Positionierung

Hinweis: Zur Verdeutlichung beziehen wir uns auf Baby als „er“ und Mutter als „sie“.“

Die erste Woche: Positionierung und Verriegelung

Stillen ist ein Geschenk, das nur Sie Ihrem Baby geben können. Ein gesundes, Vollzeitbaby weiß wahrscheinlich instinktiv, was an der Brust zu tun ist.

In den ersten Wochen hilft Haut-zu-Haut-Kontakt Ihrem Baby, mit seinen instinktiven Stillfähigkeiten verbunden zu sein, und hilft Ihnen und Ihrem Baby, das Stillen zu genießen. Jede Mutter entdeckt, was für sie funktioniert und was für eine Mutter funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere., Mary Renfrew schrieb im Journal of Human Lactation, dass das Stillen lernen wie Mutter und Kind einen Tanz lernen. Verwenden Sie, was in diesen Vorschlägen funktioniert, und passen Sie sie für Sie und Ihr Baby an. Vertrauen Sie darauf, dass Sie wissen, was für Sie und Ihr Baby funktioniert. Sie werden wissen, wann die Positionierung ideal für Sie ist, wann Sie und Ihr Baby sich wohl fühlen. Wenn die Positionierung für Sie richtig ist, bleiben Ihre Brustwarzen gesund und Ihr Baby kann sich am effizientesten ernähren. Besorgnis über wunde Brustwarzen oder Stillen bequem ist ein häufiger Grund, dass Mütter La Leche League kontaktieren., Die Verbesserung der Positionierung hilft, viele Fälle von wunden Brustwarzen zu beseitigen.

Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass diese Beschreibung lang ist. Seien Sie versichert, dass viele Mütter das Stillen ihrer Babys seit Jahrhunderten erfolgreich abgeschlossen haben und auch Sie lernen, wie Sie Ihr Baby am besten positionieren können. Diese Vorschläge sollen der Mutter nicht sagen, dass die Position „richtig“ist, wenn sie alle Schritte befolgt. Die Vorschläge sollen Ihnen Ideen geben, wie Sie und Ihr Baby das Stillen lernen und die Stillerfahrung genießen können.,

Wie bei anderen scheinbar einfachen Aufgaben sind jedoch viele Wörter erforderlich, um zu beschreiben, was andere Mütter für sie gut gefunden haben. LLL-Führungskräfte haben Erfahrung darin, Mütter durch den Positionierungsprozess zu führen. Wenn Sie sich überwältigt fühlen, wenn Sie sich auf das Stillen Ihres Babys vorbereiten, wenden Sie sich an Ihren örtlichen Leiter, um Informationen und Unterstützung zu erhalten. Sie wird gerne die Dinge für Sie vereinfachen.,

Wenn Sie in den ersten drei bis fünf Tagen nach der Geburt Brustwarzenschmerzen verspüren, die über eine leichte Zärtlichkeit hinausgehen, wenn sich Ihr Baby festklemmt, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass etwas mit dem Babyverschluss, der Position oder dem Saugen nicht stimmt. Eine Anpassung an die Verriegelung oder Positionierung kann Ihrem Baby helfen, sich wohler zu fühlen. Wenn Sie den „Tanz“ des Stillens gemeistert haben, dürfen wunde oder rissige Brustwarzen heilen.

Wenn sich die Brustwarzenschmerzen nach den frühen Tagen des Stillens verschlimmern, können Ihre Brustwarzenschmerzen auf andere Ursachen wie Soor, bakterielle Infektionen oder Zungenbindung zurückzuführen sein., Wenden Sie sich an einen La Leche League-Führer oder Laktationsberater, um Hilfe zu erhalten, wenn Sie weitere Hilfe benötigen, um Ihre wunden Brustwarzen zu verbessern. Weitere Informationen finden Sie unter Informationen zu wunden Brustwarzen.

