contusões ósseas são lesões dolorosas que ocorrem após o seu osso atingir uma superfície dura, resultando em pequenas fraturas no córtex, a camada exterior do osso. O osso não está realmente partido, mas a hemorragia ocorre sob a área que cobre o osso, chamado periósteo. As contusões ósseas são geralmente dolorosas e muitas vezes duram uma ou duas semanas, mas a duração da contusão pode variar muito e pode ser alterada pela forma como uma pessoa trata a lesão.,
uma contusão óssea tipicamente ocorre quando o osso atinge algo que é difícil o suficiente para quebrar o córtex. Seu corpo então tem que reparar as pequenas fraturas, o que leva tempo. O osso consiste de várias camadas de fibras que se sobrepõem entre si para formar osso sólido. A fibra danificada é o que o corpo, em seguida, tem que reparar, a fim de que a lesão para curar. A descoloração que vai junto com o hematoma muitas vezes começa como sendo vários tons de vermelho, em seguida, preto e azul, se move para um tom amarelo esverdeado e, em seguida, de volta ao normal.aqui estão algumas dicas do Dr., Stephen Mikulak, cirurgião ortopédico e especialista em extremidades inferiores, sobre o que fazer se tiver uma contusão óssea:
- o primeiro passo seria confirmar que a lesão é uma contusão óssea. A melhor maneira de fazê-lo é contactar o seu médico para realizar um raio-X e uma ressonância magnética. As imagens darão as imagens mais claras que podem então levar a um diagnóstico e tratamento adequados.ver um médico também pode ajudar com o nível de dor. As contusões ósseas podem ser dolorosas, por isso informe o seu médico e eles podem optar por fornecer medicamentos de venda livre ou prescrição médica.,uma contusão óssea é diferente de uma contusão normal porque envolve danos ósseos, por isso você também deve protegê-lo de qualquer trauma adicional. Se a contusão estiver perto de uma articulação, pode ser uma boa ideia usar um aparelho durante o processo de cura.a nicotina pode retardar o processo de cicatrização através da constrição dos vasos sanguíneos, pelo que evitar os produtos da nicotina é ideal.aplicar gelo ou algo frio vai ajudar com o inchaço, por sua vez, reduzindo a dor e rigidez que acompanha a lesão. Usando compressas frias, um saco de gelo, ou até mesmo um saco de ervilhas congelado vai fazer o truque.,
- considere tomar acetaminofeno-um analgésico puro, ou ibuprofeno – um medicamento anti-inflamatório não esteróide. Os medicamentos de venda livre podem ajudar com a dor e qualquer inchaço que o gelo não pode reduzir por si só.a coisa mais importante a lembrar é ser paciente. O processo de cura pode variar de alguns dias a alguns meses, mas tomar as precauções necessárias vai ajudar a cicatrização por conta própria. Se você está constantemente se movendo você corre o risco de voltar a ferir as áreas e atrasar o processo de recuperação.,o uso de acolchoamentos adequados, protecções da canela, cotovelos e outros equipamentos desportivos pode ajudar a reduzir as nódoas negras que ocorrem durante os desportos de contacto. Estar atento a rotas de corrida e o estado das estradas pode ajudar a prevenir quedas que resultam em contusões ósseas perto de articulações como seus joelhos e cotovelos.
O Dr. Stephen Mikulak é um pioneiro no campo da cirurgia minimamente invasiva da anca e do joelho. Você pode descobrir mais sobre ele aqui.