foi recentemente diagnosticado ou suspeita de que tem crescimento excessivo de levedura?
também conhecido como crescimento excessivo de Candida, este excesso de levedura no intestino muitas vezes leva a intestino delgado e outras questões digestivas. O seu médico pode receitar-lhe uma dieta específica de Candida ou prescrever antibióticos específicos para combater a infecção., se for esse o caso, quero avisá-lo sobre as reações de Herxheimer, uma resposta ao tratamento de infecções por Candida que podem ser confusas e frustrantes para aqueles que a experimentam. o que é uma reacção Herxheimer?
Se você nunca experimentou sintomas semelhantes a gripe, tais como náuseas, glândulas inchadas, dores de cabeça, calafrios, febre ou outros sintomas impares, depois de, recentemente, a mudança para uma dieta mais saudável ou a tomar medicação para o seu infecção por Candida, você pode ter experimentado o fermento die-off. Candida morre de sintomas também são conhecidos como a reação de Herheimer.,as reacções de Herxheimer são normalmente provocadas por um aumento das endotoxinas, uma substância tóxica que vive dentro de bactérias e fungos (tais como leveduras).1 geralmente, estas toxinas são armazenadas dentro das bactérias, mas se as bactérias começam a se desintegrar (ou morrer), as toxinas são liberadas no corpo.2 se bactérias “más” suficientes ou leveduras morrem em um curto período de tempo, a sobrecarga de toxina pode causar o início súbito dos sintomas listados acima.
muitas vezes, os pacientes estão confusos e frustrados por estes sintomas, porque não parece que a medicação ou as mudanças de dieta estão funcionando., Na verdade, até parece que estás a ficar mais doente!
pode ser perturbador se você não sabe o que está acontecendo, então vamos dar uma olhada nas causas e sintomas das reações de Herxheimer, bem como formas de evitá-los completamente.neste artigo, dirijo-me a doentes específicos que possam sofrer um agravamento da sua condição após o início de um programa de controlo da levedura.,i>
sintomas Menos comuns incluem:5
- Letargia
- Intenso doce desejos
- Erupções
- Irritabilidade
Se tiver sido recentemente diagnosticado com uma infecção de levedura e seu médico receitou-lhe uma levedura controle de dieta ou medicação, você pode enfrentar alguns ou todos os sintomas acima., Na maioria dos casos, isto é normal, embora desagradável.no entanto, tenha também em mente que as reacções de extinção da levedura não são necessariamente um sinal de que o tratamento da levedura está a ser bem sucedido. Em alguns casos, esses sintomas podem ser a maneira do corpo de dizer que suas vias de eliminação, como o fígado, rins e intestinos, estão sobrecarregados pelas toxinas que ele está tentando remover. Se estiver obstipado ou tiver tido estes sintomas durante mais de sete dias, o seu médico irá precisar de trabalhar consigo para ajudar o seu corpo a eliminar essas toxinas., vale a pena notar que estes sintomas, se associados ao desaparecimento da levedura, devem durar menos de uma semana. Se durarem mais tempo, não se esqueça de pedir ao seu médico para fazer mais testes para ver o que está a acontecer. então, o que causa o crescimento excessivo da levedura?
o crescimento excessivo da levedura pode ocorrer em resposta a uma dieta inadequada, imunidade deficiente, digestão difícil e uso excessivo de antibióticos. os alimentos mal digeridos podem levar a putrefacção (apodrecimento) no intestino e incentivar o crescimento de organismos, como a levedura.,o uso excessivo de antibióticos muitas vezes destrói o equilíbrio normal da flora intestinal e abre a porta para bactérias e fungos ruins se moverem. terapias hormonais e esteróides podem piorar esta condição. Isto inclui controlo hormonal da natalidade. se o sistema imunitário tiver sido enfraquecido ou não houver probióticos suficientes para combater a levedura, os fungos começarão a crescer sem controlo e a conduzir a uma condição chamada intestino delgado.
No entanto, a principal razão pela qual a maioria das pessoas sofre de excesso de levedura é o excesso de consumo de açúcares simples e carboidratos refinados., Se tem comido uma dieta rica em açúcares, hidratos de carbono ou álcool, é muito provável que o seu microbioma intestinal esteja desequilibrado, colocando-o em risco de crescimento excessivo de leveduras.
