gota (Português)

o que é gota?

a gota é uma forma comum de artrite inflamatória que é muito dolorosa. Geralmente afeta uma articulação de cada vez (muitas vezes a articulação do dedo grande do pé). Há momentos em que os sintomas pioram, conhecidos como flares, e momentos em que não há sintomas, conhecidos como remissão. Ataques repetidos de gota podem levar à artrite gotosa, uma forma de agravamento da artrite.

não há cura para a gota, mas pode tratar e gerir eficazmente a doença com medicação e estratégias de auto-gestão.,quais são os sinais e sintomas da gota?os flares de gota começam subitamente e podem durar dias ou semanas. Estas erupções são seguidas por longos períodos de remissão—semanas, meses ou anos—sem sintomas antes de outra erupção começar. A gota geralmente ocorre em apenas uma articulação de cada vez. É frequentemente encontrada no dedo grande do pé. Junto com o dedo grande, articulações que são comumente afetadas são as articulações do dedo menor, o tornozelo, e o joelho.,

Sintomas na articulação afetada(s) podem incluir:

• a Dor, geralmente intensa
• Inchaço
• Vermelhidão
• Calor

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o que faz com Que a gota?

gota é causada por uma condição conhecida como hiperuricemia, onde há muito ácido úrico no corpo. O corpo produz ácido úrico quando decompõe purinas, que são encontradas no seu corpo e nos alimentos que come. Quando há muito ácido úrico no corpo, cristais de ácido úrico (urato monossódico) podem se acumular em articulações, fluidos e tecidos dentro do corpo., A hiperuricemia nem sempre causa gota, e a hiperuricemia sem sintomas de gota não precisa ser tratada.

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What increases your chances for gout?,

O seguinte torná-lo mais provável que você irá desenvolver hiperuricemia, o que faz com que a gota:

• homem
• Ser obeso
• com determinadas condições de saúde, incluindo:
  • insuficiência cardíaca Congestiva
  • a Hipertensão (pressão arterial alta)
  • a resistência à Insulina
  • síndrome Metabólica
  • Diabetes
  • o mau funcionamento dos rins
• a Utilização de certos medicamentos, tais como diuréticos (comprimidos de água).álcool para beber. O risco de gota é maior à medida que a ingestão de álcool aumenta.,alimentos e bebidas com elevado teor de frutose (um tipo de açúcar).tem uma dieta rica em purinas, que o corpo se decompõe em ácido úrico. Os alimentos ricos em purinas incluem carne vermelha, carne de órgão e alguns tipos de frutos do mar, tais como anchovas, sardinhas, mexilhões, vieiras, trutas e atum.

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como é diagnosticada gota?um médico diagnostica gota avaliando os seus sintomas e os resultados do seu exame físico, raios-X e testes laboratoriais., Gota só pode ser diagnosticada durante uma erupção quando uma articulação é quente, inchada e dolorosa e quando um teste de laboratório encontra cristais de ácido úrico na articulação afetada.

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Who should diagnosticose and treat gout?

a doença deve ser diagnosticada e tratada por um médico ou uma equipe de médicos que se especializem em cuidados de pacientes com gota. Isto é importante porque os sinais e sintomas da gota não são específicos e podem parecer sinais e sintomas de outras doenças inflamatórias. Médicos que se especializam em gota e outras formas de artrite são chamados reumatologistas., Para encontrar um fornecedor perto de si, visite a base de dados do ícone reumatologista externo no site do American College of Rheumatology. Uma vez que um reumatologista tenha diagnosticado e tratado eficazmente a sua gota, um prestador de cuidados primários pode normalmente acompanhar a sua condição e ajudá-lo a gerir a sua gota.

