O oposto do amor não é o ódio, é a indiferença. Fantasmagórico, para aqueles de vocês que ainda não experimentaram isso, é ter alguém que você acredita se preocupa com você, seja um amigo ou alguém que você está namorando, desaparecer do contato sem nenhuma explicação. Nenhum telefonema ou e-mail, nem sequer uma mensagem.,
os Fantasmas não é novo—as pessoas têm tempo envolvido no desaparecimento de atos—mas, anos atrás, esse tipo de comportamento foi considerado limitado a um determinado tipo de canalha. Na cultura de namoro de hoje sendo fantasmagórica é um fenômeno que aproximadamente 50 por cento dos homens e mulheres experimentaram-e um número quase igual fizeram o fantasma.1 apesar de O fantasma ser comum, os efeitos emocionais podem ser devastadores, e particularmente prejudiciais para aqueles que já têm frágil auto-estima.porque é que as pessoas fantasmas?,pessoas que fantasmas estão focadas principalmente em evitar seu próprio desconforto emocional e não estão pensando em como isso faz a outra pessoa se sentir. A falta de conexões sociais mútuas para as pessoas que se conheceram on-line também significa que há menos consequências sociais de abandonar a vida de outro. Quanto mais isso acontece, ou a si mesmos ou aos seus amigos, mais as pessoas se tornam dessensibilizadas com isso, e mais provável é que eles o façam a outra pessoa.
- “I didn’t understand exactly how I actually felt at the time, so instead of trying to talk it out, I ghosted.,”2
- “eu costumava desaparecer quando era tudo o que eu pensava que era , ou eu fiquei com medo de encontrar o que eu queria… ou algum tipo de fator de medo de uma relação passada entra em cena.”2
- ” olhar através da lente de um covarde, retirada passiva da datação parece ser a rota mais fácil e agradável… até que seja feito para você. Acho que faz parte do que torna a cena dos encontros online tão atraente. Uma vez que você não tem amigos em comum ou não foi apresentado através de outro canal, não é o fim do mundo se você simplesmente deixar a face da terra.,”4
- “eu, por exemplo, considero-me uma pessoa honesta e direta. E ainda assim, fantasiei… E eu disse a mim mesmo, vezes sem conta, que é tudo culpa da cultura tóxica de encontros que criamos. E no fim de contas, acho que é isso que estamos a dizer a nós próprios.”5
como se sente por ser fantasmagórico?
para muitas pessoas, ghosting pode resultar em sentimentos de ser desrespeitado, usado e descartável. Se você conhece a pessoa além de mais do que algumas datas, então pode ser ainda mais traumático., Quando alguém que amamos e confiamos se afasta de nós, parece uma traição muito profunda.senti-me um idiota. Como se eu tivesse sido enganado. E mais ainda, senti-me desrespeitado. Tirar os românticos, ter uma grande ligação com um novo amigo e, de repente, nunca mais ter notícias deles? Isso é doloroso e decepcionante. Ninguém merece ser ignorado.”6″ ainda parecia que alguém me tinha esmurrado no intestino quando aconteceu. O desrespeito é insultuoso. A falta de encerramento é enlouquecedora., Segues em frente, mas não antes da tua auto-estima ser atingida. A única coisa pior do que acabar é perceber que alguém não te considerou digno de acabar contigo.”7″ ir de mensagens de texto todos os dias e ver-nos um par de vezes por semana para nada sem a menor pista do porquê de ter sido um pontapé no intestino. O Fantasma é uma das formas mais cruéis de tortura que a datação pode servir.”9
as noções básicas
- O que é Ghosting? porque se sente tão mal?,a rejeição Social activa as mesmas vias de dor no cérebro que a dor física.10 na verdade, você pode reduzir a dor emocional da rejeição com um medicamento para a dor como Tylenol.11 mas, além desta ligação biológica entre a rejeição e a dor, há alguns fatores específicos sobre o fantasma que contribuem para a angústia psicológica.
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Ghosting não lhe dá nenhuma deixa para como reagir. Cria o cenário final da ambiguidade. Devias preocupar-te? E se eles estiverem feridos e deitados numa cama de hospital algures? Devias estar chateada?, Talvez estejam um pouco ocupados e estejam a ligar-te a qualquer momento. Não sabes como reagir porque não sabes o que aconteceu. Ficar conectado aos outros é tão importante para a nossa sobrevivência que nosso cérebro evoluiu para ter um sistema de monitoramento social que varre o ambiente por pistas para que saibamos como responder em situações sociais.12 pistas sociais permitem-nos regular o nosso próprio comportamento de acordo com isso, mas fantasmagórico priva-vos destas pistas habituais e pode criar um sentimento de desregulação emocional onde se sentem fora de controlo.,
um dos aspectos mais insidiosos do ghosting é que ele não apenas faz com que você questione a validade da relação que teve, ele faz com que você se questione a si mesmo. Porque não previ isto? Como pude ser tão má a julgar as pessoas? O que é que eu fiz para causar isto? Como é que me protejo disto acontecer outra vez? Este auto-questionamento é o resultado de sistemas psicológicos básicos que estão no lugar para monitorar a posição social de alguém e transmitir essa informação de volta para a pessoa através de sentimentos de auto-estima e auto-estima., Quando uma rejeição ocorre sua auto-estima pode cair, o que psicólogos sociais propõem é um sinal de que sua pertença social é baixa.13 Se tiver sido através de vários ghostings ou se a sua auto-estima já é baixa, é provável que você enfrente a rejeição mais dolorosa, e pode demorar mais para ficar sobre ele, como as pessoas com baixa auto-estima têm menos natural de opiáceos (analgésico), lançado no cérebro após uma rejeição quando comparados com aqueles cuja auto-estima é maior.,14
Ghosting essencial lê
Ghosting é o uso final do tratamento silencioso, uma tática que muitas vezes tem sido vista pelos profissionais de saúde mental como uma forma de crueldade emocional.15 basicamente, torna-o impotente e deixa-o sem oportunidade de fazer perguntas ou receber informações que o ajudariam a processar emocionalmente a experiência. Silencia – o e impede-o de expressar as suas emoções e de ser ouvido, o que é importante para manter a sua auto-estima.,
independentemente da intenção do ghoster, ghosting é uma tática interpessoal passivo-agressiva que pode deixar hematomas e cicatrizes psicológicas.como seguir em frente?a coisa importante a lembrar é que quando alguém te assombra, não diz nada sobre ti ou sobre o teu valor por amor e tudo sobre a pessoa que faz o fantasma. Mostra que ele ou ela não tem a coragem de lidar com o desconforto das suas emoções ou das suas, e eles ou não entendem o impacto do seu comportamento ou pior não se importam., Em qualquer caso, eles enviaram uma mensagem extremamente alta que diz: Eu não tenho o que é preciso para ter uma relação saudável madura com você. Sê a melhor pessoa, mantém a tua dignidade e deixa-a ir pacificamente.
não permita que o mau comportamento de outra pessoa lhe roube um futuro melhor, perdendo a sua vulnerabilidade e desligando-se de outra relação. Mantém a tua energia concentrada em fazer o que te faz feliz., Saiba que se você é alguém que trata as pessoas com respeito e integridade, então o ghoster simplesmente não estava em seu comprimento de onda e alguém melhor está vindo em seu caminho, desde que você mantenha seu coração aberto e seu foco para a frente.
Para mais, ver quando é que é correcto fantasma de alguém?