Super simples lasanha vegana. Molho de tomate rico em camadas com molho de bechamel vegetariano e Lasanha de espinafres, esta receita é rica, foleira e satisfatória.
I was never super keen on making lasagna. Na verdade, esta lasanha vegan que você vê antes de você representa a minha primeira incursão para fazer lasanha.
O que não quer dizer que eu não testei o inferno desta receita!, A minha primeira incursão foi como … . quatro incursões, mais ou menos.
A razão pela qual nunca tentei a minha mão em lasagnas até agora, era que eles sempre pareciam muito complicados e esforços longos. E, tu conheces-me, gosto de manter as coisas simples!por isso, decidi fazer uma lasanha super simples. A lasanha vegetariana mais fácil do mundo. Não, a sério!este lindo prato está pronto em 75 minutos e uma boa parte desse tempo é “mãos fora”.,
Que, ainda é uma boa parte do tempo eu admito, não é algo que eu vou juntar todas as outras noites da semana, mas é um investimento de tempo vale a pena para um jantar ou quando você só quer algo um pouco mais extravagante nos fins de semana.
como fazer a mais fácil lasanha vegan
é apenas uma questão de fazer o molho de tomate mais simples (mas Fabuloso) absoluto com cargas de cogumelos e um molho branco super simples (bechamel).,uma vez que esses dois molhos são feitos, você os camada com algumas folhas de lasanha de espinafres prontos para forno, em cima com algumas fatias de mozzarella vegan e tomate fatiado, colocá-lo no forno por 30 minutos e o jantar está pronto para servir!Serve com uma salada linda e um pouco de pão fino e tens um banquete digno de um jantar nas mãos.
quantos servem nesta lasanha vegana?
isto serve 8. Por isso, é ideal se tiveres uma família grande ou tiveres amigos lá em casa.mas mesmo que sejam só dois de vocês a gostar da minha casa, façam-na na mesma!,comemos isto ao almoço e ao jantar dois dias seguidos. Eu adoro não ter que pensar sobre o que é para o jantar (ou almoço) para um acupla dias.
Você pode reaquecer e servir ou apenas comê-lo frio no dia seguinte (Como nós fazemos). É incrivelmente bom frio também.
fatias de queijo por cima!usei fatias de queijo vegan no topo, o que criou uma camada de queijo muito bonita.,
eu preferia isso a usar queijo vegan ralado, porque os queijos vegan muitas vezes não se espalham muito quando eles ficam derretidos, então ele ainda pode acabar parecendo um pouco esparso a menos que você use um monte dele!enquanto que, se usar fatias, pode cobrir toda a parte superior e tem esta camada de queijo derretido.
como tornar esta lasanha vegana ainda mais rápida!se quisesse poupar ainda mais tempo nesta receita de lasanha, podia usar um molho de marinara pré-feito e renunciar aos cogumelos., desta forma, nem sequer terá de passar o tempo a fazer o molho de tomate/cogumelo ou a deixar o excesso de água cozinhar.sua lasanha ainda será totalmente divina, porque é essa combinação de molho de tomate / molho de bechamel que torna esta lasanha divina. Então, se você quiser torná-lo ainda mais rápido, usando o seu molho marinara favorito vai fazer isso muito rápido!e isto também funciona para aqueles que não gostam de cogumelos., então, se você está fazendo isso dessa maneira, você nem precisa aquecer seu molho marinara primeiro, apenas faça seu molho branco e, em seguida, começar a montar suas camadas.
Você vai adorar esta lasanha vegan por sua simplicidade e facilidade. É também:
- cremoso
- simplesmente delicioso!mantenha as sobras cobertas no frigorífico e divirta-se nos próximos dias.,
receitas italianas mais veganas
- Pizza Vegan – uma simples base de piza do zero coberta com molho de tomate e ricota vegan
vegan Alfredo – uma tomada vegetariana ultra cremosa deste prato clássico.Pesto Vegan-totalmente divino em massa!Vegan Tiramisu-a sobremesa perfeita!