Lernen Sie, die frühen Fütterungshinweise Ihres Babys zu erkennen, damit Sie Zeit haben, in eine gute Position zu kommen, bevor es verzweifelt hungrig wird. Frühe Hinweise umfassen das Öffnen des Mundes, Bewegen des Kopfes von Seite zu Seite – auch bekannt als Wurzelreflex oder Saugen an Händen und Fingern. Warten Sie nicht auf Baby zu weinen, damit Sie wissen, dass er hungrig ist. Weinen ist ein sehr spätes Hungergefühl.,

Grundlegende Schritte zur Positionierung

Wir werden verschiedene Positionen diskutieren. Wenn Sie Schmerzen haben oder sich unwohl fühlen, versuchen Sie eine andere position. Das Einstellen der Position kann die Schmerzen beim Stillen erheblich verbessern.
Einige allgemeine Tipps sind:

1. Positionieren Sie sich bequemmit Rückenstütze, Kissen, die Ihre Arme und Ihr Baby stützen, und Ihre Füße, die von einer Fußstütze oder einem Telefonbuch unterstützt werden.
2. Position Baby in Ihrer Nähe, mit gebeugten Hüften, so dass er nicht den Kopf drehen muss, um Ihre Brust zu erreichen. Sein Mund und seine Nase sollten Ihrer Brustwarze zugewandt sein., Sein Körper sollte so nah sein, dass er dich berührt. Wenn möglich, bitten Sie Ihren Helfer, Ihnen das Baby zu übergeben, sobald Sie sich wohl fühlen.
3. Stützen Sie Ihre Brust, damit sie nicht auf das Kinn Ihres Babys drückt. Das Kinn Ihres Babys sollte Ihre Brust berühren, dann die Nase des Babys.
4. Befestigen oder verriegeln Sie das Baby an Ihrer Brust.Ermutigen Sie ihn, den Mund weit zu öffnen und ihn zu schließen, indem Sie seinen Rücken (und nicht seinen Hinterkopf) stützen, damit sein Kinn zuerst Ihre Brust berührt. Seine Nase wird deine Brust berühren. Ihre Hand bildet einen“ zweiten Hals “ für Ihr Baby.
5. Viel Spaß!,Wenn Sie Schmerzen verspüren, lösen Sie das Baby sanft und versuchen Sie es erneut.

Diese Schritte müssen möglicherweise in den ersten Wochen häufig wiederholt werden. Sie und Ihr Baby werden nach etwas Übung eine Technik finden, die für Sie funktioniert.

Über die Grundlagen hinausgehen

Wenn Sie und Ihr Baby mehr Erfahrung im Stillen haben, werden Sie feststellen, dass Stillpositionen auf viele Arten verändert werden können, sogar von der Fütterung bis zur Fütterung. Solange Sie sich wohl fühlen und das Baby erfolgreich stillt, verwenden Sie, was für Sie funktioniert. Versuchen Sie, mit den vier folgenden Positionen zu experimentieren.,

Denken Sie daran, dass es in jeder dieser Positionen sehr wichtig ist, das Baby auf Ihre Brustwarzenhöhe zu bringen.

Das Anlehnen an Ihr Baby kann Rückenschmerzen, Nacken – /Schulterbelastung oder wunde Brustwarzen verursachen.

Entspanntes Stillen oder biologische Pflege

Entspanntes Stillen oder biologische Pflege bedeutet, sich mit Ihrem Baby vertraut zu machen und Sie und die natürlichen Stillinstinkte Ihres Babys zu ermutigen.

• Kleiden Sie sich und Ihr Baby nach Belieben. Mutter und Baby Haut-zu-Haut ist auch eine gute Option.,
• Positionieren Sie sich bequem im Bett, auf der Couch oder in einer Liege mit Rückenstütze und Kissen, um Kopf, Schultern und Arme zu stützen. Lehnen Sie sich zurück, mit Ihren Kissen zur Unterstützung. Wenn Sie sich bequem zurücklehnen und Ihr Baby auf die Brust legen, hält die Schwerkraft es in Position, wobei sein Körper an Ihren Körper geformt ist.
• Lassen Sie die Wange Ihres Babys irgendwo in der Nähe Ihrer nackten Brust ruhen. Reiben Sie Ihre Brustwarze an der Oberlippe des Babys, um das Baby zum weiten Öffnen zu ermutigen. Bringen Sie Ihr Baby in die Nähe. Lassen Sie sein Kinn zuerst Ihre Brust berühren, und dann berührt seine Nase Ihre Brust.,
• Position Baby in Ihrer Nähe, mit gebeugten Hüften, so dass er nicht den Kopf drehen muss, um Ihre Brust zu erreichen. Babys Füße müssen von Ihrem Körper unterstützt werden, damit sie nicht in der Luft baumeln.
• Verwenden Sie eine Hand, um Ihre Brust nach Bedarf zu halten, und die andere Hand, um den Oberschenkel oder den Boden des Babys zu stützen.
• Wenn Sie Schmerzen verspüren, lösen Sie das Baby vorsichtig, indem Sie mit dem Finger den Mundwinkel des Babys berühren, und versuchen Sie es erneut.
• Entspannen und genießen einander.,

