podobnie jak wiele moich postów, dzisiejszy post narodził się z dyskusji, która odbyła się wśród zespołu OGT. W szczególności była to rozmowa o tym, czy należy spłukać ryż przed gotowaniem. Chociaż słyszałem, że niektórzy ludzie płuczą swój ryż, osobiście nigdy tak naprawdę nie podjąłem wysiłku, aby przyjąć tę praktykę. To nigdy nie wydawało się konieczne!,
ale okazuje się, że płukanie ryżu przynosi realne korzyści, i to nie tylko pod względem samego ryżu! Podczas płukania ryżu może produkować mniej lepką i skrobiową miskę ryżu, jest to również kluczowy krok w tworzeniu wody ryżowej. A jeśli jeszcze nie słyszałeś, woda ryżowa powinna mieć wszystkie rodzaje korzyści dla skóry i włosów!
dzisiaj będziemy odkrywać te zalety urody, uczyć się, jak zrobić wodę ryżową w domu i odkrywać 9 wspaniałych sposobów jej użycia. :- )
co jest takiego wspaniałego w wodzie ryżowej?,
woda ryżowa ma wiele właściwości, które czynią ją doskonałym dodatkiem do pielęgnacji skóry i włosów! Jest wypełniony witaminami, minerałami i aminokwasami, które są niezbędne do utrzymania zdrowej, pięknej skóry. Woda ryżowa zawiera odżywczy przeciwutleniacz kwas ferulowy, a także alantoinę, organiczny związek, który pomaga ukoić i leczyć skórę.
jeśli chodzi o korzyści dla włosów, woda ryżowa zawiera inozytol, węglowodan, który pomaga wzmocnić włosy i zmniejsza tarcie powierzchniowe., Z tymi wszystkimi zaletami urody, nic dziwnego, że tak wielu ludzi brzęczy o wodzie ryżowej! Oto jak możesz zrobić swój własny w domu.
Jak zrobić własną wodę ryżową
potrzebujesz:
1/2 szklanki niegotowanego ryżu
2 szklanki wody
wskazówki:
zacznij od płukania ryż pod bieżącą wodą, aby usunąć wszelkie zabrudzenia lub zanieczyszczenia, które mogą się do niego Przylegać.
następnie umieść spłukany ryż w misce i przykryj go kilkoma szklankami wody., Zawirować ryż wokół trochę, a następnie niech moczyć przez 15 do 30 minut.
odcedzić ryż z wody ryżowej i odstawić. Wlać wodę ryżową do hermetycznego pojemnika do przechowywania. Pozostanie w lodówce przez tydzień.
(Oh, i zapraszam do gotowania ryżu!)
fermentować, czy nie fermentować?
niektórzy uważają, że sfermentowana woda ryżowa ma jeszcze bardziej korzystne działanie niż niefermentowane rzeczy., Jeśli chcesz spróbować samemu, po prostu pozostaw gotową wodę ryżową na blacie przez 24-48 godzin.
gdy zacznie lekko Kwaśnie pachnieć, butelkuj i przechowuj w lodówce. Możesz używać sfermentowanej wody ryżowej w ten sam sposób, w jaki możesz używać zwykłej wody ryżowej (którą zbadamy teraz!)
9 sposobów, aby doświadczyć zalet piękna wody ryżowej na twarzy, skórze,& włosy
Oczyszczanie Twarzy
użyj wody ryżowej, aby oczyścić twarz, aby uzyskać bardziej miękką, bardziej promienną skórę., Wystarczy wlać trochę na wacik i wmasować w twarz, a następnie pozostawić skórę do wyschnięcia. Stosuj codziennie jako część rutynowej pielęgnacji skóry lub kilka razy w tygodniu, aby dać skórze zastrzyk witamin i minerałów.
Toner Do Twarzy
woda ryżowa to świetny toner! Wystarczy trochę nalać na wacik i nałożyć na czystą skórę. Pomaga dokręcić skórę i zminimalizować pory, utrzymując gładką i jasną skórę.
