W skrócie: wiek 5 to czas, w którym większość ludzi pozwala dziecku pić herbatę (przeprowadziliśmy ankietę wśród 1427 rodziców).
jest coś super rozgrzewającego, pocieszającego i po prostu miłego w filiżance herbaty. Jako dorośli, wielu z nas kocha jeden rano, lub po południu z kawałkiem ciasta.
to często jest coś, co robimy społecznie, też, i idzie idealnie z dobrym starym chinwag.,
ale w jakim wieku można pozwolić dziecku pić herbatę? Wypytaliśmy na ten temat 1400 mam, a ich odpowiedzi były naprawdę interesujące.
w przeciwieństwie do kawy-która większość ankietowanych – 39% – powiedziała, że nie pozwoliłaby swoim dzieciom, dopóki nie skończą 12 lat (Zobacz pełne zestawienie wyników) – odpowiedzi na herbatę były znacznie bardziej równomierne.,
jedna z naszych mam, która ma 2 dzieci, z których najstarsze ma 5 lat, powiedziała nam, że pozwala najstarszemu mieć „małe ilości podlewane dodatkowym mlekiem – działa smakołyk, gdy jest na zewnątrz w zimny dzień!”
i oczywiście mówimy o mlecznej herbacie, która nie jest zbyt gorąca, aby nie była zagrożona oparzeniem.
inna z naszych mam skomentowała, że to nie problem, dopóki nie ma w nim cukru.
choć inny skomentował: „nie pijemy herbaty w naszym domu., Herbata zawiera kofeinę i nie sądzę, aby dziecko potrzebowało nadmiernych ilości w swojej diecie.”
w jakim wieku dziecko może pić herbatę? Co mówi ekspert
dietetyk dziecięcy Sarah Almond Bushell mówi nam, że od 4 roku życia dzieci mogą bezpiecznie pić 1-2 filiżanki niesłodzonej słabej herbaty parzonej z torebek herbaty każdego dnia.
chociaż herbata zawiera kofeinę, jest w mniejszych ilościach, a więc nie jest tak szkodliwa jak kawa.
„herbata zawiera również garbniki, które hamują wchłanianie żelaza ze źródeł innych niż mięsne., Żelazo jest jednym z kluczowych składników odżywczych potrzebnych w dzieciństwie do wzrostu – szczególnie wzrostu mózgu ” – dodaje.
„brak wystarczającej ilości żelaza wiąże się ze zmęczeniem, ale również bardziej niepokojąco może mieć wpływ na zachowanie i intelekt, ponieważ jest używany do transportu tlenu do rozwijającego się mózgu.
„dlatego, aby zapobiec słabemu wchłanianiu żelaza, herbata powinna być spożywana między posiłkami, a nie z jedzeniem.”