– Wiege-Position Der Wiege-position wird am häufigsten verwendet, nach den ersten paar Wochen. Der Kreuz-Wiege-position (siehe unten) gibt Ihnen mehr Kontrolle. Um Ihr Baby zu stillen, während Sie es wiegen oder über Ihren Schoß halten, sollte es auf seiner Seite liegen und mit dem Mund und der Brustwarze auf Schulter und Hüfte ruhen. Seine ganze Vorderseite seines Körpers sollte die Vorderseite Ihres Körpers berühren., Heben Sie Ihr Baby mit Kissen an und stützen Sie die Ellbogen, um Ihr Baby auf die Brustwarzenhöhe zu bringen, insbesondere in den ersten Wochen. Stützen Sie Ihre Brust entweder mit dem“ U“ hold „oder“ C „hold, wie im Abschnitt“ Breast Support Techniques “ unten beschrieben. Der Kopf Ihres Babys befindet sich auf Ihrem Unterarm und sein Rücken befindet sich entlang Ihres inneren Arms und Ihrer Handfläche. Wenn du nach unten schaust, solltest du seine Seite sehen. Sein Mund sollte mindestens einen halben Zoll des dunklen Bereichs um Ihre Brustwarze bedecken. Achten Sie darauf, sein Ohr, Schulter und Hüften sollten in einer geraden Linie sein., Als Neugeborenes sollten Kopf und Boden Ihres Babys gleichmäßig sein.

Position der Wiege In den ersten Wochen finden viele Mütter eine Variation der Position der Wiege, die als Position der Wiege bezeichnet wird, nützlich. Um Ihr Baby in dieser Position zu pflegen, wird Ihr Baby auf einem Kissen über Ihrem Schoß gestützt, um es auf Ihre Brustwarzenhöhe zu heben., Kissen sollten auch beide Ellbogen stützen, damit Ihre Arme nicht das Gewicht des Babys halten; Sie werden ermüden, bevor die Fütterung beendet ist. Wenn Sie sich auf das Stillen an der linken Brust vorbereiten, stützt Ihre linke Hand diese Brust in einem „U“ – Halt. Wenn Sie auf der gegenüberliegenden Brust stillen, umgekehrte Hand verwendet. (Eine Beschreibung dieser Methode finden Sie im Abschnitt“ Bruststütztechniken “ dieser FAQ.) Unterstützen Sie Ihr Baby mit den Fingern der rechten Hand. Legen Sie dazu Ihre Hand vorsichtig mit Daumen und Zeigefinger hinter jedes Ohr hinter die Ohren und den Nacken Ihres Babys., Der Hals Ihres Babys ruht im Netz zwischen Daumen, Zeigefinger und Handfläche und bildet einen „zweiten Hals“ für das Baby. Die Handfläche wird zwischen seine Schulterblätter gelegt. Wenn Sie sich darauf vorbereiten, Ihr Baby festzuhalten, stellen Sie sicher, dass sein Mund von Anfang an sehr nahe an Ihrer Brustwarze ist. Wenn das Baby den Mund weit öffnet, drückt man mit der Handfläche zwischen die Schulterblätter. Sein Mund wird mindestens einen halben Zoll von der Basis Ihrer Brustwarze bedeckt sein.,

Kupplung oder Fußposition Dies ist eine gute Position für eine Mutter, die einen Kaiserschnitt hatte, da sie das Baby vom Schnitt fernhält. Die meisten Neugeborenen fühlen sich in dieser Position sehr wohl. Es hilft auch, wenn eine Mutter einen kraftvollen Milchausstoßreflex hat (im Stich gelassen), da das Baby leichter mit dem Fluss umgehen kann., In der Kupplungsposition stützen Sie den Kopf Ihres Babys in der Hand und den Rücken am Arm neben sich. Sie unterstützen Ihre Brust mit einem“ C “ – Halt. (Eine Beschreibung dieser Methode finden Sie im Abschnitt“ Bruststütztechniken “ dieser FAQ.) Er steht dir gegenüber, mit seinem Mund auf Brustwarzenhöhe. Die Beine und Füße Ihres Babys sind unter Ihrem Arm versteckt, wobei die Hüften gebeugt sind und seine Beine entlang der Rückenlehne ruhen, sodass die Fußsohlen zur Decke zeigen. (Dies hält ihn davon ab, gegen Ihren Stuhl drücken zu können.) Kissen helfen, das Baby auf die richtige Höhe zu bringen.,

