Hipertireoidismo: Alimentos para comer e evitar

Os seguintes alimentos podem ter benefícios para as pessoas com uma tireóide hiperativa:

Baixo iodo alimentos

Se uma pessoa está planejando para receber iodo radioativo tratamento para o hipertireoidismo, o seu médico pode pedir-lhes para seguir uma baixa de iodo na dieta.,

os Alimentos e as bebidas que são pobres em iodo incluem:

• noniodized sal
• claras de ovos
• frescos ou congelados produtos hortícolas
• chá e café preto
• ervas e especiarias
• óleos vegetais
• o açúcar, marmelada, geleia, e mel
• nozes sem sal e manteiga de castanha
• soda limonada
• a cerveja e o vinho
• porções moderadas de carne, frango, turquia, vitela e cordeiro
• frutas e sucos de frutas

A American Thyroid Association oferecer dicas sobre como seguir uma baixa de iodo na dieta.,alguns produtos hortícolas crucificados contêm compostos que diminuem a produção da hormona tiroideia e podem reduzir a captação de iodo pela tiróide. Ambos estes efeitos podem ser benéficos para uma pessoa com hipertiroidismo.no entanto, qualquer pessoa com hipotiroidismo (diminuição da função tiroideia) deve evitar comer grandes quantidades destes alimentos.,

Estes vegetais crucíferos incluem:

• couves-de-Bruxelas e repolho
• couve, mostarda, e nabo raízes e verduras
• couve e rúcula
• rabanetes e rutabagas
• bok choy
• couve-flor
• brócolis e brócolis rabe

os Alimentos que contêm selênio

selénio é um micronutriente que o organismo necessita para o metabolismo das hormonas tiroideias., Pesquisas sugerem que o selênio pode ajudar a melhorar alguns dos sintomas da doença autoimune da tiróide, como a doença dos olhos da tiróide.entre as pessoas que tomam medicamentos anti-tiroideia, aqueles que tomam suplementos de selénio podem atingir os níveis normais da tiróide mais rapidamente do que aqueles que não tomam.,

os Alimentos ricos em selênio incluem:

• castanhas-do-Brasil
• atum
• linguado
• camarão
• presunto
• fortificada massas e cereais
• carne
• turquia
• frango
• arroz
• ovos
• queijo cottage
• feijão cozido
• aveia
• espinafre

Alimentos que contenham ferro

o Ferro é um nutriente que é importante para o normal corporais processos, incluindo tireóide saúde. O ferro ajuda os glóbulos vermelhos a transportar oxigénio para outras células do organismo.os investigadores associaram baixos níveis de ferro ao hipertiroidismo.,

as Pessoas podem manter uma ingestão adequada de ferro, incluindo esses alimentos em sua dieta:

• cereais enriquecidos
• passas
• ostras e peixes
• feijão branco, feijão e feijão preto
• chocolate escuro
• carne bovina, frango, turquia, e a carne de porco
• lentilhas
• espinafre
• tofu
• sardinha
• grão-de-bico

Alimentos que contenham cálcio e vitamina D

Existe uma associação entre a longa hipertireoidismo e diminuição da densidade mineral óssea, que pode levar à osteoporose.,o cálcio e a vitamina D são ambos nutrientes importantes para a saúde óssea.os alimentos ricos em cálcio incluem: leite, queijo, iogurte, sorvete, salmão em lata, sardinhas, brócolos, sumo de laranja fortificado, couve, tofu e leites fortificados.muitas pessoas com hipertiroidismo têm deficiência de vitamina D. A principal fonte de vitamina D é o sol que atinge a pele para que o corpo possa fazer o seu próprio., No entanto, devido a preocupações sobre a exposição solar e aumento do risco de câncer de pele, muitas pessoas limitam ativamente seu tempo no sol ou usam protetor solar.

Não muitos alimentos são boas fontes de vitamina D, mas os seguintes alimentos contêm alguns desta vitamina:

• salmão e atum
• leite e alguns produtos lácteos fortificados (verifique etiquetas)
• leite de soja fortificado
• cereais enriquecidos

Especiarias