todos têm suas próprias maneiras de expressar emoções e reagir às circunstâncias da vida. Se suas emoções se sentem fora de controle ou você tem dificuldade em descer dessas emoções, então esses grandes sentimentos podem indicar que você está sofrendo de desregulação emocional ou transtorno de personalidade limítrofe.,
a terapia pode ajudar a regular emoções intensas
a desregulação emocional é quando uma pessoa experimenta emoções intensas que são incapazes de gerir de forma construtiva. Isso muitas vezes resulta em ações impulsivas ou emocionais que causam dor e problemas para a pessoa que luta, bem como sua família, amigos e colegas.
uma pessoa com emoção disregulação também pode experimentar uma intensidade de emoções que outras pessoas acreditam que não correspondem a situações. Isso faz com que eles sejam regularmente informados de que o que eles estão sentindo é errado.,
“Você está exagerando”
“Você está muito sensível”
“Pare de ser tão dramática”
Se você ouvir os comentários de entes queridos ou de encontrar-se lutando para controlar as suas emoções, saber que o que você está sentindo é muito real. Enquanto você pode não confiar nesses sentimentos, um terapeuta pode ajudá-lo a retomar o controle de sua vida, ensinar-lhe habilidades para regular suas emoções e transformar suas relações.,sinais e sintomas de desregulação emocional enquanto muitas pessoas irão lutar com emoções em algum momento da vida, se você experimentar consistentemente mais do que um dos sintomas abaixo, você pode estar sofrendo de desregulação emocional.sofre alterações de humor extremas, incluindo ataques de raiva, ansiedade intensa e ataques de choro.você está constantemente com medo que as pessoas de quem gosta o abandonem, e você tem reações extremas a eventos inócuos, como um ente querido que chega em casa tarde do trabalho ou ser separado para umas férias.,tem dificuldade em confiar nos outros e muitas vezes sente-se desconfiado ou paranóico com os motivos dos outros.você se sente “vazio”, emocionalmente entorpecido ou isolado, e sentir empatia pelos outros é difícil.você anseia por proximidade com outras pessoas, mas as suas emoções intensas muitas vezes afastam-nas.as relações com a família e amigos são continuamente tensas, ou você tem uma história de relações românticas intensas mas instáveis.
a desregulação emocional pode ser um resultado de uma cablagem biológica para emoções intensas, experiências de trauma, e / ou transtorno de personalidade limítrofe. Há muitas explicações potenciais de porque você pode estar tendo problemas com as emoções; portanto, é importante que você colabore com um profissional de saúde mental qualificado para avaliar sua situação específica. Além disso, você pode se beneficiar de Ajuda para desenvolver novas habilidades para gerenciar as emoções que você experimenta.,
Disorder da Personalidade do Borderline
Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é um tipo de transtorno de personalidade, marcado por um padrão contínuo de mudanças de humor e emoções intensas, incluindo episódios extremos de depressão, ansiedade ou raiva. Estas lutas emocionais resultam em relações tensas, uma auto-imagem distorcida e comportamentos impulsivos.embora a causa exata do TPB seja desconhecida, sabemos que está altamente associada à exposição a experiências traumáticas; aproximadamente 80% dos indivíduos diagnosticados com TPB tiveram pelo menos uma exposição traumática., Também sabemos que se você está sofrendo de TPB, há esperança e tratamento para a terapia de comportamento dialético (TBT).
tratamento para crianças e adolescentes com intensidade emocional
crianças e jovens adultos que apresentam desafios emocionais ou comportamentais extremos podem precisar de ajuda profissional que se estende além da terapia ambulatorial tradicional. Sparlin@Home é um programa intensivo de terapia em casa projetado para estabilizar as crises de saúde emocional, comportamental e mental do seu filho e prevenir a necessidade de hospitalização ou colocação fora de casa., Nosso programa incorpora estratégias da terapia do comportamento dialético (DBT) e destina-se a ajudar os pais e cuidadores a lidar com comportamentos em crianças e jovens adultos de 5 a 25 anos de idade.aqui no Sparlin Mental Health (Sparlin), anteriormente conhecido como St.Louis Center for Family Development, nossos terapeutas ajudam as pessoas na área de St. Louis a superar emoções intensas e gerenciar o TPB através da terapia do comportamento dialético (DBT), um modelo de terapia intensiva que foi projetado pela primeira vez especificamente para tratar pessoas que sofrem de TPB., Ele incorpora sessões individuais com um terapeuta e reuniões com um grupo de habilidades em um programa para ensinar os participantes a se tornarem mais conscientes de suas emoções., e compassiva , terapeuta dedicada à sua recuperação viagem, você pode:
- Aprender a gerenciar desconfortável ou doloroso emoções e tolerar a angústia
- Reduzir o comportamento impulsivo pelo reconhecimento de sentimentos, em vez de agir sobre eles
- Aprender maneiras saudáveis para gerir emoções fortes, tal como com a consciência
- Prática de melhorar as relações, reconhecendo os sentimentos dos outros
a Partir de sua primeira sessão, o terapeuta irá colaborar para garantir que você está dirigindo as coisas que você deseja mudar em sua vida para que você pode criar a vida que você quer., Nossos terapeutas experientes e profissionais de saúde mental são treinados, e regularmente re-treinados, nas terapias mais atualizadas que estão comprovadamente trabalhando para pessoas que lutam com intensidade emocional. Contacte o nosso escritório para saber mais sobre as suas opções de terapia.