a Compreensão Enxaqueca Progressão Pode Ajudá-Lo a Antecipar & Gerenciar Seus Sintomas
ataques de Enxaqueca têm fases distintas, e compreendê-los pode ajudar as pessoas a gerir a sua doença. Os sintomas associados às primeiras fases de um ataque de enxaqueca, como a fadiga e a visão turva que podem acompanhar as fases prodrome e aura, podem servir como sinais de aviso e sinalizam a necessidade de medicação abortiva., Identificar e tratar uma enxaqueca precoce pode até ajudar a prevenir os sintomas para algumas pessoas. Além disso, identificar fatores de risco que podem contribuir para as “ressacas” pós-Drome pode ajudar os indivíduos a antecipar a duração de seu ataque e seus efeitos posteriores.
As Fases de Enxaqueca
Pródromo
Também conhecido como “preheadache” ou o premonitório fase de pródromo pode marcar o início de um ataque de enxaqueca. Esta fase pode durar várias horas ou pode mesmo ocorrer ao longo de vários dias.,a maioria das pessoas com enxaqueca experimentará pródromo, mas não necessariamente Antes de cada ataque de enxaqueca. Se uma pessoa com enxaqueca está experimentando pródromo, sua equipe de cuidados pode estudar seus sintomas e padrões para orientar um plano de tratamento que pode diminuir a gravidade da dor de cabeça que se aproxima. Durante esta fase, tomar medicação, minimizar / evitar outros fatores de desencadeamento (por exemplo, alimentos, álcool) e praticar meditação mindfulness, terapia de relaxamento ou outras técnicas biobehavioral, pode até mesmo prevenir dor de cabeça em alguns casos., Os sintomas de Prodrome variam de pessoa para pessoa, mas podem incluir mudanças no humor, desde sentimentos de depressão ou irritabilidade a dificuldade de foco. Outros sintomas podem incluir fadiga, sensibilidade à luz e ao som, insônia, náuseas, obstipação ou diarreia, e rigidez muscular, especialmente no pescoço e ombros. Os sintomas que são especialmente únicos para a fase pródromo da enxaqueca incluem bocejo, desejos por certos alimentos, e micção frequente.
Aura
até um terço das pessoas com enxaqueca experimentam aura como uma fase distinta na progressão do seu ataque de enxaqueca., Como outras fases, a aura não ocorre necessariamente durante cada ataque de enxaqueca em quem as experimenta. As pessoas que experimentam aura podem suportar períodos de visão desfocada ou perda de visão, ou o aparecimento de padrões geométricos, luzes intermitentes ou cintilantes, ou pontos cegos em um ou ambos os olhos. Estes sintomas geralmente evoluem gradualmente ao longo de pelo menos 5 minutos e podem durar até 60 minutos. Nem todas as auras são seguidas por dores de cabeça, mas uma vez que eles tipicamente precedem a fase de dor de cabeça, eles podem servir como outro aviso de uma potencial dor de cabeça., Em cerca de 20% dos indivíduos, a aura pode durar mais de 60 minutos e em alguns, a aura pode não preceder a fase de dor de cabeça, mas ocorrer após a dor de cabeça já ter começado.
cefaleia
a fase de dor de cabeça de um ataque de enxaqueca é caracterizada pela dor em um ou ambos os lados da cabeça. Esta fase dura normalmente de várias horas até três dias. Dor de cabeça a dor de fase pode variar de pessoa para pessoa e de incidente para incidente, com alguns ataques de enxaqueca causando dor leve, enquanto outros são debilitantes., A dor pode mudar de um lado da cabeça de uma pessoa para o outro ao longo da dor de cabeça, ou mais comumente, pode começar de um lado e, em seguida, gradualmente envolver o outro lado. Além da dor, os sintomas de fase da dor de cabeça podem incluir náuseas, incapacidade de dormir, ansiedade e sensibilidade ao som, luz e olfato. Mesmo as atividades cotidianas — como acender as luzes ou participar da atividade física — podem agravar as pessoas com enxaquecas durante esta fase.
Postdrome
Postdrome, também chamado de “ressaca de enxaqueca”, normalmente ocorre após o final da fase de dor de cabeça., Como o pródromo e aura, nem todas as pessoas com enxaqueca sofrem de pós-enxaqueca, mas ocorre na maioria (aproximadamente 80%). Para aqueles que o fazem, o pós-Drome pode não seguir cada ataque de enxaqueca que eles experimentam, e a duração desta fase pode variar. O pós-Drome pode ser tão debilitante como a dor de cabeça, de acordo com algumas pessoas com enxaqueca. Os sintomas do pós-Drome incluem fadiga, dores corporais, dificuldade de concentração, tonturas e sensibilidade à luz., Mesmo que a dor de cabeça tenha terminado, as pessoas em pós-Drome ainda estão experimentando um ataque de enxaqueca e podem se beneficiar de evitar gatilhos que agravam a dor de cabeça, como luzes brilhantes e cheiros fortes. Algumas pessoas relataram encontrar alívio durante esta fase, engajando-se em atividades relaxantes como meditação ou yoga, água potável e evitar o estresse.compreender as suas fases individuais de enxaqueca pode ser uma pedra fundamental para encontrar a opção de tratamento certa., Manter um diário de dor de cabeça pode ajudar as pessoas com enxaqueca a reconhecer seus sintomas e as fases que experimentam antes e depois de cada dor de cabeça. Identificar estes sintomas, e usá—los para capturar e tratar um ataque de enxaqueca precocemente, é fundamental para diminuir a gravidade da dor de cabeça-ou, em alguns casos, até mesmo pará-los.mais de 36 milhões de americanos sofrem de enxaqueca, mas apenas um de cada três pacientes fala com o seu médico sobre as suas dores de cabeça., Se você experimentar ataques de enxaqueca e ainda não fez parceria com uma equipe de saúde, use a Ferramenta de pesquisa da Fundação Americana enxaqueca para encontrar alguém em sua área que possa ajudar a controlar sua dor hoje.