Seitenlage Für einige Mütter funktioniert diese Position am besten nach den frühen Tagen des Stillens. Die anderen Positionen können einfacher sein, zuerst zu lernen. Einige Mütter finden, dass das Üben mit dieser Position während des Tages sehr hilfreich ist. Viele Mütter finden das Liegen, um eine bequeme Position zu pflegen, besonders nachts., Mutter und Baby liegen auf ihren Seiten zueinander. Sie können Kissen hinter Ihrem Rücken und hinter oder zwischen Ihren Knien verwenden, um sich wohl zu fühlen. Ein Kissen oder eine gerollte Decke hinter dem Rücken des Babys verhindert, dass es von Ihnen wegrollt. Das Baby kann in Ihrem Arm mit dem Rücken entlang des Unterarms wiegen. Seine Hüften gebeugt und sein Ohr, Schulter und Hüfte in einer Linie hilft Ihrem Baby, Milch leichter zu bekommen.,

Techniken zur Brustunterstützung

Wenn Sie Ihr Baby in einer der oben genannten Positionen halten, müssen Sie möglicherweise Ihre Brust mit Ihrer freien Hand stützen. Dies entfernt das Gewicht der Brust vom Kinn des Babys und ermöglicht es ihm, effektiver zu stillen.

“ C “ hold-Siehe Cradle hold Abbildung oben. Stützen Sie Ihre Brust mit dem Daumen oben, gut zurück von Ihrem Areola (die dunklere Haut, die die Brustwarze umgibt) und den Fingern darunter. Ihre Finger sollten auch gut aus dem Mund Ihres Babys entfernt sein., Dieser Halt ist hilfreich beim Stillen in der Kupplungs-oder Fußballposition sowie in der Wiegenposition.

“ U “ hold-Legen Sie Ihre Finger flach auf Ihren Brustkorb unter Ihrer Brust mit dem Zeigefinger in der Falte unter Ihrer Brust. Lassen Sie Ihren Ellbogen so fallen, dass Ihre Brust zwischen Daumen und Zeigefinger gestützt wird. Ihr Daumen befindet sich im äußeren Bereich Ihrer Brust und Ihre Finger befinden sich im inneren Bereich. Dieser Halt ist hilfreich beim Stillen in der Wiege und Cross-Cradle-Positionen.,

Ist Mein Baby Eingeklinkt Gut? Wenn Sie an Ihrem Baby festhalten, kitzeln Sie mit Ihrer Brustwarze die Mitte der Unterlippe Ihres Babys. Dies wird ihn ermutigen, seinen Mund weit zu öffnen (als würde er gähnen). Richten Sie Ihre Brustwarze leicht auf das Dach seines Mundes und bringen Sie Baby zu Ihnen, Kinn zuerst., Gute Latch-on Checkpoints für Ihr Baby sind: Seine Nase berührt fast Ihre Brust, das heißt, nicht weiter entfernt als eine Kreditkartenkante Seine Lippen sind angeflanscht Mindestens ½ Zoll Ihrer Brust um die Basis Ihrer Brustwarze ist in seinem Mund. Wenn der Riegel unangenehm oder schmerzhaft ist, legen Sie Ihren Finger vorsichtig in den Mund des Babys zwischen sein Zahnfleisch, um ihn zu lösen und es erneut zu versuchen. Ein Baby, dem die Brust angeboten wird, saugt ohne zu schlucken, während es die Brustwarze in den Mund legt und Ihrer Brust sagt, dass es bereit ist, die Milch im Stich zu lassen., Wenn er beginnt, Milch zu erhalten, werden Sie sehen, wie sein Kiefer den ganzen Weg zurück zu seinem Ohr arbeitet. Seine Schläfen wackeln. Sie werden ihn auch schlucken hören, zuerst schnell, dann langsamer, wenn sein Appetit befriedigt ist.