Se lhe foi dito que o seu lactente amamentado tem alergias alimentares, poderá estar a perguntar-se o que fazer a seguir. Será capaz de continuar a amamentar? Você pode se surpreender ao saber que na maioria dos casos, a resposta é sim.até mesmo um bebê que nunca foi alimentado em Fórmula, E nunca teve nenhum alimento além do leite materno pode mostrar sinais de alergia alimentar, incluindo: diarreia, fezes Ensanguentadas, vômitos, cólicas, eczema, prisão de ventre e fraco crescimento. Os bebés podem desenvolver alergias aos alimentos que estão a comer enquanto estão a amamentar., as proteínas dos alimentos que come podem aparecer no seu leite nas 3 a 6 horas após a ingestão. Se eliminar estes alimentos da sua dieta, as proteínas irão desaparecer do seu leite materno em 1 a 2 semanas e os sintomas do bebé deverão melhorar lentamente. Não existem recomendações para evitar quaisquer alimentos enquanto estiver a amamentar para prevenir alergias. Estas restrições são apenas recomendadas para bebés amamentados que desenvolveram sintomas.
alimentos comuns que causam alergias
qualquer alimento pode potencialmente causar alergia., Os seguintes alimentos, no entanto, são aqueles que mais comumente causam alergias.leite (todas as formas de leite de vaca, incluindo leite, queijo, iogurte e gelado) ovos nozes amendoins soja trigo o desafio é descobrir a que alimentos o seu bebé é alérgico. Os testes de alergia em lactentes jovens não são, muitas vezes, fiáveis. Uma maneira de determinar quais alimentos são um problema para o seu bebê é manter um diário alimentar dos alimentos que você come junto com um registro dos sintomas do seu bebê., Você pode ver um padrão de desenvolvimento de sintomas de agravamento sempre que você come determinados alimentos.
Alimentos para evitar
muitas vezes é suficiente apenas remover todos os lacticínios da sua dieta. Você terá que ler cuidadosamente todos os rótulos de alimentos para eliminar alimentos que possam conter laticínios.o leite é considerado um dos principais alérgenos alimentares ao abrigo da Lei relativa à rotulagem dos alergénios alimentares e à protecção dos consumidores de 2006. Isto significa que todos os produtos alimentares que contenham leite como ingrediente devem incluir a palavra “Leite” no rótulo do produto. Se tiver dúvidas sobre qualquer produto, confirme os seus ingredientes com o fabricante., Você também pode aprender mais sobre as leis de rotulagem de alimentos da pesquisa de alergia alimentar & Educação (FARE).,ctulose
Outros ingredientes que podem ser pistas para a presença da proteína do leite incluem:
- Caramelo doces
- Chocolate
- Aromas
- Alta proteína de farinha
- ácido Láctico starter
- Lactose
- Almoço de carne, cachorro-quente, salsichas
- a Margarina
- Não-produtos lácteos
o Que você deve comer
Você pode ter uma dieta bem equilibrada, mesmo sem comer laticínios., Você pode obter muita proteína de peixe, carne, frango, ovos, nozes e feijões. Você pode usar leite de soja fortificado com cálcio, leite de arroz, leite de amêndoa, leite de coco, leite de cânhamo, ou suco de laranja fortificado para fornecer-lhe 1000 mg de cálcio todos os dias, ou você pode tomar um suplemento de cálcio.
também irá querer continuar a tomar multivitamina. Certifique-se de ler os rótulos em suas vitaminas e quaisquer medicamentos que você está tomando. Podem também conter alergénios escondidos.pode levar um mês ou mais para os sintomas do seu bebé melhorarem., Se o seu bebé não apresentar sinais de melhoria ou os seus sintomas piorarem após um mês de dieta sem lacticínios, poderá ter de eliminar outros alimentos, tais como trigo, ovos, soja, amendoins ou nozes.por vezes, os bebés são alérgicos a mais do que um alimento. Pode ter necessidade de manter esta dieta restrita durante todo o tempo em que estiver a amamentar, ou até o seu bebé ter 1 ano de idade. Muitos bebês crescem mais do que suas alergias alimentares em seu primeiro aniversário.,o leite materno proporciona importantes benefícios para a saúde do seu bebé, incluindo protecção contra infecções e valores mais elevados de QI, e uma redução das doenças crónicas, como a diabetes e a obesidade.a amamentação cria uma ligação especial entre a mãe e o bebé e muitos bebés gostam de amamentar no segundo ano de vida. Não há razão para desmamar o seu bebé do peito se o seu bebé desenvolver sinais de alergias alimentares. Se você mudar sua dieta, você e seu bebê devem ser capazes de desfrutar da amamentação até que você esteja pronto para fazer o desmame.