

Insônia

Homens:

• aumento das mamas (ginecomastia ou homem mamas)
• disfunção Sexual
• Infertilidade

Se você tem alguns altos de estrogênio sintomas acontecendo, você pode querer abrir uma conversa com seus medicina funcional médico sobre a predominância estrogênica., Leia mais para descobrir de onde esses sintomas estão vindo e o que fazer sobre eles.

Hormonal birth control

uma das principais razões que tem havido um aumento notável na dominância dos estrogénios é porque o controlo hormonal da natalidade é tão popular. É um cenário comum que os médicos prescrevem a pílula para mulheres jovens para regular os períodos ou para controlar sangramento pesado, e essas mulheres vão ficar no controle hormonal de natalidade por anos sem entender plenamente os efeitos a longo prazo.o controlo Hormonal de natalidade cria a tempestade perfeita de desequilíbrio hormonal., Períodos erráticos e sangramento pesado são provavelmente um resultado da dominância de estrogênio para começar. Prescrever a pílula para tratá-la apenas acumula mais estrogénio em cima do excesso de estrogénio. Segundo, o controle hormonal de natalidade libera progesterona sintética, que suprime sua produção natural de progesterona. A progesterona equilibra os efeitos do estrogênio, e sem o suficiente, você acaba com sintomas de dominância de estrogênio.

Você nem sequer tem que ser um usuário de pílula ao longo da vida para acabar com problemas de equilíbrio hormonal., Se você usou controle hormonal de natalidade e tem sintomas de dominância de estrogênio após apenas alguns ciclos, o culpado ainda pode ser os hormônios exógenos.

produtos de cuidados Pessoais

Milhares de produtos feitos conter xenoestrogênios, o que significa que eles imitam o estrogênio e perturbar seu equilíbrio hormonal. Há uma longa lista de químicos que imitam estrogénio. Aqui está a pequena lista dos mais comuns que você verá:

• Parabens. Os fabricantes usam este conhecido xenoestrogénio como conservante.ftalatos., Você vai encontrar ftalatos em plásticos e como emulsionante e estabilizador em produtos tópicos.Benzofenonas. Este aditivo altera a produção de estrogénio e testosterona. Na maioria das vezes, encontra-lo-ás nos protectores solares.triclosano. Os fabricantes usam triclosano como agente antibacteriano. Os pesquisadores descobriram que ele atua de forma mensurável nos receptores de estrogênio. Por exemplo, aumentou o tamanho do útero e cresceu células cancerosas da mama em ratos.

outra regra de ouro é que se ele tem um forte cheiro químico ou perfume, há uma boa chance de que ele está interferindo com seus hormônios., A exceção é produtos perfumados com óleos essenciais, que podem cheirar forte, mas não vai perturbar seus hormônios. É melhor evitar produtos com “fragrância” na lista de ingredientes.

Você absorve uma parte substancial das coisas que entram em contato com sua pele, então faz sentido estar consciente sobre o que está nos produtos que você usa. Se você trocar seus produtos à medida que você se esgota, trocar uma coisa por mês, ou ir nuclear em suas prateleiras, você vai precisar prestar atenção aos seus produtos de cuidados pessoais para reduzir a sua carga de estrogênio.,relacionado: Produtos de beleza Natural que não destroem as suas hormonas estrogénio nos alimentos que come id=”5b2afc87f6″>

Se o alimento que come provém de plantas ou animais, tem um efeito nos seus níveis de estrogénio. Os pesticidas mais amplamente utilizados na agricultura em grande escala contém desreguladores endócrinos, e pesquisadores associaram o herbicida mais comum no mundo, o glifosato, com cancros femininos que apontam para efeitos estrogênicos e desreguladores endócrinos. Num exemplo, o glifosato causou o crescimento in vitro das células humanas do cancro da mama.,é prática comum para os agricultores de fábricas administrar hormônios aos animais para um crescimento mais rápido, que acabam em sua carne (particularmente a gordura) e laticínios.procure cuidadosamente os seus alimentos. Os agricultores de pequena escala, naturalmente, não enchem os animais de hormonas para uma rápida transformação, e não têm centenas de hectares de pó de colheita com herbicidas perigosos. Escolha alimentos orgânicos para resíduos elevados quando puder.,relacionado: O lugar sorrateiro do glifosato esconde-se no seu alimento o estrogénio na água id=”150b950dce”>