Leczenie Trądziku
kojące działanie wody ryżowej sprawia, że jest to świetne leczenie trądziku., Pomoże zmniejszyć zaczerwienienie, działając jako ściągający, co pomoże zapobiec przyszłym wyprysk.
leczenie wyprysku
zawartość skrobi w wodzie ryżowej może być naprawdę przydatna do łagodzenia dyskomfortu, który towarzyszy wyprysk. Wystarczy zanurzyć czystą ściereczkę w wodzie ryżowej, a następnie poklepać wilgotną szmatką na dotkniętym obszarze. Kontynuować przez kilka minut, a następnie pozostawić skórę do wyschnięcia na powietrzu.
łagodzi podrażnioną skórę
egzema to nie jedyna choroba skóry, która może skorzystać z wody ryżowej!, Badanie z 2002 roku wykazało, że pacjenci z atopowym zapaleniem skóry, którzy kąpali się w wodzie ryżowej dwa razy dziennie, doświadczyli 20% poprawy w gojeniu się skóry!
następnym razem, gdy masz swędzącą lub podrażnioną skórę, spróbuj kąpieli w wodzie ryżowej. Wystarczy dodać 1-2 szklanki wody ryżowej do kąpieli, a następnie wziąć ładne długie moczyć.
łagodzi oparzenia słoneczne
woda ryżowa może pomóc zmniejszyć stan zapalny i zaczerwienienie w przypadku oparzeń słonecznych. Aby było ekstra kojące, wyjmij wodę ryżową z lodówki i natychmiast nałóż ją na oparzenia słoneczne za pomocą wacika.,
leczenie plam starczych
użyj wody ryżowej do prostego i skutecznego leczenia plam starczych i innych przebarwień skóry. Zmieszaj 1 łyżeczkę wody ryżowej z kilkoma kroplami frakcjonowanego oleju kokosowego i wmasuj w twarz i szyję. (Olej Jojoba i olej z nasion dzikiej róży są również doskonałym wyborem dla starzejącej się skóry!)
płukanie włosów
płukanie włosów wodą ryżową może dodać włosom połysku i pomóc utrzymać je mocne i zdrowe! Po umyciu i kondycjonowaniu włosów, wlej obfite ilości wody ryżowej na włosy., Delikatnie wmasuj w skórę głowy i włosy, a następnie dokładnie spłucz wodą.
spłucz wodą ryżową raz lub dwa razy w tygodniu jako końcowe płukanie silnych i zdrowych włosów.
odżywka do włosów
woda ryżowa może być również używana do kondycjonowania włosów! Po umyciu szamponem nałóż na włosy wodę ryżową wraz z kilkoma kroplami olejku lawendowego lub olejku rozmarynowego. Pozwól wodzie ryżowej siedzieć we włosach przez 10 minut, a następnie spłucz zimną wodą.
używałeś kiedyś wody ryżowej na skórę lub włosy?,
Zrób własną wodę ryżową (przepis krok po kroku)
Jill Nystul
Equipment
-
Strainer
-
Medium Bowl
-
Tupperware Container
Ingredients 1x2x3x
- 2 cups Tap Water
- 1/2 cup Rice uncooked
Instructions
-
Start by rinsing the rice under running water to remove any dirt or impurities that might be clinging to it.,
-
następnie umieść wypłukany ryż w misce i przykryj go kilkoma szklankami wody. Zawirować ryż wokół trochę, a następnie niech moczyć przez 15 do 30 minut.
-
odcedzić ryż z wody ryżowej i odstawić. Wlać wodę ryżową do hermetycznego pojemnika do przechowywania. Pozostanie w lodówce przez tydzień., (Och, i nie krępuj się gotować ryż!
Cześć, jestem Jillee!
uważam, że wszyscy powinniśmy kochać miejsce, które nazywamy domem i życie, które tam żyjemy., Od 2011 roku staram się uczynić One Good Thing Jillee wiarygodnym i godnym zaufania zasobem dla nowoczesnych gospodyń domowych, poruszających się w codziennych wyzwaniach związanych z prowadzeniem gospodarstwa domowego. Dołącz do mnie, ponieważ dzielę się domowymi i stylowymi rozwiązaniami, które ułatwiają życie, abyś mógł cieszyć się nim bardziej!
każdego dnia dzielę się kreatywnymi rozwiązaniami domowymi i lifestylowymi, które sprawiają, że Twoje życie jest łatwiejsze i przyjemniejsze!