receitas vegetarianas saudáveis

o jantar vegetariano perfeito, este bhaji é embalado com cogumelos de castanha, alho, gengibre e açafrão. Menos de 100 calorias por servir, é óptimo servido com natas quentes e fofinhas para limpar todos esses sumos.dhansak de beringela, de especiarias perfumadas e lentilhas vermelhas, para um caril vegano saudável e saudável.,

Gigantes plaki (feijão cozido Grego)

pronto em menos de uma hora, este pote Grego está repleto de sabores frescos, bem como proteínas e fibras, tornando-se uma ideia vegetariana saudável com menos de 300 calorias.

Arroz Frito de couve-flor com tofu cozido crocante

Serve tofu dourado com arroz frito de couve-flor e muito molho de chili doce para um jantar de meia-semana de baixa caloria, pesado de vegetais, sem carne.

cogumelo dhansak

Confira esta receita fácil de dhansak com cogumelos e pimentão vermelho., Sirva esta simples receita de caril de baixa caloria como um jantar vegetariano para quatro.as lentilhas vegetarianas são uma ótima maneira de fazer uma refeição vegetariana. Troque isto pelas suas almôndegas habituais para um jantar de baixa cal que esteja pronto em apenas 40 minutos.nós demos a shakshuka um toque verde adicionando pontas de espargos e favas para uma refeição vegetariana vibrante. Tenta mais das nossas ideias de pequeno-almoço de baixo teor calórico.arroz vegetariano Frito de açafrão., Esta receita colorida é embalada com sabor picante e super simples de fazer. Além disso, tem menos de 300 calorias por cada dose.vejam as nossas massas de tomate fáceis, sem glúten, com beringela coberta de manjericão fresco. Esta receita simples é veggie amigável e baixo em calorias.salada de abóbora e grão-de-bico assados com molho de coentros e salada vegetariana de abóbora e grão-de-bico assados. A nossa receita super fácil sem glúten faz uma refeição ideal a meio da semana para a família. Além disso, também tem poucas calorias.,já ouviu falar em bifes de courgetti e couve-flor, mas e o arroz de beterraba? Prova esta receita de arroz de beterraba para um jantar saudável e de baixa caloria.

ratatouille turco com molho de iogurte

experimente a nossa receita para Ratatouille turco com molho de iogurte. Este prato é rápido, fácil e simples de fazer, uma grande baixa gordura vegetariana no meio da semana.”Chickpea and squash coconut curry “” P “”Hunter down with a big bowl of our warming chickpea and squash coconut curry”., O nosso caril vegetariano cria uma forma saudável de alimentar uma família.
= = ligações externas = = Esta receita saudável para o jantar é um prato quente que também tem baixas calorias. Experimenta as outras receitas de risotto preferidas.brócolos e frittata de pimenta vermelha torrada e os nossos brócolos e frittata de pimenta vermelha torrada fazem uma refeição rápida, saudável e fácil no meio da semana. Está em cima da mesa em apenas 20 minutos, mais é de baixa cal e 5:2 de dieta.,

veg Primaveril e caldo de limão

a nossa receita para o caldo de primavera e caldo de limão é uma refeição rápida, fácil e saudável para fazer Meio – dia-mais é menos de 300 calorias. Tenta fazer este caldo vegetal para um prato de Inverno.