Aqui está o lowdown sobre como subscrever a edição de impressão de Allure para mais rotinas de beleza, recomendações e características.durante um tratamento facial recente, listei a minha principal preocupação com a pele como despertados, e depois de uma análise da pele, o esteticista gentilmente disse-me que não estou a sofrer de acne. E apesar de eu ter quase certeza sobre a congestão (é o meu rosto, afinal), eu estava aberto a sua explicação., Acontece que a minha pele está gravemente desidratada, o que me surpreendeu, já que geralmente considerava a minha pele oleosa ou, pelo menos, combinada. Mas não se deixe enganar: a pele pode ser oleosa e desidratada — um novo tipo de pele combinada, se preferir.
“a pele Seca é caracterizada pelo menor número de glândulas produtoras de oleosidade no rosto e no corpo”, diz Ross C. Radusky, um certificado pelo conselho dermatologista SoHo Pele & Laser em Dermatologia., “Pele desidratada, por outro lado, é uma falta de água, não de óleo. Então você pode realmente ter uma pele oleosa, mas ainda tem pele desidratada.”
A Maioria de nós entende os impactos negativos da desidratação em nossa saúde geral, mas quem sabia que tinha o potencial de causar tal destruição visível em nossas faces? Para entender a diferença entre secura geral e desidratação, consultei alguns especialistas, que compartilham os três passos para uma pele saudável e hidratada.
Passo 1: Diagnóstico
basicamente, a secura refere-se a um tipo de pele, e a desidratação refere-se a uma condição da pele., “A pele seca carece de óleo porque produz menos sebum do que a pele normal, e a falta de sebum significa que a pele está sem os lípidos que precisa para reter a umidade e para construir uma forte barreira para proteger contra agressores externos”, diz Tata Harper, magnata orgânico de cuidados com a pele e fundador da Tata Harper Skincare. “Pele desidratada não tem água suficiente. A desidratação é causada por muitos fatores externos, mas os mais comuns são o clima, o ambiente, a dieta e o consumo de cafeína, tudo o que pode resultar em menor teor de água dentro da pele.,”
Um bom teste, diz Radusky, é para apertar sua bochecha. Se estiver enrugado com pressão suave em vez de manter a sua forma, as células da pele estão desesperadas por água. Ele também observa que a pele desidratada vai se sentir apertada, olhar aborrecido no espelho, e você pode notar rugas mais exageradas, ou em lugares que você não se lembra de tê-los, juntamente com círculos escuros mais exagerados sob seus olhos.,”sinais comuns de pele desidratada incluem vermelhidão, muitos congestionamentos e inflamação”, acrescenta Kate Somerville, paramédica esteticista e fundadora de Kate Somerville Skincare.por outro lado, a pele seca tende a ser desconfortável, incômoda e com comichão. As piores áreas são tipicamente perto das sobrancelhas e em torno dos cantos do nariz e boca. No corpo, áreas de problemas comuns incluem o pescoço, o interior dos braços e as coxas. “Quando as coisas estão no seu pior, esfregar a pele pode parecer lixa fina”, explica Radusky., “E não está nevando em sua casa de banho, mas flocos de pele secos estão caindo.”
Passo 2: Tratamento
para a pele seca, existem várias formas de acalmar as complexões secadas (ou seja, aumentar a ingestão de antioxidantes e reduzir o número de ácidos na sua rotina). Desidratação, por outro lado, é uma história diferente. Enquanto a hidratação é fundamental se você está sofrendo de pele desidratada, há algumas outras opções de tratamento em casa a considerar, também.,
Esfoliar
“os Meus favoritos dica é esfoliante”, diz Francesca Fusco, um professor assistente clínico de dermatologia da Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai. “À medida que a pele morta se acumula, pode diminuir a absorção de hidratantes.”Ela recomenda esfoliar pelo menos uma vez por semana para remover células mortas da pele, o que “permite que seu hidratante para trabalhar melhor.”