O Grupo de Trabalho Ambiental identificou 45 produtos químicos perturbadores de hormonas na água potável.como consumidor, isso apresenta um problema. Você pode decidir renunciar a certos tipos de alimentos ou verificar ingredientes em seus produtos de cuidados pessoais, mas você não pode saltar água. Se estás a beber água de uma fonte pública, provavelmente estás a drogar-te com coisas que imitam o estrogénio e perturbam as tuas hormonas. A água engarrafada é igualmente problemática., Produtos químicos estrogénicos em garrafas de plástico infiltram-se na água. Bebidas enlatadas com BPA não são melhores.

A água mais limpa que você vai obter é regularmente testado água de poço que não é perto de fazendas de fábrica, minas, ou qualquer tipo de Complexo industrial que irá contaminá-lo. Obviamente, isso não é acessível a todos. Para o resto de nós, a combinação de uma fonte de água pública com um filtro de alta qualidade lhe dará água limpa que não vai mudar o seu tamanho sutiã. Procure por um filtro de estágio Triplo: um filtro de sedimento, um filtro de cerâmica (para bloquear vírus), e um filtro de carvão ativado.,

digestão lenta

Qual a forma como digere a sua comida tem a ver com a quantidade de estrogénio que tem a bombear através do seu sistema? Uma vez que a sua digestão aponta para a eficiência com que se livra de resíduos que pairam nos seus intestinos, tem tudo a ver com a quantidade de estrogénio na sua corrente sanguínea.

uma forma principal de eliminar o estrogénio é através do Cocó. Se tiver uma eliminação lenta, não se livra do estrogénio através do aparelho digestivo., Se o estrogénio está à volta dos intestinos e se move de forma ineficiente, tem muitas oportunidades de ser reabsorvido na corrente sanguínea. Empilhar que em cima do estrogênio normal o seu corpo libera na ovulação e em torno do período de tempo, e os seus níveis de estrogênio vai subir mês ao longo do mês.existem centenas de coisas que podem afectar a sua motilidade intestinal, mas duas das quais pode controlar são o baixo desequilíbrio de ácido estomacal e bactérias intestinais.ácido estomacal baixo. Se não tiveres ácido estomacal suficiente, a tua comida não se decompõe o suficiente para um movimento suave através dos intestinos., Quando a comida se move lentamente, as bactérias têm a oportunidade de se banquetear e reproduzir, o que desperta o equilíbrio dos micróbios intestinais.desequilíbrio de bactérias intestinais. Quando as bactérias intestinais estão desligadas, devido à baixa acidez do estômago, antibióticos, exposição a metais pesados, ou um milhão de outras causas, pode afectar os nervos que dizem aos intestinos para contrair e relaxar e mover as coisas. Um intestino desequilibrado causa coisas como o IBS e o SIBO, e piora-as.,encontrar a causa raiz destas coisas pode ser frustrante, mas se suspeitar que tem desequilíbrios ácidos ou microbiológicos, pergunte ao seu médico sobre como completar com betaína HCl ou enzimas digestivas.

carga Tóxica

quer Se trate de metais pesados, uma mofado casa, ou comer processados alimentos embalados, carga tóxica contribui para a predominância estrogênica por sobrecarregar seu desintoxicação e eliminação de sistemas., Os seus sistemas de desintoxicação — particularmente o fígado e os rins — só conseguem aguentar tanto ao longo de um dia. Se o seu corpo está constantemente lidando com metais pesados, toxinas de mofo, plásticos, produtos de limpeza, fragrâncias…todas essas coisas e mais competir com o estrogênio para o seu lugar na linha de eliminação.não existem ambientes livres de toxinas. Até a digestão liberta subprodutos que o seu corpo tem de neutralizar e excretar. A chave aqui é minimizar toxinas quando você pode, o que deixa espaço para o seu corpo para lidar com as toxinas que você não pode controlar.,o seu corpo produz estrogénio nas glândulas supra-renais, no cérebro e nos ovários ou testículos, dependendo do seu equipamento. Outro lugar onde homens e mulheres produzem estrogênio é em tecidos adiposos (gordura).