oito formas de prevenir o crescimento excessivo da levedura e evitar reacções de Herxheimer
talvez não tenha tido uma reacção de Herzheimer, mas gostaria de evitar o crescimento excessivo da levedura no futuro. Aqui estão algumas estratégias para ajudar a reequilibrar a sua flora intestinal e manter o seu tracto digestivo saudável:
- reduzir o uso antifúngico e antibiótico., Se está a tomar medicamentos antifúngicos ou antibióticos, pergunte ao seu médico como reduzir lentamente a sua dose. aumenta a boa bactéria no intestino. Para evitar lidar com a morte de leveduras mais tarde, é melhor começar a abordar a sua dieta agora e fazer quaisquer alterações necessárias para reequilibrar o seu microbioma. Recomendo tomar um bom probiótico, como o essencial Probiótico, para ajudar a reintroduzir boas bactérias no seu sistema digestivo. adicione enzimas à hora das refeições. A adição de enzimas pode melhorar a digestão de alimentos que limitam o apodrecimento de alimentos no intestino., Não se esqueça de usar enzimas pancreáticas, não enzimas fúngicas ou baseadas em plantas. mantém-te hidratada. Eu recomendo que você beba 4-6 onças fluidas de água quente a cada 45 minutos durante todo o dia. A água Mineral também pode ajudar! dorme. O teu corpo precisa de descanso, especialmente se estiver a trabalhar para remover um excesso de toxinas. Aponte para 8 a 10 horas por noite. completar sabiamente. Suplementos que eu recomendo para neutralizar toxinas fúngicas incluem biotina Plus, Carvão Ativado, molibdênio Glicinato, e pantetina. aumenta os antioxidantes., Vitamina C, vitamina A, ou N-acetil cisteína, que suporta a desintoxicação hepática, são todos antioxidantes poderosos que irão ajudar a minimizar as reações oxidativas criadas por toxinas. mantenha os intestinos em movimento. Consulte o seu médico se tiver algum problema com a eliminação intestinal—se não estiver a eliminar adequadamente, o seu corpo irá reabsorver quaisquer toxinas que estejam a ser libertadas. Aqui estão algumas dicas se você está se sentindo obstipado:
- Use Citramato de magnésio™ diariamente ou até que você começar a ter movimentos intestinais normais e macios uma ou mais vezes por dia., beba um copo de 8 onças de água quente imediatamente após acordar. beba 1-2 colheres de sopa de azeite virgem extra várias vezes por dia com o estômago vazio. misturar 2 colheres de sopa de sementes de linho moído ou de chiia em água e agitar. Deixe a mistura sentar-se durante 10 minutos, em seguida, agitar e beber com o estômago vazio.,
Quanto tempo dura a extinção da levedura e o que fazer a esse respeito
Se lhe for diagnosticado um crescimento excessivo da levedura e estiver a lidar com uma reacção Herzheimer subsequente, a boa notícia é que não terá de lidar com estes sintomas desagradáveis durante muito tempo. A maioria dos doentes submetidos ao tratamento com crescimento excessivo de leveduras sofrem reacções Herxheimer durante um período não superior a 3-7 dias. Se os seus sintomas durarem mais do que uma semana, peça ao seu médico para fazer mais exames. infelizmente, provavelmente sentir-se-á pior antes de começar a sentir-se melhor., Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para mitigar os sintomas de extinção da levedura, entretanto:
- Tente comer alimentos de alta fibra. Frutas e vegetais fibrosos podem ajudar a se ligar com toxinas no intestino e removê-los de seu corpo.6, 7
adicione 1 colher de sopa de vinagre de maçã a um copo de água. Beba isto logo de manhã, pois estimula o fluxo biliar, o que leva a uma maior desintoxicação.Tente um banho de sal de Epsom. Isso não só incentiva a desintoxicação, mas é uma ótima maneira de relaxar e relaxar., Seu corpo está passando por muito e precisa de todo o amor extra e apoio que pode obter! Faça uma massagem. Semelhante ao banho de sal de Epsom, isso vai ajudá-lo a relaxar e também irá ativar o sistema linfático, outra avenida para a desintoxicação.10
A seguir em frente: dieta, estilo de vida e outras alterações que pode fazer
se lhe foi diagnosticado um crescimento excessivo de leveduras, ou se está apenas preocupado que possa ter um crescimento excessivo de fungos, há boas notícias: a prevenção é exequível e depende totalmente de si!, através da implementação de uma dieta saudável, evitando o excesso de açúcar e hidratos de carbono, acompanhando o exercício e o sono, e seguindo alguns dos passos descritos acima, você pode tomar medidas para garantir que você terá um intestino saudável. Você não terá que se preocupar com o crescimento excessivo no futuro, e você nunca terá que experimentar os sintomas da reação de Herxheimer.
Aqui estão alguns artigos adicionais que eu recomendo que discutam saúde intestinal:
- “Qual é a sua carga tóxica Total?, Como reduzi-Lo Para uma Melhor Saúde”
- “Supercrescimento Bacteriano do Intestino delgado: Sinais, Sintomas, e o SII Ligação”
- “4 de Desintoxicação Métodos Que Realmente Funcionam”
Agora eu quero ouvir de você, fazer você tomar medidas para limitar o crescimento de fungos em seu sistema digestivo? Que métodos você usa para reduzir as toxinas no seu corpo? Compartilhe seus pensamentos nos comentários abaixo!