os benefícios do chá verde não são segredo. Esta amada bebida contém elevadas concentrações de antioxidantes que são bons para a saúde humana. Tem sido pesquisado e mostrado ter potenciais benefícios para a saúde na promoção da saúde do coração e do cérebro. Enquanto beber chá verde tem efeitos impressionantes, é igualmente poderoso quando usado na pele.,o chá verde é a substância ativa encontrada em muitos cosméticos e produtos de cuidado da pele no mercado. É uma das formas mais naturais de melhorar a aparência da pele. Enquanto engolir chá verde é ótimo para a saúde geral, colocá-lo em seu rosto também pode oferecer incríveis benefícios de pele. Confira todos os benefícios de cuidados com a pele chá verde oferece! Queres pele mais bonita? Confira nossa coleção dos melhores chás verdes para a pele aqui mesmo benefícios chá verde oferece!
o Que É o Chá Verde?,o chá verde é derivado das folhas da planta Camellia sinensis. É um chá verdadeiro, juntamente com chá preto, chá branco e chá oolong. O chá verde é amarelo claro ou verde pálido em cor e oferece um sabor e aroma terrestres. É um dos chás verdadeiros menos processados, permitindo-lhe reter a maioria dos seus compostos benéficos para a saúde.
chá verde é usado para o skincare em uma variedade de maneiras. Cremes e loções de chá verde surgiram de mercados asiáticos como a China e tornaram-se mainstream no mundo ocidental., Extrato de chá verde é outra alternativa popular e vem na forma de suplementos ou óleos essenciais. Todas as formas são apoiadas por pesquisas que demonstram benefícios para a saúde da pele e tratamento de transtornos da pele.
o Chá Verde Benefícios da Pele
Reduz a Caspa
a Caspa é muitas vezes considerado um problema de cabelo em vez de um problema de pele. Na realidade, a caspa é causada pela pele no couro cabeludo que ou é muito oleoso ou muito seco., A caspa pode ser causada por fatores ambientais, como clima extremo ou por bactérias e fungos que crescem em folículos capilares. A caspa causa comichão, pele flácida e irritação no couro cabeludo e na área do pescoço.chá verde também pode ajudá-lo a ficar mais cheio, cabelo mais espesso. Um estudo publicado em Fitomedicina descobriu que o antioxidante do chá EGCG funciona para acelerar o crescimento do cabelo. O antioxidante ajuda a estimular as células da pele nos folículos capilares, desencadeando o crescimento do cabelo. Os polifenóis de chá também ajudam a acelerar o turnover celular. Isto ajuda a promover um novo crescimento e crescimento de folículos capilares danificados.,existem muitos Champôs fortificados com chá verde que visam reduzir a caspa. A natureza antimicrobiana e antifúngica do chá verde ajuda a tratar a caspa causada por ácaros e outras bactérias. O chá verde também ajuda a acalmar e acalmar a pele irritada graças às propriedades anti-inflamatórias.como utilizar: champô de chá verde
Faça o seu próprio champô de chá verde em casa usando apenas 4 ingredientes. Amadure uma meia xícara de chá verde usando 4 sacos de chá ou 4 colheres de chá de folha solta. Deixar a mistura íngreme durante 20 minutos. Deixe a mistura de chá arrefecer à temperatura ambiente., Adicionar um copo de sabão Castela e duas colheres de azeite. Você também pode adicionar em alguns óleos essenciais, tais como árvore de chá ou cravo, se desejar. Misture bem e transfira para um frasco de champô. Conservar no frigorífico para conservar os compostos de chá durante um mês, no máximo. Usa como um champô normal.
Anti-Envelhecimento
os antioxidantes no chá verde são excelentes no combate ao envelhecimento prematuro. Os danos radicais livres são uma das principais causas do envelhecimento prematuro. Estes invasores são aumentados por uma dieta insalubre, tabagismo e fatores ambientais, como a poluição., Antioxidantes em chá verde eliminar radicais livres que podem causar linhas finas e rugas—as marcas clássicas de envelhecer.
