Lavagem de cabelo apenas com água (enquanto viajava pelo mundo): uma experiência de 4 meses

ao ler sobre lavagem de cabelo apenas com água, deparei-me com algumas contas mencionando o quanto o cabelo era mais saudável e como era uma solução para queda de cabelo. poderia isto ser o que eu precisava?

(nota lateral: eu nunca descobri completamente o que causa a queda do meu cabelo, mas agora eu sei que definitivamente tem que fazer, em leats, em parte, com quanta exposição ao sol Eu recebo., Quanto mais tempo passar em países quentes, melhor o meu cabelo e unhas.))

2. A segunda razão pela qual fiquei intrigado foi a frieza. Dependendo de onde estou, posso ter um cabelo ondulado a encaracolado. Mas enquanto viajava por países muito quentes e úmidos, sem qualquer tipo de produtos de estilo, o meu cabelo tinha acabado de se transformar numa bola de frizz não definida. Detestei! Amarrar o cabelo era a minha opção, e evitava olhar-me ao espelho A maior parte do tempo. mais uma vez, a lavagem de cabelo apenas com água parecia ser a solução perfeita., Lendo uma e outra vez, tudo sobre os milagres (incluindo esquecer sobre frizz, quebra-extremidades, queda de cabelo, couro cabeludo seco, e caspa) de alcançar cabelo bem equilibrado, me convenceu. tive de tentar!as minhas preocupações antes de começar?a minha maior preocupação era que o meu cabelo fosse nojento. Nunca apreciei a aparência gordurosa do Malfoys.), e não tinha intenção de se sentir nojento e autoconsciente o tempo todo.,

também me preocupei que os passos que ele requer de escovar, scritching e preening (mais sobre isso abaixo), iam ser muito trabalho para me dar ao trabalho de ir adiante com eles. Falar sobre algo que leva 5-10 minutos em seu dia como muito trabalho, pode parecer precioso, mas eu me conheço, e eu não tenho a paciência ou a disciplina necessária para qualquer ritual de auto-cuidado.

(esta é a razão pela qual eu não faço exercício regularmente, nunca tive um ritual de cuidados com a pele, e sou principalmente mal sucedido em qualquer tratamento médico prolongado. É uma porcaria, e é algo que quero mesmo mudar de mim.,))

finalmente, eu temia que não funcionasse. Eu sei que ter madeixas brilhantes com Lavagem de cabelo só com água, é possível, por causa de todas as contas de sucesso lá fora (quero dizer, olhe para Ariana de Paris para ir).

mas todos que parecem usar com sucesso este método, e blog sobre ele, parece ter uma situação de vida muito diferente para o meu. Suas vidas são estáveis (não viajando por todo o mundo), com acesso constante a água de boa qualidade (muitos usam filtros especiais, etc)., E a conversa sobre nadar no oceano (ou outras fontes naturais de água), e como isso pode afetar, é mínima. O que se passa com isso?

I basically had to try it for myself to see what it would really be like.

a técnica

deixe-me começar por esclarecer que eu obviamente não sou um especialista. Eu só tenho tentado este método para fora por 4 meses, e minha técnica é baseada em um par de outros blogs que eu li de antemão.

Aqui está o gist básico do que é importante:

chave para este método sem poo é o período de transição., O período de transição é diferente para todos, e pode variar de um par de semanas a vários meses. Paciência será a chave para obter o seu embora estas semanas.massajar, esfregar e preparar-se, têm de fazer parte da vossa rotina. massajar a cabeça aumenta a circulação sanguínea e incentiva a criação de sebo. Scritching refere-se ao ato de esfregar, ou coçar, você couro cabeludo (quando seco) para remover sedoso e lixo assentado que pode estar entupindo seus poros. E preening é o ato de distribuir óleo de couro cabeludo em excesso e sebum até você raízes para alimentar e hidratar seu cabelo., deve massajar, esfregar e preen durante 5 a 10 minutos por dia. Iniciar o processo com os dedos e, em seguida, introduzir uma escova de cabelo para ajudá-lo. embora muitos afirmam que um pincel de cerdas de javali é absolutamente necessário, muitos amantes de animais, incluindo eu, não se sentirão confortáveis em comprar um por razões óbvias. Então não se preocupe, porque parece que todos os pincéis naturais com cerdas vegan funcionam bem também, embora a qualidade aparentemente faz a diferença.

