é gratificante limpar os restos da vida passada da sua pele, especialmente quando o deixa com pele imediatamente mais suave. É por isso que pode ser tão tentador ser demasiado duro com a tua esfoliação. Mas acontece que há uma maneira de determinar como—e com que frequência-você deve esfoliar seu rosto.para que serve esfoliar?”sua pele tem cinco camadas, e as mais recentes células da pele estão na base disso”, John G. Zampella, M. D., professor assistente no Ronald O., O departamento de Dermatologia de Perelman da NYU Langone Health diz a si mesmo. À medida que as células amadurecem, elas viajam da camada base da epiderme para a camada mais externa.
nesse ponto, eles formam o estrato córneo, o “mais difícil camada externa que uma barreira e impede que as coisas chegam,” Emily Newsom, M. D., um certificado pelo conselho dermatologista Ronald Reagan UCLA Medical Center, diz a si mesmo. Esta camada também é crucial para evitar que a umidade escape.,assim que chegam a essa camada externa, as células da pele estão mortas—perdem o núcleo e achatam-se para formar uma camada de proteção, explica o Dr. Newsom. E, eventualmente, eles descem para o meio ambiente e novas células virão à superfície. A esfoliação simplesmente ajuda esse processo natural ao longo: “os esfoliantes ajudam a limpar a camada superior morta, revelando as novas e saudáveis células da pele mais jovens abaixo”, diz O Dr. Zampella. É por isso que a esfoliação deixa a sua pele a sentir-se macia e suave e parecendo um pouco mais brilhante.,
mas a sobreexfoliação pode retirar demasiada daquela barreira protectora que também ajuda a evitar a fuga da humidade. Como resultado, ir borda fora em esfoliação pode deixá-lo com pele seca e causar mais problemas, como acne, para aparecer. Noutros casos, a esfoliação pode ser demasiado dura para a pele de algumas pessoas e causar irritação e vermelhidão. No extremo mais extremo, esfoliar demasiado entusiasticamente pode causar cortes ou lágrimas na pele que nos abrem a infecções, diz O Dr. Newsom.,
existem dois tipos de esfoliadores: físico e químico.
eles fazem a mesma coisa de maneiras diferentes.
A Maioria de nós está provavelmente familiarizada com esfoliadores físicos (também chamados manuais). Estas são as suas variedades de damasco, açúcar, sal e contas) e pincéis (motorizados ou outros tipos) que removem fisicamente células mortas da pele do seu rosto. São eficazes, mas também podem ser abrasivos, diz O Dr. Newsom., E eles podem vir com mais variáveis que tornam mais fácil para você acidentalmente usá-los ou usá-los de uma forma que é muito dura, Dr. Zampella explica. Por exemplo, pode ser tentador escovar ou esfregar com muita força.
os que você pode estar menos familiarizado são esfoliadores químicos. Estes são ingredientes em produtos de cuidados com a pele-geralmente ácidos-que” quebram as ligações entre as células da pele, as pequenas pontes que os mantêm juntos”, diz O Dr. Zampella, permitindo-lhe limpá-los facilmente quando você lavar o produto. (Embora o mecanismo exacto dependa do ingrediente específico.,os ingredientes comuns de esfoliação que pode encontrar incluem ácidos alfa-hidroxi, tais como ácido glicólico e ácido láctico, bem como ácidos beta-hidroxi, incluindo ácido salicílico. Eles podem vir em uma lavagem medicada, como um purificador de acne que contém ácido salicílico, ou como um soro ou pele em casa que contém AHAs ou BHAs.
em última análise, você pode esfoliar tantas vezes quanto a sua pele o tolerar.
Em Geral, Dr., A Newsom sugere começar com um esfoliador uma ou duas vezes por semana, de preferência introduzindo um esfoliador químico antes de um físico. Se a tua pele aguentar mais sem reagir, o Dr. Zampella diz que não há problema em aumentar isso. Como os esfoliadores químicos tendem a ser menos intensos e também mais uniformemente aplicados, muitas pessoas acham que é certo usá-los todos os dias.por outro lado, se você tentar um esfoliador e notar que seu rosto está picando, vermelho, ou de outra forma irritado depois, é hora de dar um passo atrás., Se você está usando um esfoliador manual, isso pode significar optando por mais de um esfoliador de sal ou açúcar em vez de algo com grandes contas de plástico, ou simplesmente aliviar a pressão que você está usando quando você aplica o produto ou ferramenta para a sua pele. Por exemplo,” essas escovas motorizadas podem ser muito duras”, adverte a Dra. Newsom, então ela sugere ficar com a cabeça de escova mais macia que você pode obter e só usá-lo uma ou duas vezes por semana.,se está a usar um esfoliador químico, pode tentar usar uma quantidade menor, um produto mais suave (como ácido láctico ou glicólico em vez de um retinóide), ou apenas usá-lo com menos frequência. Também vale a pena dar uma olhada em toda a sua rotina e evitar o uso de outros produtos potencialmente irritantes logo após você esfoliar.
escolher um produto que irá funcionar para si também depende do seu tipo de pele e das suas principais preocupações., Se você tem pele seca, por exemplo, você pode ser mais sensível a produtos de lavagem áspera, enquanto alguém com pele oleosa seria capaz de tolerá-los mais facilmente, Dr. Zampella explica. E se você tem uma pele sensível ou uma condição específica da pele (como psoríase, eczema, ou rosácea), será ainda mais importante para você começar com um produto suave e aumentar a frequência lentamente para se certificar de que sua pele não reage mal.
felizmente, geralmente é bastante óbvio quando você exagerou—e você deve apenas cortar ou considerar mudar de esfoliantes., Se você tem dúvidas sobre esfoliar, você acha que a sua pele está reagindo regularmente a esfoliantes, ou você sente que você precisa esfoliar a sua pele com relação à frequência, vale a pena verificar com o seu dermatologista. Eles podem dar-lhe alguma orientação e, possivelmente, uma receita que funcionará para os seus problemas individuais.,
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