por: Matan Gavish
Há muitas razões para os nova-iorquinos virem para a Academia Krav Maga. Há as razões óbvias, ficar em forma, conhecer novas pessoas, aprender uma habilidade que pode salvar a sua vida. Estas razões são todas maravilhosas e são importantes na vossa jornada para o auto-empoderamento.
mas sabemos que há objetivos mais profundos que você vem para a aula, e estes não têm nada a ver com quantas calorias você queimou ou que sufocam ou abraçam a fuga que você dominou., No entanto, tem tudo a ver com o seu desejo subjacente de ser mais forte – e não apenas no exterior. Você quer ser capaz de encontrar qualquer bola curva com a confiança de um verdadeiro”alfa”.
Existem muitas maneiras de chamá-lo: agressivo, assertivo, confiante, no controle. É importante salientar que essas qualidades não são uma função de como você vê ou trata os outros, mas sim como você vê e se trata., Se você se encontra indo junto com algo que você preferiu não ir junto com, por causa de como você pensou que afetaria os outros, ou por causa de como ele refletiria em você – é um primeiro sinal que você precisa começar a praticar “agressão suave”.agressão suave é a capacidade de decidir e controlar conscientemente todos os aspectos da sua vida. É decidir o que fazer, bem como decidir o que não fazer. O que dar, o que não dar, sem se sentir culpado, desconfortável ou constrangido.
o primeiro hábito que você deve desenvolver é dizer não. Um alfa não pode ser convencido a fazer nada., As pessoas tendem a não aceitar um não como resposta. É verdade para os vendedores, os nossos amigos numa sexta-feira à noite e predadores violentos. A sociedade fez ok para continuar pressionando depois de ouvir a palavra não (pense em qualquer filme romântico onde o cara ignora a garota não é apenas para encantá – la até o final do filme) – e muitos de nós aceitaram isso como ok. Se você pode apontar para um momento em sua vida em que você disse Não, mas acabou se envolvendo com o que você inicialmente recusou – você está exibindo características beta/seguidor e você está deixando os outros estar no controle de seu destino., Alguns podem achar esta ideia reconfortante, outros vão achá-la assustadora. Então, indo em frente, comece a praticar dizendo Não e certifique-se de que não é firme e inabalável. Não precisas de dar desculpas quando não queres que algo suavize o golpe do outro lado.
Por exemplo:
Há uma diferença entre “Não, eu não estou interessado, obrigado” e “eu quero, mas eu não posso por causa de X, Y, Z…” – O primeiro não deixa espaço para discussão, sem rachaduras em seu escudo. O segundo-um convite aberto para refutação, persuasão e negociação., Se estiveres a negociar algo que não queres, não disseste que não, disseste que talvez.
Uma vez que você domina o poder do não, comece a se envolver no poder de “Eu Posso e eu vou”. Eu posso e vou ser a espinha dorsal de superar qualquer dificuldade, seja financeira, empresarial, médica, profissional ou atlética. Se o não é o teu escudo, Posso e vou ser a tua lança. É o mantra que vai quebrar qualquer dificuldade, quebrar qualquer medo e, eventualmente, impulsioná-lo para as alturas que você deseja. Os melhores planos do mundo são inúteis sem que eu possa e o farei., E a grandeza pode ser alcançada com muito poucos recursos, porque eu posso e vou conseguir.Use estas ferramentas sabiamente e aprenda Krav Maga para proteger o seu corpo e mente daqueles que não aceitam um não como resposta.