Cześć, jestem dr Chris Hood Z Hood Chiropractic, i pierwsze kroki dzisiaj, kiedy nowsi ludzie są w biurze i zaczynają uzyskiwać świetne wyniki dzięki korektom, osiągają pewne punkty przyklejania i już rozmawialiśmy o jedzeniu, więc dzisiaj zamierzaliśmy porozmawiać o niektórych rzeczach przeciwzapalnych.
dzisiaj mówimy o trzech suplementach, które myślę, że każdy powinien wziąć, które zaczną zmniejszać stan zapalny w organizmie., stan zapalny w organizmie pochodzi z wielu różnych rzeczy, stres, jedzenie, które jesz, toksyny środowiskowe, na które jesteś narażony. Zapalenie krótkotrwałe jest dobre, bo to nasze ciało robi to, co ma, ale długotrwałe zapalenie powoduje problemy, takie jak fibromialgia, zaburzenia autoimmunologiczne, zaburzenia trawienne, ból szyi i pleców, złe kolana, ból barku, Cała mnogość objawów.
Kiedy ludzie przychodzą do mojego biura, pierwszą rzeczą, którą chcę, aby zrobili, to przyspieszyć ich gojenie, biorąc kilka suplementów przeciwzapalnych., Więc w zasadzie, każdy chce wziąć dobry tłuszcz omega. Tłuszcze Omega są dobre dla ciebie, są dobre dla rozwoju mózgu. Mówimy o oleju rybnym, siemieniu lnianym, oliwie z oliwek extra virgain i oleju kokosowym. Olej rybny zmniejsza stan zapalny, a kiedy to robisz, naturalnie obniżasz ciśnienie krwi, naturalnie obniżasz stan zapalny, to jest naprawdę dobre dla Ciebie. Polecam gdy bierzesz olej rybny lub olej lniany bierzesz go tam z EPA, EPA jest udoskonaloną wersją olejów, które mają bardziej działanie przeciwzapalne.
poza tym porozmawiamy o kurkumie., To przyprawa, z której gotuje się wiele osób, robi się z niej wiele Curry. Aktywnym składnikiem kurkumy jest kurkumina, teraz kurkumina jest trudna do zdobycia sama w sobie, ale jeśli dopiero zaczynasz kurkuma ma bardzo silny element przeciwzapalny.
teraz, na witaminy z grupy B, witaminy z grupy B, w zasadzie witaminy z grupy B są odpowiedzialne za odpowiedź immunologiczną, produkcję neurologiczną, zdolność mózgu do funkcjonowania i poziom energii. Złe jedzenie może wykraść witaminy z grupy B z krwiobiegu., Witaminy z grupy B, B6 i b12, wchłaniają się próbując zwalczać złą dietę, więc tracisz witaminy z grupy B z niewłaściwego jedzenia i spowoduje reakcję zapalną. Tak więc, jeśli masz wiele objawów, takich jak ból stawów, ból kolana, ból pleców, lub jeśli po prostu chcesz zresetować swoje zdrowie.
chcesz się upewnić, że bierzesz olej rybny lub dobry suplement Omega z EPA, drugą rzeczą jest suplement kurkumy, który jest kurkuminą, aktywnym składnikiem, a trzecią rzeczą jest po prostu dobra witamina B Complex., Są to naturalne suplementy przeciwzapalne, to przyjemność dostarczyć tę zawartość.
jestem Doktor Christopher Hood i życzę miłego dnia.