você passou os últimos 9 meses se preparando para a chegada do seu lindo bebê. Trabalho e entrega vieram e foram. Agora está na hora do seu check-up pós-parto de 6 semanas. Muita da vida após a entrega está focada no seu novo pacote de alegria que você pode às vezes esquecer de cuidar de si mesmo. É exactamente por isso que acredito que a consulta pós – parto é tão importante para ti como nova mãe-porque é tudo sobre ti!claro, o teu fornecedor adora bajular o teu bebé, mas esta consulta é sobre a mãe. Como vai?, O auto-cuidado é essencial para a sua saúde e recuperação depois de ter um bebê, por isso deixe esta nomeação se concentrar em seu bem-estar.estas são algumas perguntas úteis a fazer quando vê o seu médico no seu check-up pós-parto de 6 semanas. O seu provedor irá provavelmente cobrir a maior parte ou todos estes tópicos sobre ela ou seu próprio. Usa isto como guia para te lembrares de perguntar o que ela ou ele não encobrirem.tem alguma recomendação para as minhas futuras gravidezes?,com base na forma suave ou complicada como a gravidez e o parto foram, o seu médico irá provavelmente ter recomendações para uma gravidez futura. Por exemplo, se você experimentou trabalho de parto pré-termo, seu provedor pode recomendar a suplementação de progesterona, ultra-sons adicionais para monitorar o seu comprimento cervical, e ou colocação de cerclage em uma gravidez futura. Se desenvolveu hipertensão gestacional ou pré-eclampsia, eles podem recomendar tomar aspirina para bebés no futuro.o seu fornecedor pode ter discutido algumas destas coisas antes ou durante a sua entrega., No entanto, é provável que com a excitação, e às vezes o caos em torno do nascimento, vocês possam ter esquecido muito do que eles disseram. Portanto, é bom ter a discussão novamente em sua nomeação pós-parto quando as distrações são menos.
também, não se esqueça de perguntar ao seu provedor quais foram as suas complicações, por que elas aconteceram, e se há algo que pode ser feito para ajudar a evitá-lo no futuro.a minha hemorragia está normal?
nas semanas seguintes ao parto, é normal ter hemorragia e descarga, chamada lochia., A maior parte da hemorragia desaparece três semanas após o parto. No entanto, muitas mulheres continuarão a passar lochia até 6-8 semanas pós-parto. Durante este tempo, alguns dias, sangramento será mais pesado (como um período) e outros com apenas manchas. É importante discutir com seu provedor a quantidade de sangramento que você está experimentando. O seu fornecedor irá realizar um exame pélvico para garantir que a hemorragia é normal. Se estiver exclusivamente a amamentar, é provável que os seus ciclos permaneçam ausentes ou irregulares até desmame o seu bebé.,há algum medicamento, vacinas ou análises ao sangue que eu precise?
o seu médico poderá recomendar a administração da vacina MMR se se verificar que não é imune à rubéola. Ou se começou a tomar quaisquer medicamentos (tais como pressão arterial ou medicação da tiróide) durante a gravidez, o seu médico pode recomendar que continue, ajuste a dose ou pare completamente no seu check-up de 6 semanas. Além disso, se lhe foi diagnosticado diabetes gestacional, necessitará de testes pós-parto, uma vez que continua a ter um risco aumentado de desenvolver diabetes após a gravidez., Esta é uma discussão importante para melhorar o seu bem-estar geral e otimizar a sua saúde para o futuro.o que posso fazer quanto à minha secura vaginal?a secura Vaginal é uma queixa comum no período pós-parto. Isto é especialmente verdadeiro em mulheres que estão amamentando. Esta é também uma questão sobre a qual muitas mulheres se esquecem de perguntar aos seus fornecedores. Às vezes, os lubrificantes não são suficientes. O seu profissional de saúde pode recomendar uma opção não hormonal, como o ácido hialurónico, ou um creme de estrogénio para melhorar os seus sintomas durante a amamentação.,como sei se tenho depressão pós-parto?
