Correr um 5k mais rápido: Qual é o tempo médio para correr um 5k?
Share 8shares Share weet Pin 8 Running a 5k is a common goal for a lot of runners. Uma vez que você tenha terminado programas como Couch to 5k, muitos corredores passam a completar um 5k. mas qual é o tempo médio para correr um 5k? Você pode estar se perguntando isso se você está […]