siara bydlęca w diecie dorosłych
chociaż widzimy, że jest ona biologicznie niezbędna dla noworodków, wiele nowych badań wychodzi na jaw o korzyściach płynących z przyjmowania siary przez całe życie. Nie, Nie musisz kupować mleka z piersi online (tak, to jest rzecz!) zamiast tego można kupić suplementy, które pochodzą z siary bydlęcej (siara od krów)., Mimo, że jest nieco niższa w składniki odżywcze w porównaniu do ludzkiej siary, nadal zawiera przeciwciała immunoglobuliny( Iga), laktoferynę i czynniki wzrostu, które wspierają optymalny stan zdrowia.
chociaż może się to wydawać nieco naciągane, dorośli używają siary bydlęcej od tysięcy lat, szczególnie w medycynie ajurwedyjskiej. W końcu siara bydlęca jest po prostu bardziej gęstą od składników odżywczych wersją tego, do czego od lat zachęcano nas do picia – wiesz, aby uzyskać mocne kości i takie tam.,
Jeśli nadal wydaje się to trochę dziwaczne, zróbmy trochę maniak i przyjrzyjmy się bardziej ekscytującym badaniom na temat korzyści z siary bydlęcej, z których wszystkie widziałem z pierwszej ręki z moimi pacjentami z medycyny funkcjonalnej. I może przekonam Cię do dodania tego do twojego własnego programu odnowy biologicznej.
zalety siary
1. Zmniejsza stan zapalny
siara bydlęca jest szczególnie bogata w laktoferynę., Ten potężny moderator zapalenia rzeczywiście wzrasta w naszych ciałach w czasach zwiększonego stanu zapalnego, pracując nad obniżeniem prozapalnej cytokiny IL-6. (1) w rzeczywistości lekarze testują poziomy laktoferyny w stolcu pacjenta, aby pomóc w diagnozowaniu C. diff i choroby zapalnej jelit (IBS). (2)
lata niezdrowego jedzenia, toksyn i stresu mogą prowadzić do zespołu nieszczelnego jelita – stanu, który powoduje uszkodzenie błony śluzowej jelit., Gdy tak się dzieje, niestrawione cząstki żywności i endotoksyny bakteryjne znane jako lipopolisacharydy (LPS) „wyciek” do krwiobiegu powodując kaskadę zapalenia, które zwiększa prawdopodobieństwo przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca i warunki autoimmunologiczne. Według badań laktoferyna ma zdolność wiązania się z endotoksynami (3), aby zneutralizować ich działanie i z kolei zmniejszyć stan zapalny, szczególnie w przypadkach łuszczycy (4) i innych stanów związanych z wysoką aktywnością endotoksyn.
2., Wspiera zdrowe jelita
laktoferyna działa jak prebiotyk i stymuluje wzrost dobrych bakterii w jelitach, takich jak lactobacillus i bifidobacterium. (5) wykazano również, że wspiera zdrowie przewodu pokarmowego poprzez promowanie wzrostu komórek (6) w jelitach. Pomaga to łagodzić stan zapalny i leczyć uszkodzone jelita.
3. Promuje gojenie więzadeł i mięśni
siara bydlęca jest siłą napędową w promowaniu wzrostu i gojenia mięśni ze względu na wysoką ilość przeciwutleniaczy i czynników wzrostu, w tym insulinopodobnego czynnika wzrostu-l (IGF-I)., Badania pokazują, że suplementacja siary bydlęcej może zmniejszyć (7) stres oksydacyjny i ogólne uszkodzenie mięśni po wysiłku fizycznym, dzięki czemu jest to idealny suplement wspierający sportowców. Dodatkowe badania (8) wykazały również, że 8 tygodni suplementów z siary bydlęcej zwiększyło beztłuszczową masę mięśniową i wyniki sportowe.
4. Wzmacnia odporność
laktoferyna działa w celu zwiększenia równoważenia immunologicznego limfocytów T i zwiększenia naturalnych białych krwinek, które pomagają regulować obronę organizmu przed patogenami., Aby przyjrzeć się wpływowi laktoferyny na układ odpornościowy, naukowcy dali (9) doustną laktoferynę myszom z tłumionym układem odpornościowym z powodu chemioterapii i chorób autoimmunologicznych. Okazało się, że ich układ odpornościowy zostały wzmocnione, a także ich objawy i ogólny stan ich choroby autoimmunologicznej.
dodatkową zaletą jest naturalna zdolność laktoferyny do działania przeciwgrzybiczego, przeciwbakteryjnego i przeciwwirusowego. Poprzez wiązanie się z komórkami wirusowymi i bakteryjnymi laktoferyna jest w stanie hamować wzrost patogenu (10) i zapobiegać ich wnikaniu do komórki organizmu.,
to tylko wierzchołek góry lodowej korzyści bydlęcej siary dla naszego zdrowia. Przy większym szumie wokół siary bez wątpienia będzie więcej badań do zbadania i potwierdzenia efektów suplementacji dorosłych. Jeśli chcesz zacząć przyjmować siarę, upewnij się, że otrzymasz suplement, który pochodzi od krów karmionych trawą i nie podano sztucznych hormonów wzrostu. Dopóki nie zostaną przeprowadzone dalsze badania, nie ma zalecanej dawki ani potencjalnych skutków ubocznych tego suplementu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o swoim przypadku zdrowotnym, sprawdź naszą bezpłatną ocenę zdrowia., Oferujemy konsultacje indywidualne oraz telefoniczne i internetowe dla osób w całym kraju i na całym świecie.
fot. Stocksy