é um remédio natural conhecido desde a antiguidade, ideal para começar o dia com o pé direito: uma colher de chá de limão e o azeite, todas as manhãs, tomado com o estômago vazio, pode trazer grandes benefícios para a saúde. A união dos dois elementos, já em si saudáveis, ajuda a lubrificar as membranas mucosas do estômago, a combater a obstipação e a ativar a circulação e as funções do fígado e da vesícula biliar., Além disso, este remédio antioxidante é capaz de nos libertar das toxinas, purificando-nos a partir do interior.azeite: uma protecção para o coração entre os benefícios conhecidos do azeite é melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular. Rico em ácidos gordos, o azeite ajuda a reduzir o excesso de colesterol ruim, ajudando a melhorar a circulação sanguínea e manter a saúde das veias e artérias. A adição de sumo de limão resulta numa ingestão de vitaminas não indiferente, o que melhora ainda mais a função cardíaca.,
alívio para o fígado
um dos benefícios mais importantes da combinação de óleo e limão em um estômago vazio é definitivamente o efeito purificador que ilumina o fígado. Muitas vezes, de fato, graças a um pouco de nutrição cuidadosa, pode haver irritações como inchaço, uma boca pálida e um sabor ácido ao acordar, dores de cabeça graves: todos os sintomas que mostram como nos purificar e desintoxicar.,
alívio de dores reumáticas
as qualidades anti-inflamatórias deste remédio antigo são também conhecidas: para aqueles que sofrem de dores articulares ou reumáticas, uma colher cheia de azeite e 3 gotas de sumo de limão tomadas de manhã (consistentemente) são uma verdadeira panaceia.
Óleo e limão de manhã: os acordos
O ideal formas de realizar esse hábito saudável são o seguinte: quando você acorda, misture uma colher de chá de azeite com 3 gotas de limão, beber com o estômago vazio e, em seguida, passar algum tempo (talvez fazendo uma manhã refrescante duche)., Depois de meia hora, é hora de tomar o pequeno-almoço!em apenas alguns dias você vai se sentir ainda melhor, menos ponderado, com efeitos benéficos sobre a qualidade do sono.
No caso de pessoas saudáveis, sintomas desagradáveis causados pelo fumo ou inadequada nutrição, tais como o mau hálito ao acordar, problemas gastrointestinais ou uma sobrecarga do fígado, vai melhorar muito e com o mínimo de esforço, desde que, claro, não é sintomas relacionados a patologias (neste caso, é importante contactar o seu médico).,é claro que recomendamos a selecção de produtos de alta qualidade, tanto no que diz respeito ao azeite virgem extra, melhor se DOP ou se comprado a um moinho de confiança, como no que diz respeito ao sumo de limão, que não deve ser tratado e isento de pesticidas, da agricultura biológica.