O álcool é bom para a pressão arterial elevada?
provavelmente depende muito do que mais está acontecendo com você.as suas melhores apostas para baixar a pressão arterial estão a perder peso através da dieta e do exercício, reduzindo a ingestão de sódio e reduzindo o stress.mas e se gostares de uma ou duas bebidas de vez em quando? O consumo moderado de álcool leve (definido como até duas bebidas por dia para os homens, uma para as mulheres) revelou uma descida subtil da pressão arterial em alguns casos., Em pequenas quantidades, foi demonstrado que a pressão arterial diminui 2 a 4 mm Hg (milímetros de mercúrio) nas mulheres. A maioria dos especialistas concorda, No entanto, que não mostra uma queda significativa o suficiente para aconselhar o consumo de álcool para uma população inteira. Saiba mais sobre o álcool e a pressão arterial.mas e os outros benefícios saudados para a saúde cardíaca-o efeito antioxidante do vinho tinto e a redução do colesterol, por exemplo?,
Você precisa determinar seu estilo de vida e fatores de risco genético primeiro, diz Arthur Klatsky, MD, um investigador para a divisão de pesquisa do Kaiser Permanente e anteriormente seu chefe de cardiologia em Oakland, CA.muitas pessoas não devem beber por razões específicas-história familiar de alcoolismo ou doença cardíaca ou hepática, diz ele. Mas se você não tem fatores de risco hereditários, um copo (para mulheres) ou até dois (para homens) pode ser justificado, dependendo da sua idade.,
“os adultos com mais de 50 anos de idade correm um risco muito maior de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral do que de quaisquer efeitos nocivos para o consumo de álcool moderado à luz”, diz Klatsky. “Assim, mesmo que eles tenham pressão alta, eles poderiam ver o benefício para a saúde de algo como um copo de vinho tinto por dia.mas se tiver menos de 50 anos, especialmente se for mulher, não é assim tão claro. Os estudos revelaram um aumento do risco de cancro da mama em mulheres com menos de 50 anos devido ao consumo de álcool., Embora a maioria dos estudos mostram que estes resultados de beber mais pesadamente (mais de 1-2 bebidas por dia), Klatsky diz que algumas pesquisas indicam até mesmo beber moderado-leve pode desempenhar um papel no risco de uma mulher mais jovem de câncer de mama.