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suco de Cranberry e UTIs
sem dúvida, Você já ouviu falar sobre o potencial de suco de cranberry para ajudar com alguns tipos de infecções do trato urinário (UTIs). E os teus rins? Uma infecção urinária pode começar na bexiga e depois viajar para um ou ambos os rins. Se não for tratada adequadamente, uma infecção pode danificar os seus rins, e as bactérias podem espalhar-se para a sua corrente sanguínea, causando uma infecção potencialmente fatal.,
a primeira coisa A saber é que, sim, cranberries pode proteger contra UTIs: Eles podem reduzir o risco de UTIs em um terço em pessoas que estão em risco para o desenvolvimento de UTIs ou que se múltiplas infecções, de acordo com o National Center for Complementares e Integrativas de Saúde. (Aqui estão alguns outros remédios naturais para UTIs.)
como o suco de arando ajuda
E. coli, uma bactéria que vive em seu intestino, é uma causa comum de ITUs, diz Ketan Badani, MD, professor de urologia no sistema de saúde do Monte Sinai em Nova York. “O que sabemos é que o consumo de airelas ajuda a prevenir (E., coli) bactérias da aderência à parede do tracto urinário.as airelas embalam determinados compostos antioxidantes chamados proantocianidinas que impedem as bactérias de se instalarem. Eles são mais eficazes na prevenção de futuras infecções em mulheres que têm UTI recorrentes-significando, duas ou mais UTI confirmadas dentro de seis meses-observa uma revisão dos estudos publicados em 2016 sobre avanços na nutrição. (Aqui está mais sobre os benefícios de saúde cranberry.)
o tipo mais comum de ITU é uma infecção da bexiga, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e renais., Os sintomas reveladores de uma infecção na bexiga estão a arder enquanto urinam e urinam muito. O tratamento é antibiótico.portanto, a questão mantém-se: se o sumo de arando é bom para a bexiga, pode ajudar com os rins? A resposta parece ser que um pouco do suco vai muito longe: aqui está o que você precisa saber sobre UTI e se você deve beber suco de arando para seus rins.
UTI e seus rins
“uma infecção renal pode fazer alguém muito doente”, diz O Dr. Badani., Os sintomas de infecção renal incluem arrepios, febre, dor nas costas, náuseas e vómitos, urina mal cheirosa e micção dolorosa frequente.
UTIs não tratados não só têm o potencial de se espalhar para os rins, mas também podem entrar na corrente sanguínea, causando sépsis, diz Michael Lutz, MD, um urologista com saúde Beaumont em West Bloomfield, Michigan. Adicionar sépsis-a resposta do organismo com risco de vida a uma infecção – para as muitas razões que você deve sempre procurar tratamento imediato para qualquer UTI, incluindo uma infecção renal., Também sei que o sumo de arando não é um substituto para os cuidados médicos.
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O sumo de arando pode tratar uma infecção renal?não, o sumo de arando não pode tratar uma infecção renal. No entanto, assim como com uma infecção na bexiga, o consumo de produtos de arando pode impedir que as bactérias se conectem nos rins, diz O Dr. Badani. Embora não haja pesquisa olhando para os rins especificamente, sumo de arando pode ajudar a criar um ambiente que é menos hospitaleiro para E. coli.e sumo de arando e pedras nos rins?,enquanto o sumo de arando, em geral, é uma forma saudável de promover a saúde da bexiga e da urina, beber muito pode levar a pedras nos rins em certas pessoas, diz O Dr. Badani. Pedras nos rins são pequenos, minerais duros e depósitos de sal que se formam nos rins e tendem a se unir na urina. Isto pode causar náuseas e dor aguda no abdómen à medida que as pedras nos rins passam pelo tracto urinário.consumir produtos de arando pode não ser um remédio seguro para as pedras nos rins, porque contêm oxalatos., Se você é propenso a pedras nos rins, alimentos contendo oxalato podem contribuir para a sua formação. Além disso, arando também baixa o pH da urina. Algumas pedras gostam de se formar em urina ácida, enquanto outras tendem a dissolver-se mais facilmente.
o problema surge quando você exagera cranberry e consome quantidades excessivas, diz O Dr. Badani. Se tem tendência para cálculos renais, bem como UTI, fale com o seu médico antes de consumir produtos de arando.que quantidade de sumo de arando deve beber?,
Se você vai tentar o suco de arando como um meio de prevenir o uso recorrente de UTI (e, assim, impedir que a infecção piore e viajar para seus rins), há boas notícias. Um estudo publicado em 2016 no American Journal of Clinical Nutrition sugere que 8 onças de sumo de arando por dia podem ajudar a diminuir a probabilidade de infecção em comparação com um placebo.existem várias formas de consumir airelas: em suco, cápsulas, pós ou extractos. Dr., Badani prefere extratos de arando, pois é provável que eles tenham uma maior concentração de substâncias UTI-fighting. Outra opção? Sumo de arando caseiro. Ferva apenas amoras frescas, depois, estica a mistura até ter líquido.caso contrário, preste atenção ao tipo de sumo de arando que está comprando, e verifique os ingredientes listados no rótulo. Escolha um que é 100 por cento sumo de arando: Note que você pode precisar cortá-lo com seltzer e adicionar um pouco de sabor leve para torná-lo palatável., Apenas certifique-se de evitar variedades engarrafadas que tenham adicionado açúcar, xarope de milho de alta frutose, ou outras misturas de suco. Estes são muitas vezes rotulados de “coquetel de suco de arando”, e normalmente contêm mais açúcar e menos de arando real do que sumo de arando puro.
quando ter um produto de arando
desenvolver uma ITU é inteiramente normal, diz O Dr. Badani. “É possível ter uma infecção única e nunca mais ter outra”, diz ele. (Aqui está o que você precisa saber sobre comprimidos de arando para UTI.)
não significa que algo está errado com o seu corpo., As mulheres são mais propensas a ter UTI recorrente porque a sua uretra é mais curta do que a de um homem, dando às bactérias um acesso mais fácil à bexiga, diz ele. E algumas pessoas podem ter mais bactérias, e assim são mais propensos a ter uma infecção.
“Se você não tem problemas de UTI, não há razão para ir em cranberry”, diz O Dr. Lutz. “Não tornará um tracto urinário saudável mais saudável. Mas se você já está sofrendo de infecções recorrentes, cranberry pode ser uma boa abordagem holística para fazer uma situação difícil melhor.,”quando se trata especificamente de seus rins, o paciente ideal para colocar mirtilo preventivo é alguém que já teve uma infecção renal, diz a Dra. Badani.
“mesmo que não tenhamos evidências concretas, esta é a pessoa que eu gostaria de colocar em um profilático cranberry para ajudar a prevenir uma infecção futura”, diz ele.