adicione um soro à sua rotina
“para hidratar a pele, apontar para os soros e aplicá-los antes de qualquer hidratante”, diz Radusky., “Os soros não são Hidratantes e vice-versa.”He recommends finding a serum with hyaluronic acid, which is the same ingredient used in many fillers.a sua pele produz naturalmente ácido hialurónico, mas complementar através do cuidado da pele é fundamental para tratar a desidratação, diz Radusky. Ele recomenda produtos que contêm estimuladores de ácido hialurônico, como o Ácido Hialurônico normal 2% + B5 ou produtos contendo peptídeos de abacate, que aumentam a capacidade de sua pele para produzir seu próprio ácido hialurônico.,
Use um hidratante mais pesado à noite
“apesar de estarmos protegidos do clima exterior rigoroso, o ar seco e aquecido faz com que percamos naturalmente a umidade enquanto dormimos”, diz Radusky. “Use um hidratante mais pesado sem óleo e não-comedogênico à noite para neutralizar isso.”Nós gostamos de Gel-Creme Hidro-Boost de Neutrogena, que é formulado com ácido hialurónico hidratante e extrato de azeitona para deixar a pele macia e lisa sem uma sensação gordurosa.,
preste atenção às estações
as mudanças de temperatura e humidade podem realmente afectar a forma como a sua pele parece e se comporta, diz Radusky. “O inverno é particularmente duro, pois o frio, a baixa umidade do ar pode fazer com que a pele seque e se torne comichão, rachada e irritada”, diz ele. “O ar frio também aperta poros, reduz a circulação e reduz a produção de sebum.”Baixa umidade, chuveiros quentes e calor central também contribuem para a desidratação da pele, razão pela qual é tão importante criar um regime de Inverno específico para acalmar a pele desgastada pelo tempo.,
felizmente, Radusky acrescenta, a atmosfera contém mais água na primavera e verão, proporcionando esse impulso extra de água para a nossa pele. Mas muito luz solar direta pode causar desidratação, por isso, seja extra vigilante com protetor solar. (Recomendamos estes protectores solares para a protecção mais UV.)
beber água
pode parecer óbvio, mas é importante mencionar que a água potável é importante. “A hidratação interna é vital”, diz Radusky. “Beba muitos fluidos, e coma frutas e legumes ricos em água e ácidos gordos essenciais.,”Ele recomenda começar o dia de folga com um suco verde feito de aipo, espinafre e pepino, por exemplo.Radusky recomenda oito copos de água por dia, mas lembrar oito é apenas uma média. “Que Pilates e classe giratória vai fazer com que você Arda através de muito mais água, especialmente na pele, onde a transpiração vai piorar a pele desidratada”, diz ele.,
Considere a possibilidade de um Umidificador
“Considere a possibilidade de colocar um umidificador no seu escritório ou em casa para manter o ar adequadamente húmido para que sua pele não liberação de umidade para o ar”, diz Fusco.
Passo 3: Manutenção
pele seca é uma condição inerente da pele que irá se manter durante a maior parte de sua vida, explica Somerville, enquanto a desidratação é mais de um estado de sua pele é em que você pode corrigir. “Quando pensamos no peso da água em outro lugar do corpo, pensamos em inchaço e inchaço”, diz Radusky. “É a mesma coisa na nossa pele., Quando hidratadas, as nossas células da pele incham, e isto pode ser uma grande coisa. Minimiza a aparência de linhas finas e rugas, e geralmente nos faz parecer menos cansados.”um estado desidratado pode ser corrigido relativamente rapidamente pela ingestão de fluidos, diz Fusco. Mas para um rápido pick-me-up, manter uma névoa facial (como a herbívora botânica Rosa Hibiscus Água De Coco Hidratante névoa rosto) durante todo o dia, e usar uma máscara hidratante (tente A Máscara de tratamento de hidratação de Paula escolha) semanalmente para reabastecer a umidade da pele.,
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