quantas vezes por dia tira a sua carteira dos seus bolsos? E quantas vezes por dia o procuras, porque te esqueceste onde o puseste?
a sua carteira é um dos 5 itens de Topo que mais provavelmente irá perder e, numa pesquisa realizada pela MoneyTips, 6 em cada 10 pessoas relataram ter perdido as suas carteiras nos últimos 12 meses.,
Perceber que você perdeu a carteira será imediatamente aumentar os seus níveis de stress, mas tente manter a calma e use um dos seguintes técnicas para tentar encontrar sua carteira perdida assim que possível.
4 Dicas sobre como encontrar a sua carteira perdida
_______________
1. Feche os olhos e respire fundo
_______________calme-se e limpe a sua mente respirando fundo antes de começar a procurar., Isto irá abrandar o seu ritmo cardíaco e diminuir o seu stress para que possa concentrar-se na tarefa de encontrar a sua carteira perdida.
_______________
2. Criar contexto
_______________pense na última vez que se lembra de ver a sua carteira. Pinta um quadro mental com tantos detalhes quanto te lembrares e pensa no que fizeste a seguir. foste almoçar? Talvez limpar a tua secretária? Pense sobre os detalhes e deixe sua mente resolver os detalhes de seu dia para algo útil.,
_______________
2. Verifique os pontos habituais
_______________somos criaturas de hábitos, por isso é provável que a sua carteira esteja a poucos centímetros do local habitual, enterrada sob alguns papéis ou roupas.
verifique os locais mais comuns onde coloca a sua carteira e limpe a confusão à sua volta à medida que vai, para se certificar de que não perde quaisquer pontos escondidos.
_______________
4., Alargar a área de pesquisa
_______________
se ainda não conseguir encontrar a sua carteira perdida, aumente a procura e mova sistematicamente a sua procura de uma sala para a seguinte. Mova sacos e almofadas, verifique o frigorífico e as gavetas, procure em todos os bolsos da sua mochila e roupa.como evitar perder a carteira?
Existem algumas técnicas de treinamento cerebral que você pode fazer para aumentar suas habilidades mentais, incluindo lembrar onde sua carteira está.,
A) Tire uma foto mental
da próxima vez que tirar a sua carteira, esteja consciente sobre onde a colocou e faça uma nota mental sobre a sua nova localização e objectos próximos.
Tornar ainda mais fácil para lembrar-se por, na verdade, dizendo que a localização de sua carteira em voz alta, por exemplo: “eu coloquei minha carteira na minha mochila azul.B) tenha uma boa noite de sono. provavelmente já ouviu esta antes, mas dormir bem é crucial.,
há mais De 60 anos, os cientistas têm vindo a realização de experimentos sobre os efeitos da privação de sono tem em nossa memória, e os resultados têm mostrado sempre que a falta de sono afeta a nossa capacidade de lembrar, não só quando se trata do nosso entorno, mas também em outras áreas onde a memória é fundamental.
dormir o suficiente irá melhorar o seu bem-estar geral, que também inclui a sua memória.,
c) treinar o seu cérebro como um músculo tecnicamente, o seu cérebro não é um músculo, mas exercitá-lo como um irá melhorar a sua função cerebral e reduz o risco de doenças cognitivas relacionadas.,
Aqui estão algumas comuns ‘exercícios’ que você pode fazer para ajudar seu cérebro a crescer mais forte:
- Ter uma conversa estimulante sobre o desafio de tópicos
- Leia um livro
- Fazer palavras cruzadas ou sudoku
- continuar aprendendo coisas novas
D) Agrupamento
o Agrupamento é de tirar peças individuais de informação e organizá-los em grupos separados com base em suas características comuns., ✔ quando sair da porta, por exemplo, poderá passar por uma lista de tarefas mentais curtas, de cada vez que sair da porta: [/p> ✔ ✔ ✔ ✔ wallet ✔ keys ✔ ✔ Phone
poderá poupar-lhe minutos preciosos cada vez que for a algum lado.
ao agrupar blocos individuais, você basicamente organiza a sua lista geral de itens por-fazer mentais em listas mais pequenas e mais fáceis de gerir que você pode lembrar mais facilmente.,
E) Use um rastreador de carteira
Este é um pouco de batota, uma vez que você não está apenas usando seu cérebro, mas é um bom acessório para qualquer um que não pode confiar em seu poder cerebral sozinho.
um localizador de carteira liga-se a uma aplicação no seu telemóvel usando Bluetooth e a ligação funciona normalmente de ambas as formas, para que possa então manter o registo do seu telemóvel, bem como da sua carteira.
O Chipolo CARTÃO de carteira tracker também oferece algumas outras características úteis.,
pode configurar alertas de alcance para se evitar de deixar a sua carteira para trás, em primeiro lugar, ou pode partilhar o seu localizador de carteira através da aplicação Chipolo com os seus entes queridos, para que, se a sua carteira se perder, possa ajudá-lo a procurá-la.
F) um local designado para a sua carteira
Daniel Levin é um neurocientista que veio com uma dica simples que pode ajudá-lo a manter o controle das coisas que você mais se move, como suas chaves, Seu Telefone, sua carteira ou, no caso dele, seu passaporte.,
em sua palestra TED, ele sugere que você designe um lugar em sua casa onde você mantém quaisquer objetos que você mais erra.
dica Bônus: Um grama de prevenção…
acreditamos que as sugestões acima irão ajudá-lo a manter a sua carteira segura, mas, por precaução, você deve tirar uma foto do seu ID, da sua carta de condução e dos seus cartões de crédito. Irá poupar-lhe uma ou duas dores de cabeça se a sua carteira desaparecer e tiver de as substituir.