Você também terá que ajustar o estilo de escova para o seu tipo de cabelo., Pessoalmente, uso uma escova e um pente simples de madeira, pois era isto que já tinha, e não tenho intenção de comprar novos até que sejam completamente destruídos. Mas no caso de você está olhando para comprar um pincel novo, talvez este guia pode ajudá-lo.

algumas pessoas recomendam fazer este processo diariamente, ou mesmo várias vezes por dia, especialmente no início e quando você tem mais cabelo seco. Outros, principalmente aqueles que estão mais próximos ao longo do processo de adaptação, sentem apenas a necessidade de fazê-lo algumas vezes por semana.,aconselho-o a fazer parte da sua rotina noturna, para que o seu sebo possa assentar enquanto dorme, antes de sair em público. Acredita, mesmo que vás para a cama com o cabelo gorduroso, vais acordar muito melhor.

Se você tem cabelo encaracolado, você pode querer apenas fazer estes passos com seus dedos, e deixar o pincel apenas para dias de lavagem, para evitar quebrar seus caracóis., E, para aqueles de vocês com cabelo especialmente seco, ou cabelo muito longo, e tendo dificuldade em espalhar o seu sebo até as extremidades, você pode ter que complementar a sua rotina com alguns óleos naturais para manter o seu cabelo hidratado.Sinta-se à vontade para adaptar a frequência e as especificidades ao que funciona melhor para si. O cabelo de toda a gente é diferente, e não há uma maneira correcta de fazer isto. Leia as experiências dos outros para inspiração, e experimente até que você desenvolva uma rotina que lhe convém. pessoalmente, só faço massagens, arranhões e preenos nos 2 dias anteriores à Lavagem Do Cabelo., Caso contrário, sinto-me como se o meu cabelo limpo ficasse mais oleoso. Além disso, sou preguiçoso e acho o processo um pouco chato (enquanto outros falam sobre isso como um momento glorioso de auto-cuidado).

O que é fundamental, é sempre massajar, esfregar e preen, antes de lavar o cabelo com água. Uma vez no Duche, esfrega o couro cabeludo e passa os dedos pelo cabelo. Basicamente, age como se quisesses com champô, mas um pouco mais intencionalmente. Como se o fizessem em bares!pode achar que a água mais quente ajuda a espalhar-se melhor., Mas é aconselhável terminar com água fria para selar as cutículas, e torná-lo cabelo mais brilhante (eu tenho que admitir que nem sempre posso me trazer para fazer isso).

a frequência das Lavagens também dependerá inteiramente do seu cabelo e daquilo a que está habituado. Especialmente no início, você pode encontrar – se a ter que lavar seu cabelo com água todos os dias para que ele pareça decente. Não se preocupe, como seu cabelo se adapta, você será totalmente capaz de aumentar os dias entre lavagens. só lavo o cabelo uma vez de 5 a 7 dias., Isto é (presumivelmente) principalmente devido ao fato de que eu tenho treinado o meu cabelo para não precisar de tanta lavagem por muitos anos. Além disso, eu não me importo se o meu cabelo está um pouco gorduroso por um par de dias, como eu prefiro prolongar o tempo entre tanto quanto possível (parte do meu treinamento, não porque eu sou nojento).

muitos sugerem apenas tentar este método se você tem acesso a água de boa qualidade, o raciocínio é que a água ruim ou dura pode realmente deixar o seu cabelo com mais resíduos, ou se sentir seco., Em caso de não ter grande água fluindo naturalmente para fora de sua torneira, há sempre a opção de obter um sistema de filtragem do chuveiro, fazendo o último enxaguamento com água filtrada ou fervida, ou tentando neutralizar os efeitos da água dura com acidez.viajando o tempo todo, tenho zero conhecimento ou controle sobre a qualidade da minha água. Esta pode ser a causa de meu período de adaptação demorar um pouco mais, e o processo ser mais inconsistente (mais sobre isso abaixo), do que eu desejava. Mas ainda consegui alcançar os resultados desejados.,

isto é apenas para dizer, não deixe a técnica recomendada exata assustá-lo, ou segurá-lo para trás. Se você quiser tentar lavar o cabelo apenas com água, você pode encontrar uma maneira que combina com você com certeza, mesmo que possa exigir alguns ajustes!Nota: Lembre-se também de limpar os seus pincéis regularmente, para que não esteja a espalhar a sujidade que volta para o seu cabelo.

