P. F. Chang Frango Alface Envolve {Imitação de Receita} — Ignorar o restaurante versão e fazer alface envolve-se em casa em 20 minutos!! Fácil, saudável porque você está controlando os ingredientes, e eles sabem muito melhor!!

Copycat P. F. Chang’s Alface Wraps

Esta receita foi originalmente publicada em 2017 e desde então tornou-se um favorito do leitor., Eu atualizei algumas fotos e estou reformulando-o porque eles são muito bons! não vou muitas vezes a P. F. Chang’s, mas quando faço alguém no meu grupo ou família vai pedir as suas tiras de alface porque são tão boas. Agora você pode saltar a versão do restaurante e fazer o seu próprio em 20 minutos. E prometo-te que esta versão caseira sabe melhor.inalámos estas tiras de alface moída, e a minha filha perguntou-me se podia fazer um duplo lote no dia seguinte. Foi o que fiz.,Estas tiras de alface Asiática são super fáceis e mais saudáveis porque controlas todos os ingredientes. Há muitas camadas de sabor do molho hoisin, molho de soja, molho de alho chili, vinagre de vinho de arroz, alho, gengibre e cebolas verdes. O molho de alho chili adiciona uma quantidade perfeita de calor que nós apreciamos, mas se você é sensível às especiarias você pode sempre reduzir a quantidade.no caso de te preocupares, encontrei todos os ingredientes na secção asiática da minha mercearia. Todos eles desempenham o seu próprio papel para adicionar autenticidade à receita e eu recomendo usá-los todos.,”222dd544bb”

o que é que está nas tiras de alface de frango da P. F. Chang? para fazer estas alas de alface Asiática, vai precisar de: azeite de sésamo, galinha moída, cebola amarela, molho de hoisin, molho de soja, vinagre de arroz, alho, gengibre, cebola verde, Pimenta. molho de alho castanhas-d’água alface, Alfaces chang’s Wraps

adicionar o frango moído e os óleos a uma frigideira e triturar continuamente a carne enquanto cozinha. A seguir, Adicionar cebola, molho de hoisin, molho de soja, vinagre de arroz e molho de alho chili. Cozinhe até que a cebola seja macia e a maior parte do líquido tenha sido absorvido.

adicione os ingredientes restantes à panela e sabor para ver se você gostaria de fazer quaisquer ajustes de sabor. colher a mistura em copos de alface e desfrutar!,

o Que Servir com Alface Envoltórios

Ásia alface envoltórios são praticamente uma refeição em si, mas eles também emparelhar bem com alguns frescos lados., Algumas das minhas coisas favoritas para servir com estes frango alface copos são:

  • Arroz Frito (Clássico Arroz Frito ou Couve-flor, Arroz Frito — omitir o frango chamado para em ambas as receitas)
  • Legumes Assados
  • Tailandês de Amendoim Salada (omita o frango nesta receita)
  • , Doce e Azedo, Abobrinha Salada de Milho
  • Não-Maionese de Repolho Salada
  • Amendoim, Macarrão

Posso Usar o Terreno a Turquia, em Vez do Solo de Frango? sim, fiz esta receita de embrulhos de alface asiática usando frango moído e peru moído e ambos foram excelentes., Tenho versões de spin-off, incluindo Wraps De Alface tailandesa e Wraps de alface picante.

também pode usar carne moída no caso de querer outra opção. Ou experimenta a carne mongol do meu P. F. Chang (Receita Imitadora).

Qual é a melhor alface para embrulhos? prefiro usar folhas de alface-manteiga ao fazer tiras de alface-galinha moídas porque são mais flexíveis do que alface-icebergue ou romaine e contêm muito mais recheio. prefiro usar molho de soja de baixo sódio neste imitador P. F., A receita de alface Chang envolve porque gosto de controlar a quantidade de sal que entra na minha comida. Tenho a certeza que também precisas de uma alternativa de molho de soja como o tamari ou os aminos de coco, mas eu também não experimentei, por isso não tenho a certeza. se tiver uma semana ocupada à sua frente, faça um grande lote de frango recheado e congele alguns para mais tarde. Reaquece incrivelmente bem! é bem-vindo a enfeitar a alface caseira da P. F. Chang como achar melhor. Amendoins e cebolas verdes picadas seriam deliciosos.,dentes de alho, finamente picados ou espremidos

  • 1 colher de chá de terra gengibre ou 2 colheres de chá de queijo ralado fresco gengibre, ou a gosto
  • um de 8 onças de água pode castanha, escorrido e cortado em cubos pequenos
  • 2 a 3 cebolas verdes, cortadas em rodelas finas
  • 1/2 colher de chá de sal, ou a gosto
  • 1/2 colher de chá de pimenta preta moída na hora, ou a gosto
  • manteiga, folhas de alface, para servir
  • Instruções

