Dieta vs. Exercício: A Verdade Sobre a Perda de Peso
“Eles seriamente subestimar partes, especialmente de grãos e de carne”, diz Comer o Seu Caminho para a Felicidade autora Elizabeth Somer, M. A., R. D. “Eles comem muitos alimentos processados, que são ricos em calorias, gordura, sal, açúcar e pobre em fibras, vitaminas, minerais e fitonutrientes. Eles comem muito poucos frutos e legumes frescos e […]