Scientific American presents Savvy Psychologist by Quick & Dirty Tips. Scientific American and Quick & Dirty Tips are both Macmillan companies.esta semana, respondemos a uma pergunta de Savvy listener, Phillip L. Ele tem seguido a última pesquisa ligando o devaneio e a criatividade, e pergunta se sonhar acordado é tão bom, por que não é mais satisfatório? Porque sentimos que estamos a perder tempo?,
a resposta curta é que, em uma cultura que valoriza a produtividade e o comportamento direcionado para o objetivo, o Devaneio é olhado, na melhor das hipóteses, como uma distração momentânea–e, na pior das hipóteses, preguiçoso irresponsável. Mas acontece que sonhar acordado, zonear e espaçar — coletivamente chamado de “vaguear mente” por pesquisadores psicológicos–é um saco misto, com benefícios e custos.o que é a mente vagando?mas antes de entrarmos nisso, vamos definir “mente vagando”, então estamos todos na mesma página, por assim dizer., O vaguear da mente é “uma mudança de atenção para longe de uma tarefa primária, para a informação interna” ou “pensamento independente do estímulo”.”Em outras palavras, é o que está acontecendo quando você está tentando ler “guerra e paz”, mas sua mente está planejando o jantar. Ou quando tens estado a olhar para a televisão, mas de repente apercebes-te que não fazes ideia do que o Phil e a Claire estão a falar.
vagando mente acontece em dois níveis: um, quando percebemos que não estamos em tarefa, e dois, quando nem sequer estamos cientes de que nossa mente está à deriva. O último, a mente vagando sem consciência, é oficialmente chamado de “zoneamento para fora.,”