10 culpados inesperados de glúten em alimentos comuns
couros de glúten em muitos alimentos muito comuns na dieta americana padrão. Além de evitar o glúten contendo grãos como trigo, espelta, centeio, cevada, farro, kamut e semolina, você também precisa ter cuidado com o glúten escondido em muitos alimentos processados. Comece a ler os rótulos, escolha mais alimentos completos sem listas de ingredientes (ou […]