nos últimos tempos tornou-se moda usar cremes e tomar suplementos contendo colágeno e há até mesmo aqueles que injetam essa substância na esperança de manter a lozania da Juventude, melhorar a aparência da pele, aliviar dores artríticas e tonificar os músculos, entre outros supostos benefícios.
O colágeno é uma proteína que nosso corpo produz e está ligada aos tecidos e à nossa saúde geral.,
está presente em nossas cartilagens, ossos, músculos, tendões e pele.
à medida que os anos passam, nosso organismo produz menos colágeno, o que contribui para que a pele se torne flácida e os ossos se deteriorem.
aqueles que vendem produtos com colágeno afirmam que seu consumo pode ajudar a mantê-lo jovem e saudável. No entanto, é bom que você se documente antes de investir seu dinheiro e expectativas neles.
Existem várias formas de suplementos de colágeno, como pílulas, cremes e injeções., De acordo com alguns laboratórios, as pílulas de colágeno podem aliviar a artrite, ajudar a perder peso, tonificar os músculos e rejuvenescer a pele.
Da mesma forma, afirmam que os cremes podem impedir o aparecimento de rugas e retardar o processo de envelhecimento. Também que as injeções desta proteína contribuem para a renovação da pele e há até pessoas que injetam colágeno nos lábios para preenchê-los.,
alguns estudos apontaram que os suplementos de colágeno parecem aliviar os sintomas de certas doenças ósseas, como a osteoartrite.
há especialistas que rebatem esses supostos benefícios e asseguram que os cremes de colágeno, embora possam hidratar, não servem para fornecer ao organismo uma concentração adicional dessa substância, já que as moléculas da proteína são muito grandes para serem absorvidas pela pele.
em vez disso, outros estudos encontraram um efeito benéfico notável do colágeno injetado na pele, embora essa mudança favorável não seja permanente e as injeções devem ser repetidas de tempos em tempos. Como você verá, os benefícios do colágeno são discutíveis.,
efeitos colaterais
a probabilidade de experimentar efeitos colaterais indesejados varia de pessoa para pessoa e também depende de você tomar medicamentos de prescrição médica.
daí a importância de você conversar com seu médico antes de usar produtos com colágeno, especialmente para determinar se existe a possibilidade de reações adversas quando combinadas com outras substâncias.
Há também pessoas que podem experimentar reações alérgicas. Por exemplo, notei uma aceleração da frequência cardíaca enquanto tomava pílulas de colágeno., Ao interromper o consumo, a arritmia desapareceu. Em qualquer caso, até agora os médicos não detectaram efeitos graves para a saúde produzidos por esses suplementos.
reacções previsíveis
além disso, alguns estudos revelaram que há pessoas que sofrem de reacções alérgicas às injecções, pelo que é importante que façam um teste de alergia antes de inocular a substância.,
às vezes, o sistema imunológico pode reagir à invasão de uma substância estranha, já que não é o mesmo o colágeno que seu corpo produz que o de suplementos ou injeções.
alguns fabricantes desses produtos empregam derivados de vacas ou galinhas para fazer suas ampolas de colágeno injetável, de acordo com vários especialistas, o que pode levar à rejeição pelo corpo humano.
além disso, o colágeno pode se deslocar da área onde você é inoculado e isso pode alterar os resultados à medida que o tempo passa.,
Você também deve levar em conta a potência do suplemento de colágeno que você pretende tomar e consultá-lo com seu médico.
além disso, as mulheres grávidas ou as mães que estão amamentando seus bebês devem consultar o médico antes de usar produtos de colágeno.,
outras considerações
Se você decidiu comprar produtos com colágeno e usá-los em suas diferentes formas, você deve levar em conta os seguintes pontos antes de gastar o dinheiro neles:
os especialistas aconselham que, se o que você está interessado é evitar rugas ou flacidez na pele, você deve comprar suplementos que contenham colágeno ou colágeno II e que não estejam combinados com glucosamina, que é usado para as articulações e para aliviar os desconfortos ligados à artrite. Portanto, você não precisa dessa substância para melhorar sua pele., Além disso, os compostos com glucosamina tendem a ser mais caros.
os suplementos de colágeno funcionam melhor quando você inclui vitamina C suficiente em sua dieta, porque essa vitamina contribui para a formação de colágeno natural em nosso corpo e atua sobre a função orgânica dessa proteína.
Quando for comprar suplementos de colagénio certifique-se de ler atentamente os rótulos dos frascos e certifique-se de que conhece a função de cada um dos ingredientes que contém.,
Se você não tem certeza, aponte-os para investigar mais tarde na Internet ou fazer consultas diretamente com seu farmacêutico.
lembre-se de que o fato de uma amizade ou parente ter se saído bem com um determinado produto de colágeno não significa que ele terá os mesmos efeitos sobre você, pois cada organismo é diferente.
Hector Pina é psicólogo e jornalista especalizado em Saúde. Email: [email protected]