      1. Para uma frigideira grande, adicione o óleo, o frango e cozinhe em fogo médio-alto até o frango estar cozido; agitam-se intermitentemente para friável durante o cozimento.,adicione a cebola, molho de hoisin, molho de soja, vinagre de arroz, molho de alho chili, misture para combinar e cozinhe por cerca de 5 minutos, ou até que a cebola seja macia e translúcida e a maior parte do líquido tenha sido absorvida; agite intermitentemente.adicione o alho, gengibre, misture para combinar e cozinhe por cerca de 1 minuto, ou até perfumar.adicione a água castanhas, cebolas verdes, sal e pimenta ao sabor, e cozinhe por cerca de 2 minutos, ou até ficar tenro. Provar o recheio e fazer todos os ajustes de sabor necessários, ou seja, mais molho de soja, hoisin, pimenta, etc.,colher cerca de 1/4 da mistura nas folhas de alface para servir.

    notas

    armazenamento: a receita é melhor quente e fresco, mas o enchimento vai manter-se hermético no frigorífico por até 5 dias.adaptado daqui, aqui, aqui, aqui.,

    Informações Nutricionais:

    Rendimento:

    4

    Tamanho da porção:

    1
    Quantidade Por Dose:Calorias: 366Total Gordura: 20gSaturated Gordura: 5gTrans Gordura: 0gUnsaturated Gordura: 14gCholesterol: 122mgSodium: 1044mgCarbohydrates: 19gFiber: 2gSugar: 8gProtein: 29g

    Mais uma Imitação, Asiáticos Take-Out Receitas:

    TODOS DA MINHA INSPIRAÇÃO ASIÁTICA RECEITAS! alface tailandesa de frango Wraps-fácil, pronto em 20 minutos, e em camadas com sabor abundante!! Alta proteína, sem glúten, e o twist tailandês é incrível! A tua nova receita de embrulho de galinha!!,”222d544bb” >

    ” Spicy porco Alface Wraps-EASY, ready in 20 minutes, perfectly SPICY yet wonderfully fresh!! Apenas calor suficiente para te fazer voltar para mais! Um novo vencedor do jantar!!

    P. Chang’s mongol Beef (Copycat Recipe) — Make the restaurant favorite at home in 20 minutes! Fácil e tem tanto sabor! Sabe ainda melhor do que a versão do restaurante!,div id = “222dd544bb” >

    melhor que-Take-Away Caju-Juicy chicken, crisp-tender vegetables, and crocy cajus coated with the best garlicky soy sauce! Pular a comida e fazer sua própria refeição de qualidade de restaurante que é fácil, pronto em 20 minutos, e mais saudável!

    Fácil, Melhor do Que a Viagem de Frango Frito, Arroz – de Uma frigideira, pronto em 20 minutos, e você nunca mais vai querer levar novamente depois de provar o quão bom o caseiro é! Muito mais sabor, não gorduroso, e montes de frango suculento!,

    fácil massa Asiática doce e azeda – tanto sabor nestas massas fáceis que estão prontas em 30 minutos! Muitos vegetais acrescentam um grande estalido! Você não vai perder a comida quando os gostos caseiros muito melhor e é mais saudável!

    Peanut Chicken with Peanut Noodles – Easy, ready in 20 minutes, taste better, and way saudáveis than takeout! O molho de amendoim faz com que tudo tenha um sabor incrível!,

    Peanut Chicken Thai – the easier peanut chicken ever and your slow cooker does all the work! Coberto com amendoins crocantes, coentros, cebolas verdes e o molho de amendoim é irresistível!

    Fácil 15 minutos doce e azedo frango-mais rápido, mais fácil, mais saudável, e sabe melhor do que comida ou restaurante! Equilíbrio perfeito de sabores asiáticos doces e azedos que toda a família vai adorar!,div id = “222dd544bb” >

    Thai Coconut Chicken Stir Fry — Chicken, sugar snap peas, bell peppers, and cenouras simmered in a rich coconut milk broth that’s irresistible! Camadas de sabor, fácil, pronto em 20 minutos e saudável!

    Skinny 15-minutes Sesame Chicken and Broccoli — Skip takeout and make this Asian favorite at home in just minutes!! Tão fácil e saudável do que o que você teria em um restaurante, mas sabe tão incrível!!,

    originalmente publicado em 17 de abril de 2017 e republicado em 9 de janeiro de 2021 com texto e fotos atualizados.somos um participante no programa Amazon Services LLC Associates, um programa de publicidade de afiliados projetado para fornecer um meio para os sites para ganhar taxas de publicidade através de publicidade e linking para amazon.com.

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