o meu processo

na verdade comecei a lavar apenas o cabelo no início de dezembro de 2018., Nós estivemos na Espanha (de onde eu sou originalmente) por um par de meses, e eu pensei que a ‘estabilidade estar lá seria apenas perfeito para começar. Nessa altura tinha cabelo comprido e estava habituado a lavar o cabelo uma vez por semana. eu durou quase dois meses usando apenas água, e então eu decidi que eu iria cortar meu cabelo curto antes de sair em nossa viagem ao mundo novamente. Fui com a minha cabeça gordurosa ao cabeleireiro, convencido de que podia explicar o que estava a fazer, mas depois o embaraço apareceu e não consegui pedir-lhe para usar apenas água., Lavou-me o cabelo com o champô químico que o saloon usa.senti que tinha de começar tudo de novo. Não só o meu cabelo agora era curto, o que aparentemente faz a diferença no período de adaptação, mas também, eu tinha “enganado”. mas estávamos muito ocupados em deixar Espanha de novo e pensar no meu cabelo não era uma prioridade. Além disso, tendo usado produtos químicos no meu cabelo, senti que tinha de desintoxicar o meu cabelo antes de começar de novo. Por isso decidi lavar o cabelo com sabão natural por uns tempos.,lavar adequadamente o cabelo apenas com água, no dia 1 de Março de 2019. Abaixo vou descrever minhas observações durante a viagem:

1 Mês

pontos positivos:

• o Meu cabelo não tinha a aparência é quase tão ruim quanto eu pensei que seria. Nunca parecia cheio de limpezas brilhantes, mas estava quase tudo bem., E sempre que me sentia um pouco constrangido, lavava-o de novo com água, mesmo que isso significasse lavar o cabelo mais vezes numa semana do que normalmente.não cheirava mal. Eu sei que muitas pessoas se preocupam com seu cabelo cheirando mal, mas não cheira. mesmo em dias de pico sujo, apenas cheirava a sebo se você colocar seu nariz diretamente no meu couro cabeludo (sim, eu fiz Warner fazer isso). Não é um cheiro desagradável, apenas cheira a “humano”. o frizz estava muito melhor! O meu cabelo ficou como estava na última forma, e a bola gigante já não estava., o meu cabelo parou imediatamente de cair tanto! Esta foi a maior mudança e que me chocou. Foi mesmo instantâneo! Só depois de uma semana pude ver menos o meu escalpe. Sei que isto não parece credível, mas a minha mãe e o Warner também apontaram isto. Se eu soubesse isso antes, eu definitivamente teria tentado quando eu estava no período de balding pico alguns anos atrás. não dependia de nada para lavar o cabelo. Podíamos viajar para onde quiséssemos, e não tinha de me preocupar se tínhamos champô connosco. Só precisava de água., Isto libertou espaço no meu saco de toilet e na minha cabeça. E era mais barato, e melhor para o meio ambiente (já que não são necessários recursos adicionais).

os negativos:

