a Noite Comendo Síndrome (NES) é um pouco raro, mas debilitante doença caracterizada pela ingestão de a grande maioria das calorias no final da noite ou durante a noite.desde que o transtorno foi descrito pela primeira vez na década de 1950 por Albert Stuckard, um psiquiatra da Universidade da Pensilvânia, NES não foi estudado clinicamente, mas estima-se que cerca de 1.,5% da população em geral tem NES, e apresenta em mais de 25% amostras de pessoas gravemente obesas, de acordo com um artigo publicado no Jornal da Associação Médica Americana (JAMA).
As pessoas com NES comem grande parte da sua ingestão calórica diária no final da noite e início da manhã; e, de acordo com o referido jornal, os comedores nocturnos consumiram 56% dos seus alimentos entre as 8 e as 6 da manhã, em comparação com 15% do grupo de controlo comeram durante a mesma moldura.,a síndrome alimentar nocturna está incluída no manual de diagnóstico e Estatística de distúrbios mentais (DSM-5) e classificada em outras doenças alimentares ou alimentares especificadas (“OSFED”). É definido como ” episódios recorrentes de comer à noite; comer depois de acordar do sono, ou pelo consumo excessivo de alimentos após a refeição da noite.,”
Night eating should not be confused with binge-eating disorder or BED, by which people eat a lot of food in a short amount of Time – oftentimes to entorpecer emoções como tristeza ou raiva. Os comedores da noite pastam em comida durante toda a noite e muitas vezes acordar várias vezes, pegar algo para comer, e voltar a dormir. síndrome de comer noturno também pode ser confundido com comer quando alguém está sonambulando, que é chamado de distúrbio alimentar noturno relacionado com o sono, ou depois de tomar medicamentos de Ajuda ao sono, como ouvimos é um efeito colateral de Ambien., As pessoas com NES sabem que estão a comer e lembram-se de o fazer no dia seguinte, altura em que podem até sentir vergonha.ainda assim, o NES é considerado uma forma de auto-medicação porque os comedores nocturnos comem para combater a insónia e os lanches nocturnos normalmente envolvem alimentos ricos em hidratos de carbono. Como transtorno de ingestão compulsiva, síndrome de comer noturno apresenta um desejo feroz que muitas pessoas simplesmente não conseguem resistir.a teoria de que a síndrome de comer à noite é auto-medicação pode um dia ajudar-nos a entender melhor por que as pessoas com NES são mais vulneráveis a depressão e problemas de vício., NES também está associado com baixa auto-estima e fome Diurna reduzida.
as pessoas desenvolvem NES por várias razões. Pode ser um hábito desenvolvido a partir de muitas sessões de trabalho tardias ou nocturnas que envolveram comida. NES também pode ser o resultado de refeições ignoradas ou reduzidas durante o dia – para fins de dieta ou Trabalho – que levam a compensação noturna de calorias perdidas.,
a Resposta ao Estresse
Alguns profissionais acreditam noite comer é uma resposta ao estresse, e a outra hipótese afirma que a síndrome é causada por desequilíbrios hormonais que causam o corpo para se sentir fome durante anormal, períodos de tempo.a alimentação nocturna pode afectar a auto-estima e a capacidade de alguém desenvolver e / ou manter um trabalho saudável e uma vida social. O tratamento geralmente inclui educação sobre o transtorno, juntamente com a terapia nutricional e comportamental.,Aqui estão alguns sintomas comuns para ajudar a identificar a doença em si mesmo ou em outros:
- coma mais de metade da ingestão diária de alimentos durante e após o jantar, mas antes do pequeno-almoço.acorda três ou mais vezes por semana para comer.comer principalmente hidratos de carbono: açúcar e amido.siga este padrão alimentar durante pelo menos dois meses.acredite que comer o ajudará a dormir melhor.não coma muito ou sinta fome de manhã.Lembra-te que acordaste e comeste.pode sentir vergonha por isso.têm excesso de peso ou são obesos.,
- falharam frequentemente na dieta.a preocupação com o peso e a forma do corpo é invulgarmente elevada.Sinta-se tenso, ansioso, perturbado e/ou culpado enquanto come.
sobre o autor: Leigh Bell detém um Bacharel em Artes em inglês com menores em Escrita Criativa e francês da Universidade Loyola Marymount em Los Angeles. Ela é uma autora publicada, jornalista com 15 anos de experiência, e uma receptora da Bolsa Rosalynn Carter para jornalismo de Saúde Mental., Leigh é recuperada de uma batalha quase fatal, de uma década de longa com anorexia e a mãe de três crianças jovens, indisciplinados. : 1. Birketvedt, G., Florholmen, J., Sundsfjord, J., et al. (1999). Características comportamentais e neuroendócrinas da síndrome de comer nocturno. Journal of the American Medical Association, 282 (7), 657-66.
: O’Brien Root, K.,& Miller, K. (N. D.). É distúrbio alimentar compulsivo ou síndrome de comer Nocturno? Retrieved January 14, 2016.: Michael Craig, M. (2013, September 13)., Comer durante a noite pode tirar o peso e a saúde do blogue sync-Harvard Health. Retrieved January 14, 2016.: Gluck, M. E., Geliebter, A. and Satov, T. (2001), Night eating syndrome is associated with depression, low self-esteem, reduced daytime hunger, and sess weight loss in obese o Obesity Research, 9, 264-267. as opiniões e opiniões dos nossos colaboradores convidados são partilhadas para proporcionar uma ampla perspectiva de distúrbios alimentares. Estes não são necessariamente os pontos de vista da esperança de desordem alimentar, mas um esforço para oferecer a discussão de várias questões por diferentes indivíduos preocupados.,nós, na desordem alimentar, esperamos entender que os distúrbios alimentares resultam de uma combinação de fatores ambientais e genéticos. Se você ou um ente querido estão sofrendo de um distúrbio alimentar, por favor, saiba que há esperança para você, e procure ajuda profissional imediata.
última atualização& revised By: Jacquelyn Ekern, MS, LPC on April 12, 2016
Published on EatingDisorderHope.com