- A melhor receita de lasanha Vegan-nós fomos todos para fora neste, Não é rápido como este, mas é incrível, e feito com bolonhesa vegan caseira. Mozzarella Vegan-também totalmente divino na nossa pizza vegan!,
- 3 Pacotes de Cogumelos brancos (26.,A Gosto)
- 6 Colheres de sopa de Azeite de oliva
- 5 Colheres de sopa de Farinha de trigo
- 4 xícaras (960ml) de Leite de Soja (ou leite)
- 2 colheres de chá Preparado de Mostarda Amarela
- Sal e Pimenta-do-reino (a gosto)
- Lasanha de Espinafre (Folhas de Forno Pronto)*
- Fatias de Tomate
- Vegan Fatias de Queijo
- Pimenta-do-reino
- corte os cogumelos e adicione numa panela com 2 Colheres de sopa de Molho de Soja.,Sauté os cogumelos no molho de soja por um minuto. Em seguida, cobrir o pote e deixar em calor médio até que os cogumelos tenham liberado sua água.em seguida, retire a tampa do pote e deixe um pouco da água cozinhar fora.quando a maior parte da água do cogumelo tiver cozido, adicione as 3 latas de tomate picado e leve para um fervor.baixa o calor e deixa ferver por alguns minutos e depois adiciona sal marinho e pimenta preta ao sabor. É importante que o teu molho não esteja muito fino quando o usares, por isso deixa-o cozinhar um pouco e arrefecer antes de o usares.,prepara o molho branco.adicione o óleo a um pote e vire-se para um nível médio.como o óleo está a aquecer, peneire a farinha numa tigela.quando o óleo estiver quente (mas não fritar) adicione a farinha de uma só vez e misture continuamente a farinha no óleo durante algum tempo, mexendo vigorosamente.se começar a colar em qualquer ponto, então desligue o seu calor.em seguida, adicionar o leite de soja de uma só vez e agitar continuamente até atingir a espessura desejada.isto geralmente será alguns minutos depois de ter atingido o ponto de ebulição.,tenha em mente que o molho branco continuará a aumentar após ser removido do calor.
- Quando o molho branco é uma boa espessura, remover do calor, e adicionar sal, pimenta preta e mostarda amarela 2 tsp.teste de sabor para ter a certeza que tem sal/pimenta suficiente.quando ambos os molhos estiverem prontos, pré-aquecer o forno a 430 ° F (220 ° C).camada de tomate e molho branco com massas de lasanha de espinafre num prato rectangular seguro de forno (9×13).,começa com uma camada de molho de tomate, depois uma camada de lasanha de espinafre, depois molho de tomate seguido de molho branco, depois lasanha de espinafre e repete. Terminar com uma camada de molho branco no topo e terminar com uma camada de fatias de queijo vegan (nós usamos fatias de mozzarella vegan) e, em seguida, terminar com tomate fatiado e um sal e pimenta preta.,
- As camadas iria mais ou menos o seguinte:
- Camada de Molho de Tomate
- a Camada de macarrão de lasanha de espinafre
- Camada de molho de tomate
- a Camada de molho branco
- a Camada de macarrão de lasanha de espinafre
- Camada de molho de tomate
- a Camada de molho branco
- a Camada de macarrão de lasanha de espinafre
- Camada de molho de tomate
- a Camada de macarrão de lasanha de espinafre
- a Camada de molho branco
- a Camada de fatias de queijo vegano
- a Camada de fatias de tomate
- pitada de pimenta-do-reino por cima.,colocar no forno e assar, destapado, durante 30 minutos. Deixe arrefecer pelo menos 10 minutos antes de servir.
- Categoria: Entradas, Salgados
- Método: Forno e Asse
- Cozinha: Vegetariana, italiana
- Tamanho da porção: 1 Fatia (8)
- Calorias: 353
- o Açúcar de 13,3 g
- Sódio: 755mg
- Gordura: 14.2 g
- Gordura Saturada: 1,7 g
- Carboidratos: 46.6 g
- Fibra: 5.9 g
- Proteínas: 13g
Cheesyenchimento satisfazendo
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Descrição
Super simples lasanha vegana. Molho de tomate rico em camadas com molho de bechamel vegetariano e Lasanha de espinafres, esta deliciosa receita é rica, queijo, saborosa e satisfatória.
Ingredientes
Para o Molho de Tomate:
Para o Molho Branco (Bechamel Molho):
Para a Lasanha:
Para a Cobertura:
Instruções
notas
*Se quiser poupar ainda mais tempo nesta receita, pode usar o seu molho marinara favorito em vez de fazer o molho de tomate do zero. Dessa forma você pode renunciar aos cogumelos e apenas usar o molho marinara como está. Se você optar por fazê-lo desta forma, então você vai precisar de cerca de 6 xícaras de molho marinara.,
*o “tempo de preparação” inclui a cozedura dos molhos, enquanto o “tempo de cozedura” é apenas o tempo gasto a cozinhar a lasanha no forno.
*usar folhas de lasanha prontas para forno diminui drasticamente o tempo de cozimento porque você não tem que cozinhá-las primeiro, eles cozinham com tudo o resto na lasanha, então estes são recomendados.
*I used 7.5 oz / 210g which was 12 sheets of spinach lasagna in this recipe, but you may use more or less depending on the size of your dish. (Atualização: quando fizemos o vídeo da receita, as folhas de lasanha eram mais estreitas, então usamos 16 folhas.,)
*o molho branco é adaptado do meu molho branco vegan.
Nutrição
Palavras-chave: lasanha vegan