• Textura terrível. O meu cabelo pode não ter mau aspecto, mas não me senti nada bem! Não era macio e sedoso. Parecia a manhã depois de uma noite de festa em meus vinte e poucos anos, quando eu usei muito produto de estilo, e os resíduos brutos de fumaça de cigarro (sim, naquela época era o vómito normal) e suor tinha preso. Sei que isto faz parte do processo, mas tocar no meu cabelo fez-me sentir nojento., O meu cabelo não tinha forma. Eu não fluiria, ficaria ondulado ou encaracolado. Era tipo meh, mantendo-se na forma em que foi moldada pela última vez. Foi mais como palha. E depois de alguns dias sem lavar podia literalmente tirar-me o rabo-de-cavalo e manter-se no mesmo ângulo. O meu corte de cabelo curto e giro, que sempre resultou na minha forma de cabelo à volta da minha cabeça, de repente já não era bonito.naqueles dias em que a textura estava especialmente desligada e não parecia tão bonita, senti-me muito autoconsciente e feia., Eu tomei isso como um exercício para reavaliar minhas fontes de auto-estima, como eu realmente não quero depender da minha aparência para me sentir bem comigo mesmo, mas eu entenderia totalmente não querer sentir isso em tudo. o meu couro cabeludo parecia ter uma camada de acumulação (talvez uma tonelada de sebum? Eu não sei, eu não sou um biólogo), que sempre que eu arranhado iria acumular sob minhas unhas longas. Era branco e grosso. Parece pior do que realmente era, mas ainda assim, eu não gostei da sensação., *Isso pode ser uma parte normal do processo, mas também pode ser acentuado quando não massajar, scritching e preening, o suficiente, ou por ser exposto a água de má qualidade (culpado como acusado..).toda a rotina de massajar o meu couro cabeludo, etc, Foi, como eu tinha previsto, tediosa e chata para mim. Enquanto outros blogueiros falam sobre ser um momento de auto-cuidado que eles gostaram, eu não gostei. E se eu for completamente honesto, ainda é algo que gostaria de poder ignorar.o meu cabelo não cheirava a “fresco”., Isto não é negativo para mim, mas pode ser para ti se estiveres habituado ao cheiro a lavar o cabelo com champô normal. Tendo focado em apenas usar produtos naturais por alguns anos agora (os produtos químicos em produtos convencionais são terríveis para a sua saúde e o meio ambiente), estou acostumado a não ter o cheiro forte de flores/frutas artificiais, etc. emanando de mim.

meses 2 3

esperava que o meu período de transição durasse apenas um mês, e que teria magicamente um cabelo lindo depois. Mas este não era o caso.,como eu esperava, viajar afetou o processo. Os positivos e negativos mencionados acima, continuaram na maior parte, com alguns dos negativos dissipando-se de vez em quando. Algumas semanas eu lavava meu cabelo e ficava muito bom por muitos dias, e de repente eu lavava de novo, e voltava a ficar nojento imediatamente. Uma semana o meu cabelo estava saltitante e bem moldado, a seguir voltava a ser palha.

foi um pouco frustrante não ver progresso linear claro., Mas, só posso supor, que essas mudanças vieram por causa das diferentes águas que eu costumava lavar meu cabelo onde quer que estivéssemos no momento.como indicado acima, alguns blogueiros sugerem que se você por alguma razão tiver água de qualidade inferior à perfeita saindo de suas torneiras, para lavar seu cabelo com água filtrada/fervida (muitos usam um filtro de chuveiro). Há também algumas outras “soluções”, como usar um vinagre de sidra de maçã enxaguar para ajudar a neutralizar os efeitos da água dura.,

no entanto, eu não tinha como saber como a qualidade da água estava nos lugares que estávamos visitando, nem sempre teve acesso a sistemas de Filtragem de água, e não estava prestes a usar água engarrafada para o meu cabelo (obviamente). Além disso, não levamos vinagre de maçã connosco. Por isso, basicamente tive de me desenrascar.considerei desistir de alguns dias de cabelo ruins. Mas, em última análise, eu tinha esperança de que o meu cabelo iria melhorar (lembre-se, o período de transição pode ser meses-longo para alguns!). E mesmo com a frustração, os positivos superavam os negativos.,

Nota: Para o fim do segundo mês, passamos 8 dias em Koh Kood, natação no mar todos os dias. O meu cabelo ficou especialmente grosseiro aqui com sal, areia e água da torneira castanha., Acabei por a lavar com sabão para o cabelo no nosso último dia, porque não me pareceu que me pudesse livrar de toda a porcaria com apenas água. se alguma vez passarmos um longo período Perto do mar, adoraria experimentar se é possível lavar o cabelo apenas com água enquanto nadamos regularmente no oceano. Se você sabe de alguém que já faz isso, por favor, envie a informação através. Estou muito curioso!Nota 2: no meu terceiro mês, adquiri um pincel de cerdas de javali em segunda mão., Eu tinha usado anteriormente apenas o meu pincel de madeira como eu não queria comprar algo com cabelo de animal, mas visto que era livre e em segunda mão, eu decidi dar-lhe uma tentativa.

