Nabo: Benefícios para a Saúde, a Nutrição e a Utiliza
Benefícios de Saúde Pastinaca são elevados em saúde-promoção da vitamina C. Na verdade, meia xícara de nabo cru tem cerca de 17 miligramas de vitamina C, cerca de 28% da sua ingestão diária recomendada (DRI). Pastinagas a ferver reduzem o seu teor de vitamina C, mas ainda fornecem cerca de 13 miligramas ou 20% de […]