o seu prestador de cuidados de saúde deve efectuar um rastreio de depressão na sua consulta pós-parto de 6 semanas. A escala de depressão pós-natal de Edimburgo é uma pesquisa comum que é usada. Aproximadamente 70% das mulheres vão desenvolver blues pós-parto, então a importância é conhecer a diferença entre blues e depressão. Ambos têm sintomas semelhantes de ansiedade, depressão, choro e insegurança sobre o cuidado de uma criança. No entanto, a gravidade e o momento dos sintomas podem distingui-los., É tão importante ter uma discussão aberta com o seu provedor sobre seus pensamentos e sentimentos para receber o cuidado adequado. O tratamento inicial pode variar de aconselhamento a modificações de estilo de vida a medicamentos, conforme determinado pelo seu provedor.quais são as minhas opções para o controlo de natalidade?a sua visita pós-parto de 6 semanas é uma boa altura para perguntar sobre o controlo de natalidade. Mesmo para as mães que estão amamentando, há muitas opções para escolher! Preservativos, pílulas, implantes e Diu representam as opções reversíveis mais comuns disponíveis, mas há muitas mais., Como existem riscos e benefícios para cada opção, uma discussão com o seu provedor, considerando as suas condições pré-existentes, objetivos de planejamento pessoal e familiar irá ajudá-lo a determinar qual o método é melhor para você.como posso ajudar a prevenir o prolapso do órgão pélvico?infelizmente, a gravidez e o parto vaginal são um dos maiores factores de risco para o desenvolvimento futuro do prolapso do órgão pélvico. A maioria das mulheres não desenvolve sintomas como pressão pélvica, protuberância vaginal, incontinência urinária e dificuldade em esvaziar a bexiga/intestinos até depois da menopausa., No entanto, você pode tomar medidas agora para evitar a ocorrência! A prática mais comumente recomendada são os exercícios Kegel. No entanto, muitas mulheres não realizam isso de forma eficaz sem um coaching adequado. Peça ao seu fornecedor para o ajudar a aprender a executar correctamente os exercícios do Kegel. Além disso, pergunte se eles recomendariam consulta com um fisioterapeuta pélvico. Outras mudanças no estilo de vida para a prevenção incluem evitar a prisão de ventre, manter um peso corporal saudável e deixar de fumar.como é que recupero o meu corpo antes do bebé?primeiro, reconheça a beleza do seu corpo pós-parto., Todas as mudanças do seu corpo representam o milagre de trazer vida a este mundo. Todas as cicatrizes, estrias e libras valem a beleza da vida. Algumas mudanças serão permanentes, e essas mudanças devem ser bem-vindas como uma lembrança da realização do vosso corpo. Se notar uma protuberância no abdómen, pergunte ao seu médico sobre as diastases recti (separação dos músculos abdominais), que podem ser tratadas com fisioterapia. A amamentação pode ajudá-lo a voltar ao seu peso antes da gravidez mais rápido., E certifique-se de perguntar quando você pode começar a fazer exercício novamente (você normalmente será liberado para começar o exercício em seu check-up pós-parto de 6 semanas).quanto tempo tenho de esperar para engravidar de novo?
esta pode ser a última pergunta em sua mente, mas é uma questão importante! Um curto intervalo entre gravidezes tem sido associado a resultados adversos significativos, particularmente se o tempo for inferior a 6 meses. No entanto, foi notificado um aumento do risco com um intervalo de até 18 meses., Estas potenciais complicações incluem anemia materna, parto prematuro, ruptura prematura das membranas, e descolamento placentário. Com base nas circunstâncias da sua entrega, o seu fornecedor pode recomendar um calendário modificado.quando voltarei a ver-te?
no final da sua gravidez, é provável que tenha desenvolvido uma relação com o seu profissional de saúde. Pode ser agridoce vê-los semanalmente (ou ainda mais frequentemente) no final da gravidez para subitamente passar 6 semanas sem eles. Acredite ou não, o seu provedor e o seu pessoal de escritório provavelmente sentem o mesmo!, Certifique-se de perguntar quando o seu próximo exame de mulher e Papanicolau é devido. A ACOG alterou recentemente as directrizes recomendadas para a frequência com que são necessários esfregaços de Pap. No entanto, ainda é recomendado ter um exame anual da mama e pélvica, exames de sangue de rotina e testes de STI. O horário da sua próxima consulta irá variar com base em fatores, incluindo resultados recentes do laboratório, suas condições pré-existentes e sua idade.
esperançosamente, estas perguntas irão ajudá-lo a planejar uma lista de tópicos a trazer para cima em seu check-up pós-parto de 6 semanas., Lembre-se, não há perguntas tolas, e seu provedor terá o prazer de fornecer apoio.