O chá verde contém um antioxidante especial conhecido como galato de epigallocatechina ou EGCG. Estudos científicos mostram que este antioxidante de chá é eficaz no rejuvenescimento de células da pele moribundas. O EGCG funciona eficazmente para reagir ao processo de reprodução das células da pele, dando à pele um brilho mais saudável (1).o chá verde é também embalado com compostos de vitamina B e vitamina E—dois que são essenciais para a saúde da pele., A vitamina B ajuda a manter a produção de colagénio, o que aumenta a elasticidade da pele. O colagénio é um dos principais compostos em produtos anti-envelhecimento, uma vez que firma a pele e evita rugas. A vitamina E ajuda a promover a regeneração celular. Esta vitamina funciona para hidratar e nutrir a pele.como utilizar: Creme Anti-Envelhecimento Do Chá Verde Combine 4 onças de chá verde frio com 2 onças de sumo de romã puro, 1 gel de sopa de aloé vera e meia colher de chá de amido de milho. Ingredientes de calor no microondas por 1 minuto. Deixar arrefecer e transferir para um recipiente de Cosméticos Limpo., Aplique uma pequena quantidade de gel na pele todas as noites antes de dormir.o chá verde contém taninos-biomoléculas que se ligam com aminoácidos no organismo. Os taninos são compostos naturalmente adstringentes. Isto significa que eles trabalham diretamente como um toner de pele para equilibrar a aparência da pele. Os taninos encolhem poros, garantindo que entupem menos frequentemente.os taninos também regulam a produção de sebo, óleo naturalmente gerado pela pele. As pessoas com pele oleosa tendem a produzir muito sebum, o que resulta em poros entupidos e erupções de acne., A maioria dos produtos oleosos da pele visam remover o excesso de óleo na superfície da pele, mas chá verde visa a causa raiz, minimizando a produção de óleo em células da pele.um pequeno estudo publicado no Jornal Bósnio de Ciências Médicas examinou 10 voluntários do sexo masculino que tinham pele oleosa durante um período de 8 semanas. Os voluntários usavam uma formulação de extrato de chá verde de 3% todos os dias. Na conclusão do estudo, 70% dos participantes demonstraram uma diminuição na produção de sebo (2).
como utilizar: Toner de chá verde
combinar 1 colher de chá verde com duas colheres de sopa cada de sumo de limão e mel., Adicione 1 colher de sopa de avelã bruxa, 3 gotas de vitamina E, 4 gotas de óleo de árvore de chá, e 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio. Misturar bem e conservar no frigorífico durante 2 semanas, no máximo. Lavar a cara e secar antes de aplicar o toner com uma bola de algodão. Deixe o toner secar antes de aplicar hidratante ou maquiagem.
Limpa os Poros Entupidos
a Acne é um dos principais problemas de pele a experiência de pessoas. As borbulhas e a pele vermelha podem ser difíceis de se livrar., A maioria dos médicos prescrevem antibióticos orais ou cremes para atingir esta doença de pele teimosa. Infelizmente, muitos destes medicamentos têm efeitos colaterais negativos, incluindo pele seca, comichão e depressão. Chá verde é um tratamento eficaz de acne que ajuda a reduzir poros e se livrar de cabeças negras e breakouts sem efeitos colaterais graves.um estudo publicado no Saudi Medical Journal examinou a utilização de 2% de loção de chá verde no tratamento do acne. O estudo single blind consistiu em 60 voluntários com idades entre 14 e 22 anos., Os participantes experimentais usaram loção de chá duas vezes por dia durante dois meses. Os pacientes que usavam loção de chá demonstraram uma melhoria de 60% na aparência da pele em comparação com apenas 20% do grupo placebo (3). Um segundo estudo descobriu que a loção de chá verde reduziu as pápulas e borbulhas em mais de metade dos Participantes (4).os investigadores sugerem que o chá verde é eficaz no tratamento da acne graças às propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. O chá verde remove bactérias que podem entupir poros e mantém o inchaço para minimizar o aspecto das borbulhas existentes., Um benefício adicional do chá verde é que é mais rentável do que dermatologista pricey prescreveu cremes.