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como é tratada a gota?a gota pode ser eficazmente tratada e gerida com tratamento médico e estratégias de auto-gestão. O seu prestador de cuidados de saúde pode recomendar um plano de tratamento médico para controlar a dor de um agravamento., O tratamento das erupções consiste em fármacos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) como o ibuprofeno, esteróides e a colquicina anti-inflamatória.prevenir futuras erupções. Fazer mudanças na sua dieta e estilo de vida, tais como perder peso, limitar o álcool, comer alimentos menos ricos em purina (como carne vermelha ou carne de órgão), pode ajudar a prevenir futuros ataques. A alteração ou interrupção da medicação associada a hiperuricemia (como diuréticos) também pode ajudar.prevenir a formação de tofos e pedras nos rins em resultado de níveis crónicos elevados de ácido úrico., Os Tophi são depósitos de ácido úrico sob a pele. Para pessoas com erupções agudas frequentes ou gota crónica, os médicos podem recomendar uma terapêutica preventiva para reduzir os níveis de ácido úrico no sangue usando medicamentos como alopurinol, febuxostate e pegloticase.para além do tratamento médico, pode administrar a gota com estratégias de auto-gestão. Auto-gestão é o que você faz dia a dia para gerir a sua condição e permanecer saudável, como fazer escolhas de estilo de vida saudável., As estratégias de auto-gestão descritas abaixo são provadas para reduzir a dor e a deficiência, para que você possa prosseguir as atividades importantes para você.

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How can I manage my gout and improve my quality of life?a gota afecta muitos aspectos da vida diária, incluindo as actividades de trabalho e Lazer. Felizmente, existem muitas estratégias de autogestão de baixo custo que são comprovadamente para melhorar a qualidade de vida das pessoas com gota.em particular, para a gota: coma uma dieta saudável., Evite alimentos que podem desencadear uma erupção de gota, incluindo alimentos ricos em purinas (como uma dieta rica em carne vermelha, carne de órgão, e frutos do mar), e limitar a ingestão de álcool (particularmente Cerveja e licor duro).

o programa para a artrite do CDC recomenda cinco estratégias de auto-gestão para o tratamento da artrite e dos seus sintomas. Estes também podem ajudar com gota.

• aprender competências de auto-gestão., Junte-se a uma classe de educação de auto—gestão, que ajuda as pessoas com artrite e outras condições crônicas—incluindo gota-entender como a artrite afeta suas vidas e aumentar a sua confiança no controle de seus sintomas e viver bem. Saiba mais sobre os programas de educação de autogestão recomendados pelo CDC.torna-te fisicamente activo. Os especialistas recomendam que os adultos se envolvam em 150 minutos por semana de atividade física pelo menos moderada. Cada minuto de actividade conta, e qualquer actividade é melhor do que nenhuma. As atividades moderadas e de baixo impacto recomendadas incluem caminhar, nadar ou andar de bicicleta., A atividade física Regular também pode reduzir o risco de desenvolver outras doenças crônicas como doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e diabetes. Saiba mais sobre a atividade física na artrite.
  • Go to effective physical activity programs. Para as pessoas que se preocupam que a atividade física Pode piorar a artrite ou não têm certeza de como exercer com segurança, a participação em programas de atividade física pode ajudar a reduzir a dor e incapacidade relacionada à artrite e melhorar o humor e a capacidade de se mover. As aulas ocorrem em Ys locais, parques e centros comunitários., Estas aulas podem ajudar as pessoas com artrite se sentir melhor. Saiba mais sobre os programas de atividade física recomendados pelo CDC.fale com o seu médico. Pode desempenhar um papel activo no controlo da sua artrite, atendendo a consultas regulares com o seu prestador de cuidados de saúde e seguindo o seu plano de tratamento recomendado. Isto é especialmente importante se você também tem outras condições crônicas, como diabetes ou doença cardíaca.emagrecer. Para as pessoas que estão acima do peso ou obesos, perder peso reduz a pressão nas articulações, particularmente nas articulações de suporte de peso como os quadris e joelhos., Alcançar ou manter um peso saudável pode aliviar a dor, melhorar a função e retardar a progressão da artrite.Proteja as suas articulações. Lesões articulares podem causar ou piorar a artrite. Escolha atividades que são fáceis nas articulações como andar, bicicleta e natação. Estas atividades de baixo impacto têm um baixo risco de lesão e não torcer ou colocar muito estresse sobre as articulações. Saiba mais sobre como exercer com segurança com artrite.,
    • Instituto Nacional de Artrite e sistema músculo-esquelético e Pele Diseasesexternal ícone o ícone
    • Colégio Americano de Rheumatologyexternal ícone
    • Biblioteca Nacional de Medicina—MedlinePlus—Aguda Goutexternal ícone o ícone
    • Biblioteca Nacional de Medicina—MedlinePlus—Crônica Goutexternal ícone o ícone
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