“Tara, por que você é tão magro?”perguntou ao meu sobrinho de seis anos durante o fim-de-semana prolongado. Eu parei, e então respondi: “Eu corro muito.”Eu sabia antes mesmo de terminar a frase que não era uma resposta suficiente, então eu continuei a explicar mais para ele. “A minha mãe e o meu pai são ambos muito pequenos, por isso, quando me tiveram, fizeram outra pessoa pequena.,”
a pergunta do meu sobrinho foi oportuna sendo o post no blog sobre o meu corpo emoldurado que eu escrevi recentemente ficou sob fogo. Parece que perturbei alguns leitores ao explicar que eu considero 118 libras para ser o meu peso médio, mas como um corredor de 1,70 m de ossos pequenos, de pequena estrutura, esta é a minha verdade.
Eu Sempre fui uma pessoa pequena emoldurada: não curto, não magricela, apenas pouco em estatura física., Quando era criança, nos anos 80, eu tinha uma t-shirt que dizia: “minúscula, mas dura” que me foi dada exatamente porque eu era uma bola de energia tenaz, que adorava entrar lá e misturá-la com os rapazes em todos os esportes imagináveis. Eu não pensava muito no meu tamanho naquela época porque eu não era extremamente pequeno, ou grande. Também há o facto de nunca ninguém me ter incomodado com isso.à medida que os anos passavam e eu me tornava adolescente, eu permanecia o que ainda seria categorizado como pequeno-enquadrado. O hóquei tornou-se meu esporte prioritário e eu fui para a Faculdade Athol Murray de Notre Dame com a idade de 14., Isto é um internato na pequena cidade de Wilcox, Sask. conhecido pelo seu programa de hóquei. Então, lá fui eu, deixando para trás a minha família em Ladner, BC. Foi lá que me tornei mais consciente da minha pequena estatura.
relacionado: como correr está me levando de volta ao esporte competitivo em meus trinta anos
” foi a primeira vez que alguém apontou que eu era pequeno, apesar do fato de que eu comi muito. Também ficou claro que isso a incomodava.,”
Durante este tempo, o meu corpo estava passando por mudanças, como organismos tendem a fazer com essa idade. A combinação de comida do refeitório, e a mudança de hormônios fez as escalas mais altas do que nunca, mas essa minha moldura ainda permaneceu pequena. Até hoje, ainda me lembro vividamente de uma cena no refeitório onde se tornou evidente para mim que eu era naturalmente menor do que a maioria das meninas com quem competi e contra., Um grupo de meus colegas e eu estávamos jantando e eu tinha acabado de me sentar na mesa depois de receber minha terceira ou quarta tigela de cereais (depois de comer o que foi servido para uma refeição principal). Um companheiro de equipe olhou para mim e disse: “Dubs (apelido), você come como cinco tigelas de cereais após cada refeição e você ainda é pequeno, o que há com isso?”Encolhi os ombros e continuei a comer o meu farelo de passas. Não me incomodou, mas manteve-se porque foi a primeira vez que alguém apontou que eu era pequeno, apesar do fato de que eu comi muito. Também ficou claro que isso a incomodava., Naquele momento eu percebi que na vida, algumas pessoas podem ficar irritadas com a minha pequena moldura. Isso é algo que, em criança, nunca tive de me preocupar. Os outros miúdos simplesmente não se importavam.
meu apetite saudável continuou durante todo o ensino médio e eu não pensei muito do meu pequeno quadro então. Isso mudou. O meu desejo de brilhar como atleta competitivo sempre foi um forte componente da minha personalidade. Continuei a destacar-me na pista de gelo até ao ponto em que, na faculdade, comecei a competir contra as melhores jogadoras de hóquei do país., Estava claro que para competir a esse nível, o meu corpo precisava de mudar. Precisava de mais massa, por isso trabalhei nele e trabalhei muito. Eu acertar o ginásio todos os dias para levantar pesos, a certeza que eu comi uma tonelada de hidratos de carbono e, lentamente, eu comecei a construir o músculo e o girth que eu precisava para manter o meu próprio nos cantos, na frente da net, e corre em direção ao gol, como eu empurrei contra jogadores de defesa ainda muito maior do que eu. Atingi o limite de 136 Libras. Isso pode não parecer muito para alguns, mas a 1,65 m com um quadro naturalmente pequeno, é um número significativo – dentro desse contexto., Permitam-me que sublinhe: estou a falar especificamente do meu próprio corpo. não senti vergonha pela minha estatura menor na faculdade, apesar do facto de que no gelo, maior teria sido melhor. Em vez disso, simplesmente sabia o que tinha de fazer para dar ao meu corpo a oportunidade de actuar no seu melhor. O mesmo soa para mim hoje como um corredor competitivo. Vim a este desporto porque perdi os meus dias de hóquei e perdi a emoção da competição. Ainda tenho uma moldura pequena, e agora como uma mulher de 38 anos, ainda estou dedicado a dar ao meu corpo a oportunidade de alcançar todo o seu potencial., Isto agora parece diferente. Como corredor, não preciso da massa corporal que fiz como jogador de hóquei. Correr é realmente um esporte muito mais adequado para o meu tipo de corpo natural – o que é um Bônus.
” the body positivity movement often features stories about women embracing their voluptuous shapes or shifting perceptions of beauty to include curvier bodies. Isto é válido e concordo com esses sentimentos. A minha experiência, porém, ilustra uma mulher com uma história oposta.,”
Still, one focus for me in this personal physical journey is to stay diligent in seek that I get enough quality fuel in every single day in order to stay at an optimal weight. Isto significa que não perco refeições, e como muitos lanches saudáveis durante todo o dia, que incluem um bom equilíbrio de hidratos de carbono, proteínas e gorduras. Todos têm desafios que enfrentam como atletas. As lesões e as doenças tornam-se demasiado abundantes, uma vez que eu mergulho demasiado para baixo na escala., Isto não quer dizer que sou imune a doenças e lesões quando estou no meu peso ideal, mas certamente faz a diferença. posso ser magro de acordo com os padrões sociais, mas para um corredor com o meu tipo de corpo, estou com um peso saudável. Isso é o que mais importa para mim. O movimento de positividade corporal muitas vezes apresenta histórias sobre as mulheres abraçando suas formas voluptuosas ou mudando percepções de beleza para incluir corpos mais curvados. Isto é válido e concordo com esses sentimentos. A minha experiência, porém, ilustra uma mulher com uma história oposta., Acredito que não sou a única pessoa na comunidade que teve de lutar contra cair num peso inferior ao ideal. Tem de haver espaço para dizer isso.