jako ktoś, kto miał wiele zauroczenia, wiem Z pierwszej ręki, jak cholernie przerażające może być przyznać, że złapał uczucia. Właściwie, to jest tak przerażające, że prawie unikałem tego przez całe życie. Kilka razy zrobiłem to, byłem albo cztery kieliszki wina w lub robi to przez tekst, i spoiler alert: żaden sposób nie jest najlepszym sposobem, aby to convo.,
jestem teraz w związku i nie mogę cofnąć się w czasie, aby cofnąć wszystkie czasy, które zepsułem, ale mogę powstrzymać cię od ponownego przeżywania moich (V normalnych) błędów. Następnym razem, gdy się zakochasz, po prostu przejdź przez te pięć niezwykle łatwych, zatwierdzonych przez ekspertów kroków.
Krok pierwszy: dowiedz się, jak się czujesz.,
zanim powiesz komuś, że ci się podoba, powinieneś upewnić się, że Twoje uczucia są poważne.to nie jest tylko jedna z tych tymczasowych zauroczeń, które znikną w ciągu tygodnia. Innymi słowy, czy po prostu myślisz, że są zabawne, czy naprawdę widzisz siebie w związku z nimi? Warto powiedzieć coś „jeśli czujesz, że jest coś znacznie silniejszego niż tylko hormony”, mówi Gary Brown, PsyD, terapeuta par w Los Angeles.,
„Jeśli on lub ona jest naprawdę potencjalnym partnerem na całe życie, zdecydowanie powinieneś spróbować”, mówi. „Jeśli tego nie zrobisz, możesz skończyć patrząc przez ramię do końca życia i żałując, że lęki przezwyciężyły twoje pragnienie miłości.”
Krok drugi: Wybierz swój moment mądrze.,
podczas gdy Brown mówi, że nie ma „właściwego czasu”, aby przyznać, że coś do kogoś czujesz, jest zdecydowanie kilka czynników, które odgrywają w decydowaniu, kiedy powinieneś, a nie powinieneś zainicjować tego convo.
na początek Brown mówi, że bardzo ważne jest, abyś spędził z nimi wystarczająco dużo czasu, aby naprawdę poczuć, kim są: „Czas, aby im powiedzieć, jest po spędzeniu z nimi wystarczająco dużo czasu, aby uzyskać prawdziwe poczucie, kim są i jeśli czujesz, że oboje jesteście zgodni w najważniejsze sposoby, które cenisz”, wyjaśnia.,
biorąc to pod uwagę, czasami zewnętrzne okoliczności mogą zmusić cię do czekania trochę dłużej, niż byś chciał. „Na przykład, jeśli któreś z Was jest ostatnio na odbiciu, absolutnie poczekam”, ostrzega Brown. „Jeśli doszło do niedawnego traumatycznego incydentu, takiego jak śmierć, poważna choroba lub uraz kogoś bliskiego, lepiej poczekać, aż twoje emocje i myśli będą bardziej równe.”
Krok trzeci: popraw lokalizację.
Niestety, Brown mówi, że to nie jest jeden z tych convos można po prostu przypadkowo mieć nad tekstem. Tak, to prawda: nawet jeśli myśl o tym sprawia, że chcesz wydłubać oczy, musisz pokonać strach i odbyć tę rozmowę. W szczególności Brown zaleca posiadanie go w miejscu swobodnym i stosunkowo cichym publicznie.
„polecam swobodną oprawę”, „Może wybrać się na spacer po parku, spotkać się na plaży lub udać się do dowolnego innego Nieformalnego miejsca, w którym oboje możecie swobodnie mówić otwarcie. Bardzo nie polecam chodzenia do zatłoczonych miejsc publicznych, a na pewno nie w barze lub ruchliwej restauracji. Chcesz być w otoczeniu, w którym są zarówno wygodne, jak można być i to sprzyja o intymnej rozmowy.”
Och, a kiedy zapraszasz ich do powieszenia, nie rób z tego dziwactwa. Po prostu niechcący zapytać, czy chcą iść na spacer w parku lub cokolwiek., Brown mówi, że Ostrzeżenie ich, że chcesz” o czymś porozmawiać ” może niepotrzebnie ich wystraszyć.
Krok czwarty: powiedz słowa.
Kiedy już będziecie wisieć w swoim cichym, publicznym miejscu, nadszedł czas, aby powiedzieć im, jak się czuliście. Wiem, że inicjowanie rozmowy może być przerażające, ale Brown mówi, że to naprawdę nie musi być wielki, żenujący zawód miłości. Po prostu znajdź naturalny spokój w rozmowie i przypomnij o tym.,
„Po Prostu daj im znać, że zauważyłeś, że coraz bardziej podoba ci się ich towarzystwo” – poleca. „Może daj im znać, że kiedy o nich myślisz, uśmiechasz się. To nawet w porządku być trochę niemądrym. Jeśli chemia jest wzajemna, może to nie być trudne do zrobienia na początku.”
Jeśli próbowałeś zainicjować konwój i nie poszło dokładnie tak, jak chciałeś, nie przejmuj się. „Wszystko to może naturalnie wyjść w jednej rozmowie, lub może wyjść w kilku rozmowach,” mówi Brown., „Nie musisz 'robić tego doskonale', aby zostać wysłuchanym i zrozumianym. Bądź delikatny wobec siebie i doceniaj odwagę, jaką bierzesz, bez względu na wynik.”
krok piąty: postępuj odpowiednio.
więc ta rozmowa poszła chyba na dwa sposoby.
opcja pierwsza: czuli się tak samo—yay! W tym przypadku Brown mówi, że powinieneś cieszyć się i zobaczyć, dokąd prowadzi rozmowa., „Jeśli czują się tak samo, być może oboje chcielibyście bardziej się ze sobą spotykać, a być może nawet być wyłączni—jeśli wydaje się to naturalne dla was obu”, mówi, dodając, że” wyłącznie „jest czymś, co chcielibyście upewnić się, że” nie naciskacie ” na tym etapie.
opcja druga: nie czuli tego samego, w którym to przypadku Brown mówi, że powinieneś być wdzięczny, że byli z tobą szczerzy i że teraz masz wolność, aby przejść na kogoś, kto czuje to samo o Tobie., Nie rób zbyt wysokich nadziei, ale Brown dodaje również: „możliwe jest również, że mogą rozwijać uczucia do ciebie, ale nie w tym samym czasie, co Ty.”