como utilizar: lavagem com Face de chá verde
preparar uma chávena de chá verde como habitualmente. Você pode usar pó matcha, folhas de chá verde, ou sacos de chá verde. Certifique-se de amadurecer entre 160 e 180 F para evitar matar compostos saudáveis. Você pode amadurecer por mais tempo do que o padrão 3-4 minutos desde sabor amargo não é importante. Você só vai precisar de cerca de 3 colheres de sopa para a lavagem facial para que você possa beber o resto do chá se desejar. Permitir que o chá verde para arrefecer à temperatura ambiente., Use uma garrafa de spray para borrifar o chá verde em seu rosto ou simplesmente verter um pouco em mãos recortadas. Deixa o chá sentar-se na tua cara até secar. Lavar com água fria e secar antes de aplicar hidratante.as folhas de chá verde podem ser utilizadas para esfoliar suavemente a pele. A esfoliação ajuda a remover as células mortas da pele que podem fazer com que a pele pareça aborrecida e sem vida. O processo de esfoliação também ajuda a desencadear a produção de novas células da pele para uma aparência brilhante. Folhas secas de chá verde oferecem uma textura ligeiramente abrasiva que remove suavemente a pele morta., Os antioxidantes nas folhas de chá também ajudam a remover o excesso de óleo e sujeira que pode causar breakouts.
como utilizar: esfoliação Facial
faça a sua própria esfoliação facial em casa usando chá verde. Comece com 1 colher de sopa de folhas de chá verde secas ou 3 sacos de chá verde. Se estiver a utilizar sacos de chá verde, retire o chá verde das saquetas. Combinar com 1 copo de açúcar bruto, meio copo de azeite, e 2 colheres de mel orgânico. Guardar num frasco de vidro escuro e hermético. Aplicar liberalmente e massagem em movimentos circulares gentis. Enxaguar bem e secar.,o chá verde contém quantidades moderadas de cafeína. Taninos de chá e cafeína ambos trabalham para encolher vasos sanguíneos. Isto ajuda a reduzir o olhar dos olhos inchados e círculos escuros. A cafeína também ilumina a pele, resultando em uma aparência brilhante e rejuvenescida.como utilizar: soro de café e chá verde faça um soro anti-vermelhidão em casa, na sua própria cozinha., Combinar os seguintes ingredientes em uma panela grande:
- 1 colher de sopa de pó de café
- 1 colher de sopa de folhas soltas de chá verde
- 4 onças de óleo de semente de uva
- 1 colher de sopa de óleo de jojoba
- 10 gotas de óleo de semente de toranja
- 10 gotas de óleo de lavanda
de Calor, todos os ingredientes em fogo baixo, mexendo freqüentemente, até que o café se dissolve. Remover do calor. Despeje o líquido através de um filtro de café em uma garrafa de vidro médio. Aplica-te à cara e ao pescoço todas as noites.,
protege a pele do sol
temos focado em como o chá verde pode ser aplicado topicamente para proteger a pele. Uma vez que somos todos sobre beber chá verde, não poderíamos deixar de fora os benefícios de pele de beber um chá ou dois por dia! Beber algumas xícaras de chá verde todos os dias pode ajudar a minimizar os danos causados pelo sol pelos raios UV.num estudo publicado pelo British Journal of Nutrition, O consumo oral de chá verde mostrou reduzir a vermelhidão e a inflamação associadas à exposição solar., Pesquisadores descobriram que o chá verde aumentou os níveis de ácido benzóico—um composto chave usado para tratar a irritação da pele causada por queimaduras ou condições tais como eczema (5). Beber chá verde pode ajudar a minimizar o aparecimento de manchas de idade causada por danos do sol e prevenir certas formas de câncer de pele.como utilizar: beber chá verde diariamente
beber duas xícaras de chá verde todos os dias para proteger a pele dos danos causados pelo sol. Confira nosso guia para aprender a prepará-lo sem sabores amargos. Use sempre Protector solar ao sair., Evite uma exposição excessiva ao sol quando os raios UV tiverem uma área mais forte entre as 12h e as 16h. Use roupas longas e chapéus para proteger ainda mais a pele.
o Chá Verde e a Saúde da Pele
o chá Verde é uma boa opção para a noite fora do tom de pele e redução de manchas. Existem centenas de tipos de chá verde que variam de pó de chá verde matcha para misturas premium, como a pólvora Formosa e Japonês Sencha Fuji. Este delicioso elixir tem altos níveis de antioxidantes, taninos e cafeína que melhoram a saúde da pele., Adicione chá verde à sua rotina de cuidado da pele para uma pele mais clara e saudável.