sal, tequila, Lima, todos nós sabemos o procedimento, mas você sabia que tequila não é apenas a fatia do meio na sanduíche do diabo, é realmente carregado com benefícios extraordinários para a saúde.
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agora, antes de passar por eles, aqui está um aviso. Se estás a beber dez shots de tequila numa noite fora, vais negar os benefícios para a saúde muito depressa. Dois ou três shots é uma escolha mais saudável, e é certamente uma melhor alternativa a Litros intermináveis de ales, lagers e cervejas artesanais.,
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Se você está atrás de perda de peso melhorada, melhor digestão, ou se você apenas não pode ser incomodado com ressacas mais, aqui está como tequila pode ajudar.
Tequila é uma opção dietética
Com cerca de 60kcal por um tiro, em comparação com, potencialmente, mais de 160kcal em um copo de vinho branco, a tequila é, certamente, a opção inteligente para a caloria consciente. Além disso, tequila é feita com agavins, uma forma natural de frutose de açúcar, o que significa que você não precisa adicionar misturadores açucarados que podem expandir a sua cintura.,
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aumenta os níveis de insulina para diabéticos
Agavins não são apenas uma opção de baixa caloria, eles também oferecem benefícios para pessoas com diabetes tipo 2. Num estudo de 2008, os investigadores descobriram que os ratinhos que bebiam água com agavins adicionados tinham níveis de glucose no sangue mais baixos e níveis de insulina mais elevados. Obviamente, se tem diabetes, fale com o seu médico antes de se prescrever shots de tequila.,
pode ajudar a sua digestão
Para aqueles de vocês que não só bebem tequila em palidamente iluminadas bares, o seu sistema digestivo vai agradecer por ter um tiro após uma refeição completa. A planta agave usada para fazer a bebida contém altos níveis de inulina, o que ajuda o sistema digestivo através do cultivo de boas bactérias, tornando a tequila um digestivo ideal. Saúde!,
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ele não lhe dá uma ressaca
Tequila tem reputação como uma bebida de festa por uma boa razão, mas também é mais indulgente em uma manhã nebulosa depois. Um dos maiores contribuintes para suas ressacas é a presença de produtos de fermentação conhecidos como congéneres. De acordo com um estudo de Saúde Pública da Universidade de Brown, tequila clara feita a partir de agave azul 100% tem menos desses congéneres, tornando-se um elixir ideal se você fez planos após uma noite pesada fora.,
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É bom para os ossos
Em 2016 estudo, Mexicanos, os pesquisadores testaram os efeitos de agave frutanos (uma forma natural de frutose, e um dos principais componentes do açúcar) no crescimento ósseo em ratos. Verificou-se que os ratos alimentados com frutans absorveram mais cálcio dos alimentos e excretaram menos cálcio nas suas fezes. Eles também mostraram um aumento de 20% na proteína, osteocalcina, que tem sido ligada à acumulação de novo tecido ósseo., Então, se queres ossos fortes, há coisas piores para beber do que um shot de tequila.