O Skinny on Weight Loss as a Sleep Apnea Treatment

weight loss cure sleep apnea? existem ligações claras entre a apneia do sono e outras doenças como a diabetes e a doença cardíaca que melhoram com a perda de peso. como é que a perda de peso afecta a apneia do sono?embora os estudos tenham demonstrado que a perda de peso diminui a gravidade desta perturbação do sono, pode não eliminar completamente a necessidade de CPAP.a ligação entre a apneia obstrutiva do sono (OSA) e o peso está bem estabelecida., Na verdade, ser obeso ou excesso de peso é considerado um dos principais fatores de risco da apnéia do sono. Isto porque quando o tecido extra se acumula em torno da via aérea superior, ele pode mudar a forma da via aérea ou o peso pode fazer a garganta mais provável de entrar em colapso durante o sono.

Cerca de metade dos doentes com apneia do sono sofrem de sobrepeso 1.portanto, não é surpreendente que estudos consistentemente mostram que a perda de peso reduz a gravidade da apneia do sono. Não só reduz o número de apneas que ocorrem, mas também melhora a qualidade do sono dos pacientes.,

a perda de peso pode curar apneia ligeira do sono

um estudo 2 monitorizou a qualidade do sono de 72 doentes com excesso de peso com apneia do sono obstrutiva ligeira (OSA). Os doentes mudaram para uma dieta de baixas calorias e receberam aconselhamento sobre o estilo de vida, o que resultou numa diminuição significativa das suas BMIs. Depois de perder peso, o número médio de eventos apnéia por hora (seu índice apnéia-hipopnéia, ou AHI, aprender mais sobre o que isso significa aqui) diminuiu significativamente. Após perda de peso, o número de doentes com apneia do sono diminuiu 75%., adicionalmente, os resultados deste estudo foram mantidos durante um período de seguimento de um ano.a perda de peso reduz, mas não elimina, a apneia do sono em doentes com OSA grave

outro estudo 3 investigou a perda de peso em doentes com apneia do sono obstrutiva grave. Depois de perder em média 20+ libras, os ais dos sujeitos diminuíram em cerca de 25 eventos por hora! Além disso, os seus padrões de sono melhoraram, à medida que os pacientes passavam mais tempo em estágios de sono mais profundos e restaurativos., No entanto, o AHI dos pacientes ainda estava em torno de 30 episódios por hora–o que cumpre os critérios para apnéia do sono moderada a grave (saiba mais sobre a compreensão dos resultados do estudo do sono aqui). um resultado semelhante foi observado quando os doentes com apneia do sono foram submetidos a cirurgia de perda de peso 4. Embora a frequência dos seus acontecimentos apneia tenha diminuído significativamente, a média AHI pós-cirurgia foi ainda consistente com a OSA moderadamente grave., a terapêutica com CPAP pode ainda ser necessária para tratar a apneia do sono grave, mesmo após perda de peso

é importante lembrar que o peso extra não é a única causa da apneia do sono. Uma mandíbula pequena, um pescoço grande, amígdalas grandes e adenóides, predisposição genética, e outros fatores podem estar contribuindo para este distúrbio do sono. Com toda a probabilidade, um caso de apnéia do sono grave é causada por uma combinação destes fatores–assim, a perda de peso por si só pode não eliminar completamente o problema., A terapia CPAP é a terapia padrão-ouro para apnéia do sono (saiba mais sobre CPAP aqui) e é o único tratamento que é 100% eficaz quando usado corretamente todas as noites (aprenda sobre alternativas ao CPAP aqui).a perda de peso (ou aumento) pode alterar os seus requisitos de pressão CPAP

enquanto a perda de peso pode não curar completamente a apneia do sono em todos os casos, definitivamente tem um efeito benéfico. Se alterou significativamente o seu estilo de vida ou perdeu peso, pode ser hora de reavaliar o seu tratamento com apneia do sono., Poderá necessitar de uma pressão PAP inferior para manter as vias respiratórias abertas, ou poderá já não necessitar de tratamento. Inversamente, se você ganhou recentemente peso, você pode ter maiores exigências de pressão. Normalmente, um estudo de titulação será encomendado para avaliar seus requisitos de pressão (saiba mais sobre diferentes tipos de estudo aqui). Você também pode se beneficiar de usar um dispositivo de CPAP autoset que ajusta sua pressão com base em suas necessidades durante toda a noite (saiba sobre a diferença entre CPAP e APAP aqui).,se tiver uma pergunta sobre a sua terapia de CPAP ou pensar que poderá precisar de uma nova pressão, contacte-nos para se certificar de que o seu tratamento é o mais eficaz e confortável possível.

solicitar a aplicação CPAP.”Who is at risk for sleep apnea?”National Heart, Lung, and Blood Institute.
2) Tuomilehto, Henri P. I. et al. “Lifestyle Intervention with Weight Reduction: First-line Treatment in Mild Obstrutive Sleep Apnea.”American Thoracic Society Journals.
3) Philip L. Smith, M. D. et al., “Perda de peso em pacientes ligeiramente a moderadamente obesos com apneia obstrutiva do sono.”Annals of Internal Medicine.
4) David L. Greenburg, MD, MPH et al. “Effects of Surgical Weight Loss on Measures of Obstrutive Sleep Apnea: a Meta-Analysis.”The American Journal of Medicine. outras publicações que possa achar interessantes: a ligação entre a apneia do sono e a Diabetes como é que a apneia do sono afecta o coração?quais são os efeitos secundários da utilização do CPAP?devo pagar em dinheiro pela minha máquina CPAP e Suprimentos?com que frequência posso comprar uma nova máquina de CPAP?,Nota do Editor: este post foi originalmente publicado em agosto de 2015 e foi editado e atualizado para precisão e abrangência.comentários publicados anteriormente em Sleepdr.com/blog: