zima może być brutalna dla skóry. Dla wielu ludzi, to sezon swędzenie.
niektóre choroby skóry wymagają specjalnego leczenia i opieki od dermatologa, jak ja. Ale suchą, swędzącą skórę zwykle można zapobiec i leczyć za pomocą następujących kroków:
1. Nawilżać.
2. Nawilżać.
3. Nawilżać.
nie da się tego wystarczająco zestresować. Nawet gdy Twoja skóra czuje się nawilżona, nałóż jeszcze jedną warstwę kremu lub balsamu na skórę.,
Kremy wydają się być bardziej nawilżające, ale balsamy również mogą być skuteczne. Jeśli wolisz maści, to też w porządku. Wystarczy je dobrze wcierać i często nakładać – nawet zanim skóra będzie sucha.
Jeśli suche, zimowe powietrze wyprzedza twoje wysiłki nawilżające, Twoja skóra może pękać, a otwarte rany, które nastąpią, mogą prowadzić do infekcji. Jest to częsty problem dla osób z wypryskiem, ale nawet te z typową skórą mogą spotkać się z tym bez odpowiedniego nawilżania.
czego unikać
- gorące prysznice – mogą pogarszać i wysuszać skórę., Obniż do ciepłego prysznica, a kiedy wyjdziesz, nie wysychaj przed nałożeniem kremu nawilżającego. (Niektóre środki nawilżające polecam pacjentom: wazelina, olej kokosowy i kremy Cetaphil, Cerave, Aquaphor, Vanicream i Aveeno.)
- suche powietrze – nawilżacz może dodać wilgoci do powietrza w domu. Wiele osób uważa, że nawilżacze nie tylko pomagają ich skórze, ale także zapobiegają nieprzyjemnej suchości w nosie, ustach i gardle.
- narażenie na zimne powietrze i wiatr-rękawiczki, szaliki i inne akcesoria zimowe są niezbędne do zmniejszenia uszkodzeń skóry na zewnątrz.,
a jeśli to coś więcej niż tylko sucha skóra?
Zima pogarsza niektóre schorzenia skóry i jest bardziej zauważalna. Łuszczyca i egzema, najczęstsze z tych warunków, może na początku być mylone tylko sucha skóra.
wyprysk to grupa schorzeń, które powodują zaczerwienienie skóry, swędzenie i stan zapalny. Może mieć wiele przyczyn, ale suche, zimne powietrze może wywoływać wybuchy.
objawy łuszczycy są podobne do egzemy, ale osoby cierpiące na łuszczycę mogą mieć czerwone plamy, które są również srebrzyste i łuszczące się, z grubszą, bardziej zapalną skórą.,
te dwa warunki nie są pogarszane przez niskie temperatury, dokładnie – można winić brak wilgoci, która towarzyszy zimnemu powietrzu.
Kiedy powinnam udać się do dermatologa?
brak zmian w skórze jest zbyt niewielki, aby umówić się na wizytę u dermatologa lub lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, zwłaszcza jeśli jest to dla ciebie niewygodne lub niepokojące.
Jeśli Twoja skóra jest po prostu swędząca i sucha, możesz najpierw rozważyć, czy ostatnie zmiany w twoim otoczeniu lub produktach do kąpieli mogą wysychać skórę., Częstsze nawilżanie lub przejście na bardziej nawilżające mydło może mieć ogromne znaczenie. (Łagodne mydła, które prawdopodobnie nie podrażniają skóry, to Dove for Sensitive Skin, Cetaphil cleanser, Cerave cleanser, Aquaphor Gentle Wash lub vanicream cleansing bars.)
Jeśli Twoja skóra nie poprawia się lub się pogarsza, zdecydowanie warto udać się do lekarza.
jeśli zdiagnozowano wyprysk lub łuszczycę, dermatolog może pomóc Ci znaleźć odpowiednie metody leczenia, aby zmniejszyć zaostrzenia. Dla niektórych najlepsze zabiegi obejmują maści na receptę lub nawet specjalne rodzaje terapii światłem.,
mniej powszechne choroby skóry, które są pogarszane przez niskie temperatury:
- zimna pokrzywka lub zimna pokrzywka, może pojawić się w niskich temperaturach jako wysypka czerwone, swędzące ściągacze, które różnią się nasileniem.
- krioglobulinemia jest stanem, który może spowodować, że białka we krwi zlepiają się i w niskich temperaturach osocze krwi staje się gęste, syropowate lub grudkowate. Objawy obejmują zjawisko Raynauda, drętwienie, mrowienie i obrzęk kostek i nóg.,
- Pernio, lub chilblains, to stan, w którym niskie temperatury rozpalają małe naczynia krwionośne w skórze, co prowadzi do czerwonych, swędzących plam, a czasem obrzęków, pęcherzy lub pieczenia.
- zjawisko Raynauda występuje, gdy niskie temperatury wpływają na krążenie w palcach, palcach lub innych kończynach. Te obszary mogą czuć się zdrętwiałe i stają się białe lub niebieskie, i będą czuć kłujące lub bolesne, gdy powrócą do ciepła.
problemy te, podobnie jak wiele chorób skóry, wahają się od łagodnych do ciężkich., Mogą po prostu powodować dyskomfort lub mogą prowadzić do infekcji, trwałego uszkodzenia tkanek lub innych problemów, gdy nie są właściwie leczone. Dlatego ważne jest, aby udać się do lekarza, jeśli wystąpią te objawy.
Desmond M. Shipp, MD, jest adiunktem dermatologii klinicznej na Ohio State University i dermatologiem na Ohio State University Wexner Medical Center ' s Dermatology East.