eat fiber, certo? Errado, de acordo com especialistas que dizem que muitas crenças sobre constipação estão fora da base.nos Estados Unidos, a obstipação resulta em cerca de 2,5 milhões de consultas médicas por ano. É uma das queixas gastrintestinais mais comuns e geralmente incompreendidas. Muitas pessoas pensam, por exemplo, que qualquer coisa menos que um movimento intestinal diário significa que você está sofrendo de prisão de ventre., Mas a frequência dos movimentos intestinais normalmente varia muito. Algumas pessoas em perfeita saúde gastro-intestinal têm vários movimentos por dia, enquanto outras têm muitos em uma semana. A característica definidora da prisão de ventre não é a frequência com que você tem um movimento intestinal, mas a passagem de fezes duras e secas, muitas vezes com dor e esforço considerável.
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