Como esperado, quanto mais células de gordura você tem, mais estrogênio você vai fazer. Quanto mais estrogênio você faz, mais gordura você armazena. E então você faz ainda mais estrogênio, e armazena mais gordura, e assim por diante até que você tenha mais estrogênio e gordura do que você sabe o que fazer com.o stress causa dominância do estrogénio?,se tiver alguns sintomas de domínio do estrogénio, avalie os seus níveis de stress antes de fazer qualquer outra coisa. O Stress tem um enorme impacto na produção das hormonas sexuais, e o stress crónico irá desequilibrar o equilíbrio hormonal e contribuir para o domínio do estrogénio se não o controlares.

A razão para isso é porque temos um hormônio multi-tasking, pregnenolona, que é um precursor tanto para hormônios de estresse e hormônios sexuais, e vai para onde quer que a demanda é.quando tudo está bem, a gravidez ajuda a fazer progesterona e cortisol suficiente., Quando você está estressado, seu corpo estala a pregnenolona que de outra forma usaria para fazer progesterona, e em vez disso faz um hormônio de estresse substancialmente maior como o cortisol. Isso significa que a progesterona é curta.

progesterona mantém o estrogênio sob controle, então se você não tiver o suficiente dele, o estrogênio pode ficar descontrolado. É quando você acaba com ganho de peso, TPM, e os outros sintomas do domínio do estrogênio.

um evento estressante aqui e lá é bom, e o seu corpo pode lidar com isso. É o stress crónico que causa problemas com as hormonas e, francamente, com o corpo todo.,

o que fazer em relação a estrogénio a mais

• desiste do controlo de natalidade. Fale com o seu médico funcional sobre opções não hormonais de controlo da natalidade.troque os seus produtos de cuidados pessoais. Existem versões não-tóxicas de quase tudo hoje em dia, e eles funcionam tão bem ou melhor do que as coisas desagradáveis.escolha o orgânico. Pode ser difícil ir todo orgânico, o tempo todo, mas você pode pelo menos optar por carnes orgânicas e escolher o orgânico dos alimentos mais resíduos.filtre a sua água., Obviamente, não podes esquecer a água. Um filtro de alta qualidade é uma despesa inicial, mas vai pagar por si mesmo se você estava comprando água engarrafada, para não mencionar os custos médicos ao longo da estrada.fale com o seu médico sobre o ácido estomacal. Os médicos de Medicina Funcional ou integrativa fazem melhor ácido estomacal. Os médicos da medicina convencional Irão receitar-lhe coisas que irão piorar os problemas se o seu ácido for muito baixo.reduzir a carga tóxica e apoiar as vias de desintoxicação., Ervas naturais e suplementos como o cardo de leite, chá de raiz de dente-de-leão, verduras de dente-de-leão, glutationa e D-glucarato de cálcio sustentam o fígado e ajudam a se livrar do excesso de estrogênio e todos os outros yuck dia-a-dia que encontramos.emagrecer. Sabes quem és. Pode começar por usar o nosso guia de actualização de 30 dias para limpar a sua dieta enquanto esmaga desejos.meditação, ioga, gratidão. Inicie uma prática de Des-stressante que liberte a gravidez com progesterona.,

Quando as pessoas tentam obter ajuda de um médico ou outro praticante, muitas vezes lhes é dito que isso é genética, é apenas a maneira como você é, que você tem que lidar com isso. Não é verdade. Só porque não há pílula mágica (ou há uma pílula, mas tem efeitos colaterais terríveis) não significa que você está em uma perda. Há coisas que você pode fazer que não apenas aliviar os sintomas, mas se livrar do problema no seu núcleo.,

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