Eu não acho que seja necessário, como alguns afirmam, e não posso realmente dizer o quanto de impacto teve (mais uma vez, não um cientista aqui). Mas vou dizer que funciona maravilhosamente ao espalhar o seu sebo do couro cabeludo para as raízes e atingir o estado de Malfoy em tempo recorde. Como esse é um dos objectivos deste processo, acho que é um presidente positivo., no entanto, naqueles dias em que não está a lavar o cabelo depois de se coçar e se preparar, faz com que o seu cabelo pareça pior. Por isso, só o uso antes de lavar o cabelo, em vez de todos os dias.

o mês 4

ontem marcou 4 meses desde que comecei completamente de novo, e duas semanas desde que estamos na ilha Jeju, Coreia do Sul. Só lavo cabelo com água e o meu cabelo está fantástico. sente-se macio e limpo. Não é frizzy apesar da umidade (atualmente em 87%), e também é moldado bem, com ondas formando naturalmente. E não cai em quantidades preocupantes., basicamente, adoro o meu cabelo. E isso é sem usar nenhum produto nele qualquer!

recomendaria água apenas para lavar o cabelo?,tendo tentado o método de lavagem de cabelo apenas com água por quatro meses agora, posso garantir que este método nenhum poo pode ser totalmente bem sucedido. Além disso, ele vem com múltiplas regalias (como menos queda de cabelo) que fazem com que valha totalmente a pena.no entanto, direi que, embora não tão mau como eu esperava, o período de adaptação pode ser frustrante e desanimador às vezes. Eu compreenderia totalmente que, naqueles dias em que o teu cabelo fica especialmente gorduroso e com um aspecto esquisito, isso faria algum demasiado autoconsciente para continuar.,

também, não é simples e fácil de se adaptar se você está constantemente viajando, por causa da exposição a diferentes águas.

minha recomendação seria a transição lentamente, especialmente se você ainda usar produtos capilares convencionais. O seu champô “normal”, amaciador, etc. está cheio de produtos químicos que levarão um tempo para se livrar.,

Considere a possibilidade de desintoxicação de seu cabelo usando apenas produtos naturais por alguns meses (eu fiz isso por mais de um ano), ou até mesmo estimular o processo pelo tentando DYI de esclarecimento ou de desintoxicação de receitas (eu não tentei isso, mas aqui, aqui, aqui e aqui, algumas pessoas que têm).mesmo que tenha usado apenas produtos naturais durante anos, pode querer ir devagar e deixar o seu couro cabeludo adaptar-se gradualmente. Outros métodos no-poo, como a utilização de farinha de centeio, pode ajudá-lo no processo.faça o que fizer, seja paciente, pois levará tempo para que o seu cabelo se adapte., Além disso, não tenhas medo de tentar variações diferentes. O cabelo de todos é diferente e o que funciona para os outros, pode não funcionar para você. então, se você está curioso, eu encorajaria totalmente você a experimentá-lo e sentir o processo por si mesmo. Lembra-te de usar o teu próprio julgamento, ouvir o que o teu cabelo te está a dizer, e experimentar coisas diferentes. Eventualmente você está destinado a encontrar algo que é perfeito para você.é o método “no poo” para mim?para mim, o caminho para a sustentabilidade não é linear e rigoroso. É um cheio de experiências, erros, mudanças e flutuações., Por isso, embora possa dizer com segurança que adoro este método sem Cocó, e certamente planeio continuar com ele por agora, pode nem sempre ser o caso.indo em frente, eu vou continuar lavando o cabelo apenas com água e espero que ele continue a funcionar bem como está aqui na Coreia do Sul.eu poderia considerar voltar para o sabão de cabelo se eu notar que, enquanto viajando continuamente, meu cabelo simplesmente não pode se adaptar totalmente às diferentes águas rapidamente o suficiente. Ou posso ser menos rigoroso, e usar o shampoo bar naqueles lugares onde a água deixa o meu cabelo a sentir-se mal.,

também estou considerando dar um passo adiante e tentar o método só sebum.. veremos. o que este julgamento me mostrou, é que lavar o cabelo só com água seria IDEAL para mim se vivêssemos em algum lugar por mais tempo; ele funciona e suas vantagens são realmente incríveis. Também provou que, mesmo que não seja para todos, qualquer um pode tentar (não deixe que não encontrar exemplos como o seu o impeça). Ainda bem que o fiz!