terapia psychodynamiczna to psychologiczna interpretacja procesów psychicznych i emocjonalnych. Zakorzeniona w tradycyjnej psychoanalizie, czerpie z relacji obiektowych, psychologii ego i psychologii samego siebie. Został opracowany jako prostsza, mniej długotrwała alternatywa dla psychoanalizy.
terapia psychodynamiczna ma na celu rozwiązanie problemu powstawania i powstawania procesów psychologicznych. W ten sposób dąży do zmniejszenia objawów i poprawy życia ludzi.,
- podstawowe zasady terapii psychodynamicznej
- dostęp do nieświadomości
- Podręcznik diagnostyki Psychodynamicznej (PDM)
- Improwizacyjna Muzykoterapia psychodynamiczna
podstawowe zasady terapii psychodynamicznej
w terapii psychodynamicznej terapeuci pomagają ludziom uzyskać wgląd w ich życie i współczesne problemy. Oceniają również wzorce, które ludzie rozwijają w czasie., Aby to zrobić, terapeuci przeglądają pewne czynniki życiowe z osobą w terapii:
- emocje
- myśli
- doświadczenia wczesnego życia
- przekonania
Rozpoznawanie powtarzających się wzorców może pomóc ludziom zobaczyć, w jaki sposób unikają stresu lub rozwijają mechanizmy obronne, aby sobie poradzić. Ten wgląd może pozwolić im zacząć zmieniać te wzorce.
związek terapeutyczny ma zasadnicze znaczenie dla terapii psychodynamicznej. Może wykazać, w jaki sposób dana osoba wchodzi w interakcje z przyjaciółmi i bliskimi., Ponadto przeniesienie w terapii może pokazać, jak relacje wczesnego życia wpływają na osobę dzisiaj. Przeniesienie to przeniesienie uczuć do rodzica, na przykład na terapeutę. To intymne spojrzenie na relacje międzyludzkie może pomóc ludziom zrozumieć ich rolę w wzorcach relacji. Może to upoważnić ich do przekształcenia tej dynamiki.
terapia psychodynamiczna jest dostępna dla osób, par, rodzin lub grup. Może być stosowany jako terapia krótkoterminowa lub długoterminowa. Krótka terapia psychodynamiczna jest ukierunkowana na cel i może trwać aż 25 sesji., Długotrwała terapia psychodynamiczna może trwać dwa lata lub dłużej.
Znajdź terapeutę
dostęp do nieświadomości
ludzie mają tendencję do rozwijania mechanizmów obronnych. Mechanizmy obronne mogą zachować bolesne uczucia, wspomnienia i doświadczenia w nieświadomości. Kilka popularnych mechanizmów obronnych to:
- zaprzeczenie
- represje
- racjonalizacja
terapeuci Psychodynamiczni zachęcają ludzi do swobodnego mówienia o swoich emocjach, pragnieniach i lękach. Bycie otwartym może pomóc ujawnić wrażliwe uczucia, które zostały wypchnięte ze świadomej świadomości., Zgodnie z teorią psychodynamiczną, na zachowanie wpływa nieświadome myślenie. Gdy wrażliwe lub bolesne uczucia są przetwarzane, mechanizmy obronne zmniejszają się lub rozwiązują.
Podręcznik diagnostyki Psychodynamicznej (PDM)
Podręcznik diagnostyki Psychodynamicznej (PDM) został wydany w 2006 roku. Jego celem jest zaoferowanie ram pojęciowych dla ludzkiego funkcjonowania psychologicznego. Ma on również służyć jako alternatywa dla podręcznika diagnostycznego i statystycznego (DSM). DSM przedstawia obserwowalne objawy związane z warunkami zdrowia psychicznego. Tymczasem PDM opisuje subiektywne doświadczenia.,
Improwizacyjna Muzykoterapia psychodynamiczna
jednym z podejść do terapii psychodynamicznej jest muzykoterapia psychodynamiczna. Ta innowacyjna i twórcza forma terapii polega na eksploracji różnych instrumentów. Gitary, bębny i fortepiany to tylko niektóre z używanych instrumentów. Ten rodzaj muzykoterapii nie jest dyrektywą. Nie wymaga żadnego tła muzycznego. Zamiast tego ludzie są zachęcani do improwizowania i wyrażania siebie poprzez muzykę w dowolny sposób.
Muzykoterapeuci są wysoko wyszkoleni w rozpoznawaniu różnych cech osobowości i problemów emocjonalnych., Mogą to zrobić obserwując, jak osoba w terapii tworzy muzykę. Budując swój sojusz terapeutyczny, uczestniczą również w tworzeniu muzyki. Może to pomóc wzmocnić ich więź i pomóc terapeucie uzyskać dostęp do głębszych narzędzi komunikacji. Dla osób z wysokim poziomem lęku lub strachu muzyka może być kojąca. Może stanowić element uwalniania podczas trudnych sesji terapeutycznych.