Além de espirros, congestão e comichão, olhos lacrimejantes, as alergias podem causar fadiga e sono perturbado. Sono ruim pode levar a diminuição da produtividade, depressão, problemas de memória, e pode torná-lo difícil de funcionar durante as suas atividades diárias. Tudo isso torna crucial tratar a fadiga de alergias em nome de uma boa noite de descanso.como é que as alergias causam fadiga?
substâncias químicas de Libertação de alergénios denominadas histaminas., Estes produtos químicos ajudam a combater as suas alergias, mas também causam inchaço da sua passagem nasal, o que pode piorar os seus sintomas. A falta de sono causada por congestão nasal constante pode deixá-lo com uma sensação turva e cansada.como pode tratar a fadiga causada por alergias?
a boa notícia é que existem muitas maneiras de obter alívio da alergia para que você possa se livrar dessa sensação de calor, cansaço. O primeiro passo para encontrar este alívio é ser testado para alergias, então você sabe o que está causando seus sintomas., Então você pode trabalhar em conjunto com o seu médico para encontrar um tratamento de alergia que é adequado para você.
saiba o que é alérgico a
para corrigir os sintomas de fadiga, deve descobrir exactamente o que está a causar as suas alergias. Se não sabe ao que é alérgico, pode marcar com um dos nossos alergistas certificados. Nossos médicos perguntam sobre o seu histórico médico e realizar um teste de alergia para determinar que alérgenos são incomodativos para você. Os doentes irão aprender a que alergénios deram positivo durante a sua visita inicial., Com base nos resultados do seu teste de alergia à pele, os nossos alergistas irão determinar as melhores opções de tratamento para os seus sintomas de alergia.
limite a sua exposição
Uma vez que saiba quais alergénios estão a causar os seus sintomas de alergia e fadiga, pode encontrar formas de reduzir a sua exposição a eles. Se você tem alergias ao ar livre ao molde, árvores, ervas daninhas ou pólen de grama, recomendamos fechar suas janelas para manter esses alérgenos fora. Quando passar algum tempo lá fora, deve tomar banho e mudar de roupa assim que voltar para dentro., Se tiver alergias a animais de estimação, ácaros ou outros alérgenos interiores, limpar regularmente os lençóis e mudar o filtro de HVAC pode ajudar a minimizar o seu contacto.
trate os seus sintomas
enquanto evitar será a sua melhor defesa, há alturas em que pode ser impossível evitar alergénios que desencadeiam os seus sintomas. Quando um alergénio entra no seu sistema imunitário, o seu corpo liberta histaminas, o que pode causar um pingo de nariz, congestão e inflamação. Medicamentos de venda livre como anti-histamínicos serão a sua primeira linha de defesa contra sintomas de alergia., Para uma resposta mais eficaz para aliviar o seu sofrimento, você pode considerar obter injeções de alergia, ou imunoterapia. Estudos recentes apoiam a eficácia desta imunoterapia tanto para as alergias como para a asma. Injecções alérgicas podem ajudar a reduzir a fadiga porque proporcionam alívio de alergia não-sonolenta. Estas injecções são também a única forma de suprimir a resposta alérgica subjacente para alívio a longo prazo.e se a minha fadiga não for causada por alergias?
há uma chance de que você pode ter alergias, mas também um problema de sono mais profundo., Se for esse o caso, os nossos médicos podem encaminhá-lo a um dos nossos especialistas em sono em Medicina do sono. Aqui você vai fazer um teste de sono, que pode estar em sua própria cama em casa. Os resultados deste teste provavelmente dar-lhe-ão uma resposta definitiva para por que você está se sentindo tão cansado.