você já ouviu falar dos remédios para limpar o cólon naturalmente? Você já se sentiu curioso para experimentá-los? Caso sim, você deve levar em conta algumas questões para não negligenciar sua saúde.
abaixo, falaremos mais sobre esses remédios e como eles podem ajudá-lo a complementar sua dieta, em momentos pontuais. Também faremos algumas recomendações.
De onde vem a idéia de limpar o cólon?,
limpar o cólon, os rins e outros órgãos do corpo faz parte da premissa da corrente detox. De acordo com esta abordagem, ao ajudar certos órgãos a funcionar melhor, pode-se melhorar a saúde e até mesmo prevenir doenças. E como tal ajuda seria fornecida? Através de certas bebidas e remédios.
embora essa corrente pretenda ajudar as pessoas a melhorar sua saúde, está provado que, por si só, o consumo de bebidas e remédios naturais não é capaz de prevenir, tratar ou curar doenças.,
no entanto, médicos e nutricionistas concordam que o consumo moderado de bebidas naturais, como um suco de laranja ou um smoothie de maçã e espinafre pode ser uma maneira de complementar uma dieta equilibrada, variada e suficiente, hidratar o organismo e, em geral, manter um estilo de vida saudável.
Então, em vez de procurar ‘limpar’ o organismo, o mais aconselhável é procurar apoiar-se em hábitos de vida saudáveis e coerentes.,
Bebidas para complementar a dieta e limpar o cólon
As seguintes bebidas não são, em si, remédios naturais para limpar o cólon. Em vez disso, eles são uma boa maneira de manter a hidratação adequada. Além disso, eles podem ajudar a evitar o consumo de refrigerantes, águas aromatizadas industriais e afins.
linhaça, mamão e aloe
Ingredientes
preparação
- incorporar uma colher de sopa de sementes de linhaça em um copo de água e deixe descansar a noite toda.,
- Depois de obter uma bebida espessa e gelatinosa, bata-a no liquidificador com mamão, aloe e gelatina.
- Certifique-se de obter uma bebida homogênea.
abacaxi, maçã e aloe
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi.
- 1 maçã vermelha.
- 1 copo de água (250 ml).
- 2 colheres de sopa de gel de aloe vera (30 g).,
preparação
- descasque o abacaxi e a maçã e remova as sementes para o último (se for de origem ecológica, você também pode deixar a pele).
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e processe-os até obter um smoothie homogêneo.
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sal marinho e água morna
outro remédio para limpar o cólon naturalmente consiste em uma bebida à base de água e sal marinho. Vale ressaltar que não é aconselhável consumi-lo em grandes quantidades (mais de 1 copo por dia), pois pode causar desidratação e um problema maior.
Ingredientes
- 1 colher de chá de sal marinho (5 g).
- 1 copo de água (250 ml).
preparação
- dilua a colher de chá de sal marinho em um copo de água morna.,
- evite consumir mais de uma xícara por dia, pois isso pode levar a problemas de estômago e desidratação.
limão e pimenta caiena
dentro do receitário de remédios para limpar o cólon naturalmente também é esta bebida, que alguns até preparam para se refrescar durante os meses Mais Quentes do ano.
Ingredientes
- 1 copo de água (250 ml).
- O suco de ½ limão.
- ¼ colher de chá de pimenta caiena 1,2 g).
- 1 colher de sopa de mel (25 g) (opcional).,
preparação
- leve um copo de água a ferver e, quando chegar a ferver, adicione o suco de meio limão e a pimenta caiena.
- deixe-o repousar até atingir uma temperatura suportável e dilua – o com um toque de mel.
- Você também pode consumi-lo frio com muito gelo, durante o verão.
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óleo de rícino e sumo de laranja
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de óleo de rícino (30 g).
- 1 copo de sumo de laranja (250 ml).
preparação
- adicione as colheres de óleo de rícino em um copo de suco de laranja e misture até ficar bem integrado.
- não é aconselhável beber mais de um copo por dia, pois pode causar diarréia.,
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os remédios para limpar o cólon são um complemento, Não uma solução
as bebidas aqui mencionadas não são um método de prevenção ou cura de doenças. Nem eles são um remédio que vai limpar o cólon, os rins ou qualquer outro órgão ou sistema do corpo. Eles são apenas suplementos a uma dieta equilibrada e hidratação adequada.,
ao considerar remédios para limpar o cólon, observe:
- nenhuma bebida pode substituir uma refeição principal ou o tratamento pautado pelo médico.
- Não adicione açúcar ou outros adoçantes a estas preparações. Tente desfrutar do seu sabor natural.
- Se tiver dúvidas sobre como pode melhorar os seus hábitos alimentares, consulte o seu médico, já que o profissional sempre poderá orientá-lo sobre o que é o mais recomendado para o seu caso.,
sempre procure dar prioridade à água e mantenha um consumo moderado destas bebidas, mesmo quando feitas com ingredientes naturais.
evite consumir águas aromatizadas, bebidas gasosas, alcoólicas e sucos industriais.